2023年職業生涯考試複習大綱
1．職業的構成要素
職業名稱、職業主題、職業客體、職業報酬、職業技術。
2．職業選擇理論包括哪幾個
特質因素理論、心理動力理論（包括心理動力論和期望價值論）
3．職業生涯規劃書的主要內容
（一）認識自我（個人基本情況、職業興趣、職業能力及適應性、個人特質、職業價值觀、自我分析小結）
（二）環境分析（家庭環境分析、學校環境分析、社會環境分析、職業環境分析、職業生涯條件分析小結）
（三）職業目標定位及其分解組合（職業目標的確定、職業目標的分解與組合）
（四）評估調整（評估的內容、評估的時間、規劃調整的原則）
4．解釋「5w」方法
1）what are you ?（你是怎麼樣的人？）
這是自我分析的過程。分析的內容包括個人興趣愛好、性格傾向、身體狀況、教育背景、專長、經歷、和思維能力等。
2）what you want ?(你想要什麼？)
這是目標展望過程，包括職業目標、收入目標、學習目標、成就感等。特別要注意的是學習目標，只有不斷確立學習目標才不會被激烈的競爭所淘汰，才能不斷超越自我，登上更高的職業高峰。
3）what can you do ?（你能做什麼？）
這是了解自己的專業技能，最好能學以致用，發揮自己的專長，在學習過程中積累與自己有關的專業技能。同時，個人工作經歷也是乙個重要的經驗積累。
4）what can support you ?（環境支援或允許你做什麼？）
需要考慮什麼是你的職業支撐點，你具有哪兒職業競爭能力，你擁有哪些資源和社會關係。
5） what you can be in the end ?(你最後的選擇是什麼？)
通過前面的分析過程，你就會從各個問題中找到對實現有關職業目標有利的和不利的條件，列出不利條件最少的，自己想做的而且能夠做到的職業目標。
5．內職業生涯：
是指在職業發展中通過提公升自身素質與職業技能而獲取的個人能力、學識經驗、個人品質的綜合，是別人無法代替和剝奪的人生財富。
外職業生涯：
是指個人通過職業活動獲取的物質財富總和，包括工資待遇、工作職務、工作環境等，通常是指別人給予和認可的，也是容易被別人否認和**的。
職業：是指人們在社會中所從事的有穩定合法收入的活動。
價值觀：
是指個人對客觀事物及對自己的行為結果的意義、作用、效果和重要性的總體評價，是對什麼是「好的」、什麼是「應該的」的總看法，它使人的行為帶有穩定的傾向性。
職業興趣
指個人積極**某種職業或者從事某種職業活動所表現出來的特殊個性傾向，它使人對某種職業給予優先注意，並具有嚮往的情感。
能力：一般職業能力：是人們從事不同職業活動所必須的共有能力，適用於廣泛的職業範圍，符合多種的職業要求，並保證人們比較容易和有效地掌握知識。
特殊職業能力：是指從事某項專門活動所必須具備的能力，它只在相關職業領域內發生作用。
職業生涯規劃：
是指個人結合自身情況、眼前的機遇及制約因素，為自己確立職業方向、職業目標，選擇職業道路，確定教育計畫、發展計畫，為實現職業發展目標而確定行動時間和行動方案的過程。
興趣：是指個體積極**事物的認識傾向。
性格：乙個人在現實的穩定態度和習慣化的行為方式中所表現出來的個體心理特徵。
職業決策：
根據自身特點和社會需要作出合理的職業方向抉擇的過程。
6.職業生涯規劃的意義
1）協助個人認識開發潛能，
2）幫助個人規劃人生實現夢想。
7．生涯訪談實踐的主要內容。
1) 崗位要求的技能/學歷/培訓
2) 工作職責
3) 職業發展的路徑
4) 薪金水平
5) 工作環境
6) 工作所帶來的一些滿意或不滿意的情形
7) 人才供需狀況
8) 是否有季節性或地理位置方面的限制
9) 從事此行業的困難或展望
10) 對進入這個行業職位的建議
8．職業決策的基本原則。
擇己所愛，擇己所能，擇世所需，擇己所利。
9．性格、興趣兩者與職業的關係。
每一種職業都對性格品質有特定的要求，要適應這一職業，就必須具備這一職業所要求的性格特徵
⒈興趣是職業選擇的重要依據
⒉興趣可以提高乙個人的工作效率，充分發揮自己的才能
⒊興趣是保證職業穩定性和工作滿意度的重要因素
10．約翰霍蘭德職業性向理論。
1、社會型：(s)
共同特徵：喜歡與人交往、不斷結交新的朋友、善言談、願意教導別人。關心社會問題、渴望發揮自己的社會作用。尋求廣泛的人際關係，比較看重社會義務和社會道德
典型職業：喜歡要求與人打交道的工作，能夠不斷結交新的朋友，從事提供資訊、啟迪、幫助、培訓、開發或**等事務，並具備相應能力。如:
教育工作者（教師、教育行政人員），社會工作者（諮詢人員、公關人員）。
2、企業型：(e)
共同特徵：追求權力、權威和物質財富，具有領導才能。喜歡競爭、敢冒風險、有野心、抱負。為人務實，習慣以利益得失，權利、地位、金錢等來衡量做事的價值，做事有較強的目的性。
典型職業：喜歡要求具備經營、管理、勸服、監督和領導才能，以實現機構、政治、社會及經濟目標的工作，並具備相應的能力。如專案經理、銷售人員，營銷管理人員、****、企業領導、法官、律師。
3、常規型：(c)
共同特點：尊重權威和規章制度，喜歡按計畫辦事，細心、有條理，習慣接受他人的指揮和領導，自己不謀求領導職務。喜歡關注實際和細節情況，通常較為謹慎和保守，缺乏創造性，不喜歡冒險和競爭，富有自我犧牲精神。
典型職業：喜歡要求注意細節、精確度、有系統有條理，具有記錄、歸檔、據特定要求或程式組織資料和文字資訊的職業，並具備相應能力。如：
秘書、辦公室人員、記事員、會計、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員、投資分析員。
4、現實型：(r)
共同特點：願意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協調。偏好於具體任務，不善言辭，做事保守，較為謙虛。缺乏社交能力，通常喜歡獨立做事。
典型職業：喜歡使用工具、機器，需要基本操作技能的工作。對要求具備機械方面才能、體力或從事與物件、機器、工具、運動器材、植物、動物相關的職業有興趣，並具備相應能力。
如：技術性職業（計算機硬體人員、攝影師、製圖員、機械裝配工），技能性職業（木匠、廚師、技工、修理工、農民、一般勞動）。
5、研究型：(i)
共同特點：思想家而非實幹家,抽象思維能力強，求知慾強，肯動腦，善思考，不願動手。喜歡獨立的和富有創造性的工作。
知識淵博，有學識才能，不善於領導他人。考慮問題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷**未知的領域。
典型職業：喜歡智力的、抽象的、分析的、獨立的定向任務，要求具備智力或分析才能，並將其用於觀察、估測、衡量、形成理論、最終解決問題的工作，並具備相應的能力。如科學研究人員、教師、工程師、電腦程式設計人員、醫生、系統分析員。
6、藝術型：(a)
共同特點：有創造力，樂於創造新穎、與眾不同的成果，渴望表現自己的個性，實現自身的價值。做事理想化，追求完美，不重實際。
具有一定的藝術才能和個性。善於表達、懷舊、心態較為複雜。
典型職業：喜歡的工作要求具備藝術修養、創造力、表達能力和直覺，並將其用於語言、行為、聲音、顏色和形式的審美、思索和感受，具備相應的能力。不善於事務性工作。
如藝術方面（演員、導演、藝術設計師、雕刻家、建築師、攝影家、廣告製作人），**方面（歌唱家、作曲家、樂隊指揮），文學方面（**家、詩人、劇作家）。
11、如何通過生涯規劃實現自身的職業目標。
a. 確立職業生涯目標（有目標才會成功）
b. 將職業目標進行分解與組合
c. 制定職業生涯發展路線
12、簡述帕森斯特質因素理論。
個人都有自己獨特的人格模式，每種人格模式的個人都有其相適應的職業型別。職業選擇指的是個人在了解認識自己的主觀條件與職業需求條件的前提下，將個人的主觀條件與職業需求相匹配，這就是帕森斯特質因素理論的內涵。
13、簡述制定個人職業生涯規劃的流程
（一）、覺知與承諾
（二）、認識自我
（三）、認識工作世界
（四）、決策
（五）、行動
（六）、再評估/成長
14、簡述從能力差異的角度出發,在職業選擇時應遵循的原則。
第一，能力型別與職業相吻合的原則。
第二，能力水平與職業層次相一致的原則。
第三，充分發揮優勢能力的原則。
15、針對自己的職業生涯目標，進行swot策略分析。
swot分析
職業生涯規劃複習題
1 大學生職業生涯規劃的基本要素包括 自我評估 外部環境分析 目標確立 策略實施 反饋修正等五個方面。2 大學生應具備的基本能力包括 思維能力 實踐能力 組織管理能力 表達能力 適應能力 人際交往能力 創新能力 競爭能力 決策能力 學習能力等十個能力。3 薩柏的職業生涯發展階段理論將職業生涯分成五個...
職業生涯規劃期中複習題
方法能力是指業者對從事職業活動所需要的工作方法 學習方法的撐握 選擇和運用水平，強調合理性 邏輯性 創新性。社會能力是指業者對從事職業活動時適應社會和融入社會的水平 程度，強調適應性和積極的人生態度。8 為什麼要確定職業生涯發展目標？目標之所以有用，在於它能幫助我們從現在走向未來。規劃自己的職業生涯...
《1職業生涯規劃》複習題綱
2010年科文學院 職業生涯規劃 課程複習資料 1.職業的特徵 1 職業根源於社會分工。社會分工形成了生產過程中的許多任務種和崗位，這些不同的工種 崗位賦予勞動者不同的工作內容 不同的職責 不同的聲譽和社會地位，以及不同的勞動規範和行為模式，由此勞動者獲得了特定的社會標記和專門的勞動角色，如工人 農...