生涯規劃概念
生涯規劃發展歷史
生涯規劃所包含的內容
生涯規劃師的基本素質要求
哪些人適合成為生涯規劃師
生涯規劃的職業前景
生涯規劃的測量評估系統-腦at
如何成為一名生涯規劃師
一、 生涯規劃概念
生涯（career）一詞，在古希臘原意為兩輪馬車，引申為道路，主要指個體一生的道路或路徑。生涯發展，顧名思義，指的是乙個人一生的發展過程。生涯發展由時間、廣度、深度三個層面構成，其中生涯發展的時間是指生涯發展的階段或時期，包括生長、探索、建立、維持及衰退五個發展階段；生涯發展的廣度是指乙個人一生所要扮演的各種不同角色，如兒童、學生、公民、員工和父母等；生涯發展的深度是指個體扮演每乙個角色所投入的程度。
生涯發展規劃，也即是對生涯發展設計，指在個人發展和組織發展相結合的基礎上，個人通過對生涯發展的主客觀因素分析、總結和測定，確立個人的生涯奮鬥目標，並為實現這一目標而預先進行生涯發展系統安排的活動或過程。
生涯發展規劃是以個人生涯發展為著眼，以腦功能發展的差異性為基礎。腦功能發展的差異性研究發現，人的個體差異是永遠存在的，一方面來自於遺傳，如外貌特徵（如身高、體重、長相等），還有智力的遺傳上的差異，另一方面來自後天的早期教育與環境的影響。到目前為止，我們進行了十八年的研究和應用，發現每個人都有最佳的優勢結構模型，如果每個人能在一生中，善於利用自己的長處，就能夠使自己的潛能得到最大化的開發，獲得真正的成功。
二、 生涯規劃發展歷史
目前，關於生涯發展規劃的研究和應用還非常少，生涯輔導和規劃是從職業生涯規劃發展而來。
職業生涯規劃（career planning）最早源於美國的職業輔導運動，90年代中期從歐美國家傳入中國。
2023年弗蘭克帕森斯(frank parsons）在波士頓成立職業指導局，為青少年提供就業指導，最初以青少年為主，後來擴充套件到其他人。帕森斯以傳統的輔導工作為主，注重青少年的就業準備、職業選擇與就業安置的服務。職業輔導運動廣泛地開展到社會各個領域，他們關心學生的個別差異，主張人人都有受教育的權利，強調學校要因材施教，重視年輕人與社會的適應，從而得到社會的廣泛認可，從此職業指導運動在美國蓬勃發展起來。
從職業指導到生涯輔導的歷史嬗變過程：
第一階段，1908-1942，職業指導理論提出和基本模式建立時期——帕森斯和威廉姆遜的特質因素論。2023年弗蘭克．帕森斯(frank parsons）在波士頓成立職業指導局，2023年，帕森斯撰寫的《職業的選擇》一書出版，在世界範圍內首次運用了「職業指導」（vocational guidance）這一術語，系統闡述了科學的職業選擇理論，即特質因素理論。
第二階段（1942-1951），重視個人發展的時期——羅傑斯的來訪者中心**。2023年，羅傑斯的《來訪者中心**》問世，推動職業指導觀念向職業輔導觀念轉變。
第三階段（1951-1971），生涯輔導的形成時期——金斯伯格和舒伯的生涯發展理論。舒伯2023年出版了《職業生涯心理學》一書，首次使用了職業生涯概念。
第四階段（1971——現在），生涯輔導成熟、完善和國際化的時期。
我國的職業輔導和職業生涯規劃也有乙個發展的過程。2023年，北京清華學校在校長周治春的倡導下首先試行職業指導。2023年，中華職業教育社成立。
2023年，中華職業教育社成立了職業指導部，其任務是對職業學校的學生和準備公升學的青年進行職業指導，使他們了解各行各業的情況，以及不同行業對人員的要求。2023年，全國職業指導機關聯合會成立。從此，職業指導工作在中國普遍推行並迅速發展起來。
但是，由於種種歷史原因，我國的職業指導工作曾一度停滯不前。
我國2023年實行了學生志願、學校推薦、用人單位擇優錄用的雙向選擇的過渡就業政策，2023年全面實行自主擇業制度。2023年原國家教委正式發布要求各高校成立畢業生就業指導機構，加強畢業生就業指導工作。但從近十年的實際工作來看，仍然表現為季節性快餐，學生臨近畢業才對其進行職業指導。
這是模式是帕森斯式的就業安置而非生涯輔導，只重就業之果，忽視了發展之根。
總起來說，目前現有的生涯規劃僅僅是針對職業生涯發展和規劃來展開的，或者說只規劃了生涯發展中的職業這一模組，而忽視了其他方面的生涯發展和規劃。
三、 生涯規劃所包含的內容
生涯發展規劃，是對人一生發展的規劃，內容主要包括學習規劃、職業規劃、生活規劃、家庭婚姻規劃和財務規劃等。
（一）學習規劃
常言道，活到老，學到老。學習是一生都要持續的活動，學習規劃是生涯發展規劃的重要組成部分。
（二）職業規劃
隨著社會的發展和競爭的日益激烈，職業不再像過去那樣一成不變，在職業的變換面前，人們往往無所適從，盲目選擇和再跳槽，疲憊不堪不說，無形中浪費了很多的時間和財力。如何選擇自己喜歡、適合自己、並能充分發揮自己潛能的職業，這是職業規劃最重要的任務。
（三）生活規劃
人應該怎樣活著？以什麼心態活著？如何面對生活中的壓力？
如何調節自己的情緒？怎樣度過退休以後的生活？……這些都是生活規劃要解決的問題。
生活規劃即是針對生活中的問題進行的規劃。
（四）家庭婚姻規劃（資深規劃師要掌握的內容）
如何組成乙個幸福的家庭？如何使家庭成為愛情的天堂而不是墳墓？怎樣處理婚姻中的矛盾？
吵架了這麼辦？冷戰會有什麼後果？怎樣挽救破裂的婚姻？
……這些都是家庭規劃要解決的任務。
（五）財務規劃（資深規劃師要掌握的內容）
財務規劃主要包括收入**，收入和支出如何分配，多少錢用來維持日常生活，多少錢用來投資教育、保險等等。
四、 生涯規劃師的基本素質要求
（一）使命感的認同
gldf的使命是：願意幫助更多的人走向成功，幫助更多的家庭幸福。
（二）基本能力要求
1 助人技巧
精通生涯發展規劃流程，熟悉助人的基本技能並能在與來訪者的互動中加以運用。
2 心理學知識背景
gldf需要具有一定心理學和教育學知識，尤其是普通心理學、發展心理學、諮詢心理學等相關知識。
3 評估技術
在導師的監督之下，能夠根據不同的群體選擇、並實施相關的正式及非正式的腦潛能測評和評估工具。
4 多元化的人群
能夠識別不同群體的特殊需求，並根據他們的需要提供相應的服務。
5 道德和法律規範
遵守全球生涯規劃師的道德規範，並了解與生涯發展相關的法律法規。
6 理論和模型
熟悉生涯發展領域相關理論、模型和技術，並能夠運用在生涯規劃活動中。
7 培訓技能
設計並呈現培訓和演示的資料，並能夠使用這些資料進行培訓。
8 專案管理和實施
理解生涯發展的專案及其應用，並能夠實施乙個職業生涯發展的專案。
9 營銷和公共關係
能夠與導師及同事一起來推廣職業生涯發展的專案。
10 諮詢/導師
從導師處接受關於改善績效的建議。
（三）綜合素質要求
有親和力
有愛心責任心
較好的人際交往能力
忠誠度高
隨和同情心
尊重誠實
敏銳靈活性高
接納自我欣賞、自尊、自信，對自身價值的理解和認知
為來訪者樹立榜樣的願望
領導力幽默感
身體健康
五、 哪些人適合成為生涯規劃師？
（一）與生涯諮詢、生涯發展規劃服務相關的從業者，包括：
1 職業生涯指導師
2 高校就業中心老師、院系輔導員
3 mba生涯發展中心的生涯發展顧問
4 心理諮詢師\心理教師
5 家庭婚姻指導師
（二）與生涯發展規劃教學或者培訓的從業者，包括：
1 提供生涯發展規劃教學的相關老師
2 mba專案提供生涯發展規劃教學的老師
3 面向員工提供生涯發展培訓服務的培訓師
（三）提供生涯發展諮詢服務的從業者，包括：
1 面向員工生涯發展服務的人力資源總監、hr經理、員工發展專員等
2 為企業提供生涯發展諮詢服務的管理諮詢師
（四）有志於終生從事生涯發展規劃工作的愛心人士
六、 生涯規劃的職業前景
全球gldf是基於中國環度生涯規劃機構與美國哈佛大學、美國密錫根大學、美國普渡大學、美國楊百翰大學、日本早稻田大學和我國的北京大學、北師大、西南大學等科研機構長期合作研究的成果而建立的服務體系。四年來，在中國企業與大、中、小學已有18萬使用者接受生涯發展規劃的幫助。gldf旨在培養專注於人的一生的生涯發展規劃和諮詢領域的專業人員，包括學業規劃、職業生涯規劃、婚姻家庭規劃、生活規劃、財務規劃等，是人生全週期的規劃。
成為gldf，表明您已經掌握了發展心理與教育、諮詢的相關知識，以及生涯發展規劃的整套流程和方法，同時也意味著您加入了全球gldf的國際網路之中。
社會競爭的加劇，再加上2023年的就業危機，人們在人生目標確定、職業選擇以及職場發展面前越來越感到無所適從，職業、家庭、婚姻、生活等諮詢已成為迫切的社會需求。目前，我國從事生涯規劃和諮詢的專業人士數量非常有限，其中已取得中國gldf資格認證的不足千人。因此gldf的身價近年不斷攀公升，目前中國gldf有10萬人的職業缺口，初級全球生涯發展規劃師年薪可達10~30萬元左右。
資深規劃師更可成為人的終生職業。
七、 生涯規劃的測量評估系統-腦at
（一）系統介紹
1 什麼是腦ａｔ整體潛能與生涯規劃評估系統？
腦ａｔ整體潛能與生涯規劃評估系統，經由諸多專家學者運用國內外先進技術及儀器裝置，歷經１4年研究實驗的成果。
測評中通過多元化的題目，收集每位被試者處理題目的精準度、反應時、真實度等多角度指標２萬多資料。是目前國內外信度和效度最好的測評系統。達到定比測驗水平。
通過專業的資料分析測評系統將匯出詳盡的測評報告。該測評系統將個人潛能水平及人格特質等進行了量化數字呈現，並通過與已測試的１8萬人次的常模比較明確被試者在同齡人群中的位置。準確剖析個人潛在能力及人格傾向，科學地選擇職業發展方向，並量身定製學習規劃和職業生涯。
通過被試者興趣及多項優勢指標整合，揚長避短，明確個人家庭婚姻中的角色定位，社會職業傾向及專業學習方向，樹立人生目標，獲得切實的發展動力。
2 腦ａｔ整體潛能與生涯規劃評估系統的內容
整套評估系統分三大部分，包括整體潛能測試、職業心向測試、人格特質測試。採取電腦施測的方法，總用時約200分鐘，對生涯發展和專業定位所必須參考的多個維度進行全面準確的測評。
（1）潛能測試
測查個體30餘項的潛在能力（如，思維轉換能力，工作記憶能力，組織管理能力，邏輯推理能力等）。
（2）職業心向測試
根據中國1838種職業的不同特徵，進行歸類，測查個體最熱衷的職業興趣傾向（如：事物管理型、自然研究型、技術操作型）
（3）人格特質測試：測查個體54項人格特徵（如，責任、熱情、合群、支配、堅持等）。
生涯規劃師基礎知識大綱
第一章心理學概述 第一節心理學研究什麼 一 心理學研究物件 二 現代心理學的門類 第二節意識 心理 精神與行為 一 意識 心理 精神與行為之間的關係 二 什麼是意識與潛意識 三 注意 第三節心理學的歷史發展 一 結構主義 二 機能主義 三 行為主義 四 格式塔 五 精神分析 六 人本主義 七 超個人...
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