封面署上作者、作品名稱和年月日，可以在封面插入**和格言
（圖案不要太花，簡潔為主，一般是彩印）
扉頁個人資料：
真實姓名：×××
筆名：×××
性別：×
年齡：××歲
籍貫：××省××市/縣
身份證號碼
所在學校及學院：××大學××學院
班級及專業：××班××專業
學號聯絡位址
郵編：××××××
聯絡**：××××××××
（以上根據實際情況，有些可不寫）
目錄總論（引言
第一章認識自我
個人基本情況
職業興趣
職業能力及適應性
個人特質
職業價值觀
自我分析小結
第二章環境分析
家庭環境分析
學校環境分析
社會環境分析
職業環境分析
職業生涯條件分析小結
第三章職業目標定位及其分解組合
職業目標的確定
職業目標的分解與組合
第四章評估調整
評估的內容
評估的時間
規劃調整的原則
結束語附：參考書目
正文總論（引言）
第一章認識自我
結合相關的人才測評報告對自己進行全方位、多角度的分析。
（上一葦網做好測試或去老師給的**做好測試，測試結果可列印出來做參考書目）
1.職業興趣——喜歡做什麼
在我的人才素質測評報告中，職業興趣前三項是××型（×分）、××型（×分）和××型（×分）。我的具體情況是……
2.職業能力——能夠幹什麼
我的人才素質測評報告結果顯示，××能力得分較高（×分），××能力得分較低（×分）。我的具體情況是……
3.職業性格——適合幹什麼
我的人才素質測評報告結果顯示……我的具體情況是……
4.職業價值觀——最看重什麼
我的人才素質測評報告結果顯示前三項是××取向(×分)、××取向（×分）和××取向（×分）。我的具體情況是……
自我分析小結:
第二章：環境分析
參考人才素質測評報告建議，我對影響職業選擇的相關外部環境進行了較為系統地分析。
1.家庭環境分析
經濟狀況、家人期望、家族文化等對本人的影響
2.學校環境分析
學校特色、專業學習、實踐經驗等
3.社會環境分析
就業形勢、就業政策、競爭對手等
4.職業環境分析
（1）行業分析
××行業現狀及發展趨勢，人業匹配情況
（2）職業分析
××職業的工作內容、工作要求、發展前景，人崗匹配分析
（3）單位分析
××單位的發展前景、組織機構等
（4）地域分析
工作單位所在城市的文化特點、氣候水土、人際關係等
職業生涯條件分析小結：
第三章職業目標定位及其分解組合
1.職業目標的確定
綜合第一部分（自我分析）及第二部分（職業生涯條件分析）的主要內容運用職業生涯決策平衡表確定職業目標。
結論：職業目標——將來從事（××行業的）××職業
職業發展策略——進入××型別的組織（到××地區發展）
職業發展路徑——走專家路線（管理路線等）
2.對本人職業定位進行swot分析：
根據swot分析結果確定行動計畫
3.職業目標的分解與組合
把職業目標分成三個規劃期，即：近期規劃、中期規劃和遠期規劃，並對各個規劃期及其要實現的目標進行分解。
職業生涯規劃總表
具體路徑：××員——初級××——中級×× ——高階××
第四章評估調整
職業生涯規劃是乙個動態的過程，必須根據實施結果的情況以及變化情況進行及時的評估與修正。
1.評估的內容
職業目標評估：是否需要重新選擇職業？（假如一直……那麼我將……）
職業路徑評估：是否需要調整發展方向？（當出現……的時候，我就……）
實施策略評估：是否需要改變行動策略？（如果……我就……）
其他因素評估：身體、家庭、經濟狀況以及機遇、意外情況的及**估。
2.評估的時間
在一般情況下，定期（半年或一年）評估規劃。當出現特殊情況時，要隨**估并進行相應的調整。
3.規劃調整的原則：因時而動、隨機應變
結束語（可以配插圖）
（規劃書字型大小大小自行確定）
大學生職業生涯規劃書
學校 院系 班級 姓名 性別 手機e mail 年月日一 自我分析 注 通過對自己進行全方位 多角度的分析，進行自我認知。二 職業分析 注 通過對影響職業選擇的相關外部環境進行較為系統的分析，進行職業認知。三 職業定位 注 根據以上第一部分 第二部分的主要內容，進行個人職業定位。一 個人職業發展內外...
大學生職業生涯規劃書
學校 陝西科技大學 院系 機電工程學院 班級 成型121 姓名 張晨波 學號 201205040131 時間 2012年 11月 一 自我分析 1 個人性格 既有內向的一面，喜歡乙個人待著 也有外向的一面，喜歡參加一些集體活動。2 個人興趣 喜歡閱讀，聽 喜歡打羽毛球和桌球，喜歡夕陽下漫步等。3 個...
大學生職業生涯規劃書
院系 專業 班級 學號 姓名 目錄一 引言 二 自我分析 三 職業目標 四 影響職業決策的因素和決策理由 一 影響職業決策的因素 1.個人因素 2.勞動力市場因素 二 決策理由 swot分析法 1 內部因素 1 優勢 strength 2 弱勢 weakness 2 外部因素 1 機會 opport...