方法一、調理大腦思緒，提前進入數學情境
考前要摒棄雜念，排除干擾思緒，使大腦處於空白狀態，創設數學情境，進而醞釀數學思維，提前進入角色，通過清點用具、暗示重要知識和方法、提醒常見解題誤區和自己易出現的錯誤等，進行針對性的自我安慰，從而減輕壓力，輕裝上陣，穩定情緒、增強信心，使思維單一化、數學化、以平穩自信、積極主動的心態準備應考。
方法二、內緊外鬆，集中注意，消除焦慮怯場
集中注意力是考試成功的保證，一定的神經亢奮和緊張，能加速神經聯絡，有益於積極思維，要使注意力高度集中，思維異常積極，這叫內緊，但緊張程度過重，則會走向反面，形成怯場，產生焦慮，抑制思維，所以又要清醒愉快，放得開，這叫外鬆。
方法三、沉著應戰，確保旗開得勝，以利振奮精神
良好的開端是成功的一半，從考試的心理角度來說，這確實是很有道理的，拿到試題後，不要急於求成、立即下手解題，而應通覽一遍整套試題，摸透題情，然後穩操一兩個易題熟題，讓自己產生旗開得勝的快意，從而有乙個良好的開端，以振奮精神，鼓舞信心，很快進入最佳思維狀態，即發揮心理學所謂的門坎效應，之後做一題得一題，不斷產生正激勵，穩拿中低，見機攀高。
方法四、六先六後，因人因捲制宜
在通覽全卷，將簡單題順手完成的情況下，情緒趨於穩定，情境趨於單一，大腦趨於亢奮，思維趨於積極，之後便是發揮臨場解題能力的**季節了，這時，考生可依自己的解題習慣和基本功，結合整套試題結構，選擇執行六先六後的戰術原則。
1.先易後難。就是先做簡單題，再做綜合題，應根據自己的實際，果斷跳過啃不動的題目，從易到難，也要注意認真對待每一道題，力求有效，不能走馬觀花，有難就退，傷害解題情緒。
2.先熟後生。通覽全卷，可以得到許多有利的積極因素，也會看到一些不利之處，對後者，不要驚慌失措，應想到試題偏難對所有考生也難，通過這種暗示，確保情緒穩定，對全卷整體把握之後，就可實施先熟後生的方法，即先做那些內容掌握比較到家、題型結構比較熟悉、解題思路比較清晰的題目。
這樣，在拿下熟題的同時，可以使思維流暢、超常發揮，達到拿下中高檔題目的目的。
3.先同後異。先做同科同型別的題目，思考比較集中，知識和方法的溝通比較容易，有利於提高單位時間的效益。
高考題一般要求較快地進行興奮灶的轉移，而先同後異，可以避免興奮灶過急、過頻的跳躍，從而減輕大腦負擔，保持有效精力，4.先小後大。小題一般是資訊量少、運算量小，易於把握，不要輕易放過，應爭取在大題之前盡快解決，從而為解決大題贏得時間，創造乙個寬鬆的心理基矗5.
先點後面。近年的高考數學解答題多呈現為多問漸難式的梯度題，解答時不必一氣審到底，應走一步解決一步，而前面問題的解決又為後面問題準備了思維基礎和解題條件，所以要步步為營，由點到面6.先高後低。
即在考試的後半段時間，要注重時間效益，如估計兩題都會做，則先做高分題;估計兩題都不易，則先就高分題實施分段得分，以增加在時間不足前提下的得分。
方法五、一慢一快，相得益彰
有些考生只知道考場上一味地要快，結果題意未清，條件未全，便急於解答，豈不知欲速則不達，結果是思維受阻或進入死胡同，導致失敗。應該說，審題要慢，解答要快。審題是整個解題過程的基礎工程，題目本身是怎樣解題的資訊源，必須充分搞清題意，綜合所有條件，提煉全部線索，形成整體認識，為形成解題思路提供全面可靠的依據。
而思路一旦形成，則可盡量快速完成。
方法六、確保運算準確，立足一次成功
數學高考題的容量在120分鐘時間內完成大小26個題，時間很緊張，不允許做大量細緻的解後檢驗，所以要盡量準確運算(關鍵步驟，力求準確，寧慢勿快)，立足一次成功。解題速度是建立在解題準確度基礎上，更何況數學題的中間資料常常不但從數量上，而且從性質上影響著後繼各步的解答。所以，在以快為上的前提下，要穩紮穩打，層層有據，步步準確，不能為追求速度而丟掉準確度，甚至丟掉重要的得分步驟，假如速度與準確不可兼得的說，就只好捨快求對了，因為解答不對，再快也無意義。
方法七、講求規範書寫，力爭既對又全
考試的又乙個特點是以捲麵為唯一依據。這就要求不但會而且要對、對且全，全而規範。會而不對，令人惋惜;對而不全，得分不高;表述不規範、字跡不工整又是造成高考數學試卷非智力因素失分的一大方面。
因為字跡潦草，會使閱卷老師的第一印象不良，進而使閱卷老師認為考生學習不認真、基本功不過硬、感情分也就相應低了，此所謂心理學上的光環效應。書寫要工整，捲麵能得分講的也正是這個道理。
方法八、面對難題，講究方法，爭取得分
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專題七 選擇題解題策略專題輔導 考情分析 近幾年來新課標高考數學試題中選擇題穩定在12道題左右，分值60分，佔總分的40 高考選擇題注重多個知識點的小型綜合，滲逶各種數學思想和方法，體現基礎知識求深度的考基礎考能力的導向 使作為中低檔題的選擇題成為具備較佳區分度的基本題型。因此能否在選擇題上獲取高分...
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還有一些題，題目會很長，同學們讀下來都很困難，尤其是在考試當中發現時間非常緊張的情況下，能不能夠很順利地把這題讀完 理解透，並且把它解出來，這確實考查學生的很多能力。所以要求考生一遍讀題，但是在區域性的地方要讀多遍，例如這句話 將物體由靜止釋放之後，它開始做 運動 讀到這塊的時候我們就要慢下來，一方...