培訓遊戲
積極的評價
目的:在積極愉快的氣氛中結束會議。
所需材料:
乙個大信封。
每個成員一套3厘公尺×5厘公尺的卡片。
步驟:給每個成員一些空白的3厘公尺×5厘公尺的卡片，用來記錄其他成員的一些事情。（如果大家相互不是很熟悉，還應準備乙份成員名單。）在
會議開始的時候，指示大家仔細的觀察團隊其他成員的行為，然後在每張卡片上給每個人寫一句積極肯定評語。（團隊的領導者也應當參
與到這個活動中去——同時作為乙個給予者和接受者。）
在會議將要結束的時候，將卡片收集起來（請確保上面寫有接受者的姓名）整理後放在合適的信封裡，然後分發給每個人。讓每個人有足
夠的時間瀏覽一下手中的卡片。這樣的話，儘管會議本身很緊張，但每個人在離開的時候，都會有一種良好的感覺。
討論題:
1、如果時間允許，請每個成員念一下他認為寫得最好的卡片。
2、讓每個成員念一下最讓他吃驚（或困惑）的卡片。
如果還有時間
讓每個團隊成員給其他成員提供一條「成功小訣竅」
讓他們對每個成員都說這樣的話：「我希望你……」
小提示:
也可以將遊戲焦點集中在整個團隊上（而不是個人）。讓他們寫出他們所感覺的團隊的優點，或是今天哪些事情進行的很不錯。然後，把這
些匿名的卡片收起來，並且讓整個團隊對此進行共同討論。當團隊適應了這種方法後，遊戲也可以通過口述的方式來進行。
糖豆目的
通過給予和接受讚揚來熟悉別人，在較短的時間裡，這一方法就會取得效果，團隊的情緒也會變得高漲。
所需材紙、鉛筆或鋼筆和一些獎品。
步驟給每個人5分鐘的時間，讓他們如實地盡可能多的成員寫出盡可能多的讚揚（糖豆），這些讚揚可以是程度較淺的（你的領帶真不錯、你有
衣服和你很相稱，等等）也可以是比較個人的（任何讚揚者樂意的東西）。唯一的原則是，在相互交換寫下的讚揚時，必須進行目光的交流。
這些寫下來的讚揚可以是匿名或摺起來的。但當把它們交給接受者的時候，給予的人必須注視著接受者。
直到所有的成員把自己寫的讚揚（糖豆）都給了別人，收到糖豆的人才可以開啟它們。每個都坐下來後，同時開啟他們收到的禮物。
評價一下現場的氣氛。
在向成員發出訊號讓他們看自己手中的「糖豆」前，向他們提問：「你們中有多少人從某個你們從未給過他糖豆的人那兒收到了至少乙個
糖豆？」「你們對此感覺如何？」為什麼我們中有那麼多人忽視了真誠讚揚——因為我們只是通過做出另外乙個讚揚來對得到讚揚做出回
應……每個人開啟自己收到的糖豆時，整個團隊的情緒不斷高漲。團隊內相互支援的風氣也會顯露出來。有些成員可能會感到有點窘迫，但毫無
疑問，這樣的經歷是令人愉快的。
討論題1、為什麼我們總是抑制自己如實讚揚我們所關心的人、一起工作的人、甚至是一直留心觀察的人呢？
2、當你看到別人所寫的關於你的一些東西，你的感受如何？
3、你能對這個練習進行改編，使這成為你生活的一部分，讓自己更加清醒、更善於接受他人嗎？
4、糖豆是匿名的，這樣做有什麼目的？為什麼？如果都是署上真名，會不會更好？
5、如果你要將收到的糖豆與那些和你有過眼神接觸的人對應起來，你會怎麼做？這對促進雙方的關係有什麼幫助？
6、你還要再送一些糖豆給其他人嗎？當你想做的時候，為什麼自己不去做呢？
小提示這個遊戲非常適合在休息的時候或是會議結束的時候進行。
團隊領導者應當人每個人都準備一些糖豆，以便在有人沒有收到糖豆的情況下使用。
積極的反饋
目的鼓勵人們相互給予正面的積極鞭策。
所需材料
無。步驟
向大家暗示，我們每個人都希望贏得別人的尊重，並且我注意：為個遊戲可以緊接前乙個遊戲——「積極的自我概念」進行們都需要別人
積極的鞭策，然後開始遊戲。
將團隊分成若干個小組，每兩個人一組。
讓每個寫出4～5個他們所注意到的自己搭檔身上的特點，諸如：
√乙個身體上的良好特徵，如甜美的笑容、悅耳的嗓音等。
√一種極其討人喜歡的個性，如，體貼他人、有耐心、整潔細心。
√一種引人注目的才能或技巧，如，良好的演講技巧、打字異常準確。
所列出的各項都必須是積極的、正面的。
當他們寫完後，每兩個人之間展開自由的討論，其中每個人都要告訴對方自己所觀察到的東西。
建議每個人把他的搭檔所作的這些積極的反饋資訊記錄下來，在自己很沮喪的時候讀。
討論題1、你覺得進行這個遊戲愉快嗎？如果不是，為什麼？（對於這些積極的反饋資訊的接收者或施予者來說，這個遊戲可能是個全新的體驗。）
2、為什麼對我們中的大多數人來說，讚揚別人是一件困難的事情？
3、為什麼能讓我們更加輕鬆的給予加人的積極的反饋資訊？（首先發展相互之間密切的關係；提供確切的證據；選擇適當的時間。）
4、什麼能讓我們更加輕鬆的接受別人反饋的積極肯定的資訊？（嘗試去優雅地接受它；在對它進行質疑前，先好好的思考一下它的正確之處，
允許自己對它感覺良好。）
5、為什麼有些人很快就給別人負面的評價，而幾乎從來不提別人的好處？
小提示:
這個遊戲有很強的效果，尤其是當參與者已經相互認識了一段時間，另乙個類似的遊戲叫「力量轟炸」，在這個遊戲中，你只要在每次的團
隊會議（每週）上選定乙個焦點人物，然後團隊中其他所有人都那個人進行積極肯定的評價。
積極的自我概念
目的向團隊成員表明，為自己感到驕傲是可以被接受的；著重強調，表達自尊是一種值得讚許的行為。
所需材料
無。步驟
將團隊分成若干組，每兩個人一組。
讓所有成員在紙上寫下他們最喜歡的自己身上的4～5個特點。
3～4分鐘後，讓每個成員與自己的搭檔共同討論他們寫下的東西。
然後，讓每個成員列出自己不太滿意並且想改掉的習慣。再次與自己的搭檔一起討論這些東西。
討論題1、你對這個遊戲感到不快嗎？如果是這樣的話，為什麼？（我們的文化已經讓我們習慣於不在別人面前說出自己的優點——即便這樣做其
實是對的。）
2、你確實是說了實話嗎？還是對你的優點有所隱瞞？對於你的缺點呢？
3、當你向你的搭檔展示自己的能力後，他的反應（比如，吃驚、鼓勵、支援）是什麼？當你的缺點暴露出來時，他們的反應是否有所不同？
小提示:
大多數人往往過分自謙，並且對於寫自己的優點都感到猶豫，因此，你可能需要給你的團隊一點鼓勵。舉例來說，你可以主動的把自己
身上諸如「充滿熱情、誠實、嚴肅、聰明、優雅」這樣的優點告訴大家。
內容回顧小問答
目的回顧自己剛才所做的陳述中的關鍵問題；測試一下人們對你所說的話的記憶情況。
所需材料
分發材料或幻燈片。
步驟 在介紹完新材料後，向團隊宣布你將發給他們一些剛才所說的資訊有關的小測試。然後，你將事先準備好的測試題分發給大家。在這份
測試題中，一組極不相關的問題和一組真正相關的問題交給錯分布（比如、以奇/偶的順序）。讓這個問題變成相互間的競賽，看誰能在一定
的時間答出最多的正確答案。
極不相關的問題有：
1、中國有直轄市有哪些？（答案：北京、上海、天津、重慶）
2、電燈是誰發明的（答案：愛迪生）
3、什麼溫度的時候，華氏溫度與攝氏溫度相等？（答案：-40。）
4、一群獅子叫什麼？（答案：獅群）
5、一年中有幾次滿月？（答案：13次）
6、人們是怎麼把鉛放到鉛筆裡的？（答案：他們把鉛筆做成兩半，放入鉛芯，再用膠水把鉛筆粘上。）
7、英文辭典裡以哪個字母開頭的單詞數量最多？（答案：s）
完成了所有的問題之後，宣布每個問題的標準答案。趁此機會你可以回顧一下你所做的陳述中的要點。給那些回答了最多正確答案的人發
點獎品。
數字會撒謊嗎
目的提醒團隊成員注意，他們必須經常對聽到的事物進行質疑和檢查。這個字謎遊戲是為了讓他們找到一點樂趣。在乙個較長的會議中途運用
這些遊戲，能使團隊重新充滿活力和進行創造性的思考。
所需材料
每人份「簡單的算術測試」材料。
簡單的算術測試
說明：這裡有三處錯誤，找到它們並在它們下面劃條橫線。盡可能快地完成它，做完後就舉
1、169=13
2、243÷3=61
3、4×27=98
4、（213-23）/2=95
5、（7）3=343
6、242-12/3=238
7、62+82=10 000
步驟將材料分發給每個成員（也可以將它用幻燈片的形式顯示出來）。
製造緊張的氣氛，指出你只允許他們用2分鐘時間來完成這些測試。告訴他們在別人沒完成之前不要公開自己的答案。
要求團隊回答這些問題。
提醒成員們注意題目中有三處地方說錯了。如果有人說只有兩處錯誤（2和3）那麼向他指出，問卷開頭的說明就說錯了。那個說明是第三
個錯誤的地方。
對於回答正確的人給予一定的獎勵。
討論題1、這些說明清楚和明確嗎？如果是的話，為什麼被曲解了？
2、領導者的宣告和陳述為什麼總是很容易被接受，並且被輕易地相信？
3、在什麼樣的情況下應當對領導者的言論持懷疑的態度？
假定方案
目的讓團隊成員為潛在的嚴重或災難性情況制訂應急方案。
所需材料
海綿球。
步驟回顧一下頭腦風暴的原則（沒有批評、追求數量而不是質量、等等）告訴團隊成員他們將進行一些應付未來各種問題的練習。
說請團隊成員回顧一下最近遇到過的或看到過的符合墨菲法則的事情。（就是說：「如果一件事情有可能向壞的方向發展，那它一定會向
壞的方向發展。」）
讓團隊每三個人一組進行討論，並且每組要找到乙個（僅乙個）現實世界中可能發生的問題（比如，如果體能不夠怎麼辦？如果銷售手冊
沒有按時送到怎麼辦？電腦崩潰了怎麼辦？）
讓乙個小組口述他們的問題，然後把海綿球扔給（輕輕地）另外乙個小組。無論是誰，抓到了球的人馬上要提出可能的解決方案。（必要
的話，也可讓其他的參與者提供可行的答案。）
提出解決方案的小組後提出他們的問題，並把球扔向另外乙個小組，讓那個小組提供解決方案。如果時間允許的話，一直進行下去。
討論題1、是什麼阻止了我們去發現解決自身問題的方法？
2、為什麼我們「看到」解決別人的問題要容易得多？
3、這個遊戲對我們的工作來說意義何在？
小提示鼓勵那些提出問題的小組所收到的每一種解決方案裡真正地得到益處。當心不要讓他們掉入折衷的思維陷阱。
10%的拓展
目的讓團隊成員深刻地了解，無論他們現在表現得多好，他們還可能做得更好。
所需材料
無。步驟
讓乙個志願者走到房間的一邊。請他伸展乙個手臂，盡可能地去觸控牆的高處。準備好幾種估算他們的指尖所能達到的高度的方法。
然後讓成員再次伸展手臂，並且竭盡全力、去觸控盡可能高的地方。注意指尖伸展的地方（總是會不斷的增高的）。
強調一下這個遊戲中的幾個重點（或者，最好讓團隊成員自己從這個活動中得出結論）。讓他們注意10%的提高在乙個棒球運動員身上體現
出來的效果——舉例來說——擊球更多、上壘更多、失誤更少。
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