由田徑比賽感悟學生思想引導
重慶市大足中學初中部何澤剛
我的女兒今年將高中畢業了。她是一名優秀的高中學生，同時也是一名優秀的田徑運動員，主項是女子400公尺欄。她在田徑場上流汗流淚，有過成功也承受過失敗，收穫很多，有了很多人生感悟，也帶給我，一名初中班主任老師很多人生啟迪，我把它總結下來和我的學生們共同分享。
一、站上起跑線的都是優秀選手
「田徑比賽，不論校級，或是區級，市級，國家級，國際級，往往是每個隊派多少人都一定的規定，經過初賽複賽，選出來的都是優秀的。正因為如此，能站上起跑線的運動員都是優秀的，即使最後一名也是如此。中國十幾億人，沒上場的有多少？
」其實人生本就是一場比賽，有起點有終點，有漫長的過程，，是父母給了我們生命，讓我們來到這個世界上，給了我們走上起跑線的機會，我們都很幸運，所以我們都要有一顆感恩之心。目前我們要做的就是好好讀書。我們都要珍惜現在大好的讀書機會，把握屬於我們的比賽。
而田徑比賽是有**年齡階段的，過了就不再回來。劉翔得過世界冠軍，可是那一次過了以後又如何呢？而且每個人的狀態也有好中差的區別。
比賽是永遠存在的，冠軍並不永遠是那乙個人。讀書的美好時光亦然如此，逝去了就不再回來，我們要珍惜屬於我們的春天。我們更要相信，跑得多快，得到什麼樣的名次，全在我們自己表現，要堅信敢於追求冠軍是我們莫大的幸運，而且是完全有可能，因為場上有人可能會受傷病的影響，有人可能會受到狀態發揮的影響，更有的人可能會主動放棄，不要等機會來了才去努力，要一直努力等待機會。
二、冠軍有很多個
「田徑比賽的專案很多，100公尺，200公尺，400公尺等等，還要分男子女子混合團體等等，因此登上冠軍領獎台的人絕不只有乙個，很多人都有機會。有得過幾塊金牌的，但沒有包攬了所有金牌的」。
學生讀書，首先就要正視自己的個體差異，可能適合長跑可能適合短跑或者適合擲標槍，總要有個合適的定位，要看到別人的長處，有許多冠軍屬於他們，更要找到自己的專長，或是耐力或是力量或是速度，只要有一項專長，發揮到極致，也會有自己的輝煌的。其次不要總拿自己的短處和別人的長處去比。你見過鉛球運動員比賽百公尺的結果嗎？
為什麼比賽要分女子組和男子組呢？為什麼要分少年a組少年b組呢？作為老師，肯定會因材施教，尊重學生個體差異的。
世上沒有完全相同的兩片樹葉，當然也沒有完全相同的兩名學生，讓所有學生做著完全相同的一件事情，並且達到同樣的標準本身並不完全符合教育的規律。孩子們，不要老是糾結考不過同學，不要責怪父母，不要責怪老師，更不要產生「既生渝，何生亮」的悲嘆，那麼多的比賽專案，有很多項比賽的冠軍將會屬於別人，一切都是正常的。你就是你，你不是別人的複製品，在父母的眼中你是獨一無二的，你是完美無缺的。
把上天賦予你的優點盡力展現吧。作乙個自信無比的人！通過你的努力，總有一項冠軍屬於你！
三、和自己比
「有乙個田徑專案叫跨欄。兩個欄之間的距離是一定的，是標準的。跨欄比賽要獲得成功，從乙個欄跨過到跨另乙個欄需要多少步，習慣於左腿跨欄或是習慣於右腿跨欄，都要好好訓練，所以要調整好步幅，然後再調整步頻。
如果比賽過程中心浮氣躁，就可能某一步子步幅不對，然後就可能要用一步或一步半來重新調整節奏。這一調整就反而影響了節奏，影響了速度」。
我想說的是，一、田徑比賽時要心無旁鶩，專注比賽。不要去管對手有多強大。每個人的特質是不一樣的，人生的起點並不完全和比賽的起點一致的。
可能你十歲開始訓練，別人3歲就開始訓練，可能有人腿比你長，有人力量比你強，但是，你千萬不能怨天尤人，你不能改變別人，你只能改變自己，把這些放到人生的歷程中去看，好比比賽還沒有開始，有人已經起跑了，有人還沒有動，既然起跑輸了，就讓我們在人生的跑道上加加油吧！二、你只能和自己比。真正的難以戰勝的對手恰恰是我們自己。
已經走上起跑線了，現在的任務只有這場比賽，其他任何事情都不能影響你，專注現在是你的唯一。平時專心訓練了，比賽時不急不燥，保持合理的節奏，充分發揮出自己的水平，不要管別人跑得如何。只要盡力了，展示了自己的水平了，就無怨無悔。
讀書也如此，每個人的天賦是不同的，有人記憶力超群，有人理解力非凡，但是你不能怪任何人，父母生了你養了你，遺傳了一些你不如別人的特點，絕對也遺傳了一些你超越別人的特點。我們要做的就是努力發揮自己的優點，做到極致，「一好遮百醜」。一定可以找到屬於自己的舞台，在人生奮鬥過程中，按照既定的計畫進行下去，只管自己做了什麼，做好沒有，做對沒有，盡力沒有，不要期望太高，亂了方寸，不要自暴自棄，丟棄機會。
不要去理會比賽的名次，比賽完了自然會有排列，不要去管考試的名次，因為你的任務是把考題做好，把該做對的都做對，當然把不可能做對的都做對了，更是了不起！至於給你多少分那是評卷的人的事。我有位朋友，他談得很好：
「我讀書是不得行的，但是我只有一條信念，我做得起的堅決不讓它出錯，幸運的是我考上了大學，現在創業我專注於我會的事情，所以我又成功了。」同學們，不要去理會別人考得如何，你不能掌控別人，你只能掌控自己！
四、比賽時間很短，訓練時間很長
「『場上一分鐘，場下十年功』。每一名運動員場上的無限風光源於場下的揮汗如雨。為了提高運動成績，灑的汗水怎能清楚計算？
而且提高成績是從零點一秒，甚至零點零一秒去拼去爭，個中的辛苦又有幾個人能理解？」
我們學生讀書同樣如此，最終我們要經過考試這一關口來檢驗自己，考試就那麼一兩個小時，可時平時學習卻是乙個漫長的過程，這個過程中熬過多少夜，受過多少苦，經過多少累，只有我們自己最清楚不過了。學校的考試過關了，不是還有生活這場考試嗎？人的一生要經過無數次考試，不要憂慮，不要著急，平時功夫到家了，處變不驚，泰然自若。
我的孩子們，正確看待平時的學習吧，沒有人是可以跨越努力學習這一關的。知識如海，雖不是門門都要精通，但學一門要學精必然花很多時間，付出很多代價的。現代教育理論更強調重視學習的過程，我們要把學習的過程中的枯燥無味變成愉悅的精神享受，苦也是一天，樂也是一天，反正時間就這樣一天天過去。
在學習過程中化苦為樂，你會發現天更藍，水更清。
五、終點是一致的
「跨欄比賽和百公尺衝刺是一樣的，都有乙個終點，所有運動員從起點到終點的距離是一樣的。而且只要不出意外，都是會到達終點的。只是速度快慢問題，名次優劣問題」。
事實上，把這一點用到學習上，很多事情都可以想開一點。首先跑的路程是一致的。讀書學知識，你可能十歲學習完，我可能稍笨一點，我就十五歲學習完成，雖然慢了一點，但經過努力我還是學完了，結果是我們都學完了。
我同樣可以把學到的知識回報社會，做乙個對社會有用的人，貢獻大小不同，時間先後有異， 但並不影響我也對社會有貢獻呀。「龜兔賽跑」的故事雖然只是乙個寓言，但也是乙個美好的願望啊！你還可以笨鳥先飛呀！
還有，目標方向是一致的。萊辛說過：「走得最慢的人，只要不喪失目標也比漫無目的徘徊的人走得快。
」 有目標的人，不管目標是否遠大都超過了沒有目標的人，所以要把不放棄作為我們的乙個堅定信念。即使你是乙隻蝸牛慢慢爬行也沒有關係。何況你根本不會是蝸牛呀！
親愛的同學們：田徑比賽是公平的，場上比拼的對手雖然不多，但都是用平時百般努力，艱苦訓練來換取成功的！生活中的比賽對手多得多，競爭更大，讓我們以積極健康的心態，把握機會，努力學習，把自己培養成為乙個對社會有用的人！
個人田徑比賽總結
篇一 田徑訓練工作總結 田徑訓練工作總結 田徑是我校傳統專案，我校田徑訓練推動了學校的體育活動，增強了學生的體質，提高了學生的運動水平，提公升了我校的知名度。近年來的工作使我強烈地認識到抓學校田徑訓練，離不開以下幾個方面 一 教練的責任感和事業心 學校的業餘田徑訓練是培養體育人才的基地，體育教師肩負...
田徑比賽裁判工作介紹
a 檢錄工作方法 賽前工作 1 主裁判組織裁判員學習規則和規程，安排人員分工，制定檢錄工作細則和工作流程。2 向編排記錄組索取已經確認的競賽日程表 運動員分道分組表 或徑賽卡片 和接力棒次表，根據徑賽回程制定檢錄時間流程表。3 準備檢錄所需器材和用品，包括 檢錄處標誌牌 檢錄時間公告牌 文具 各種 ...
田徑比賽跳高專案規則
在1896年的首屆現代奧運會上，跳高就已經被列為正式比賽專案。跳高比賽一般由主裁判設定起始高度，跳高橫桿每輪至少提高2厘公尺，直到剩下最後一名選手。跳高運動員可以自己選擇何時 何高度起跳，如果三次試跳同一高度失敗就會被淘汰，而選手成功越過的最高高度就是自己的最終成績。奧運會跳高比賽通常先分組進行及格...