第十二課考試的心情
一、 學習壓力
1、 我們當前的主要任務是學習，在學習中感受到壓力是正常的
2、 學習壓力積極和消極的一面
（1） 適度的學習壓力可以激發我們的潛能，有助於我=們提高學習效率；學習壓力過大，超出了心理承受的範圍，會導致過度緊張，降低學習效率，影響身心健康；沒有學習壓力可能會使我們覺得輕鬆，也有可能使我們止步不前；
（2） 因此，學習需要適度壓力，我們要在現有的基礎上給自己提出更高的要求，自覺適度加壓，增強學習動力；
3、 學習壓力過大的原因
（1） 自身方面因素，如得失心太重、期望值太高、準備不充分；
（2） 外在方面因素，如課業負擔太重、學習競爭過於激烈；
4、 正確對待學習壓力
（1） 學生：學會用積極的態度調節自身，變壓力為動力；
明確學習的目的和意義，培養學習的興趣，是緩解壓力的有效方法；
（2） 學校：減輕學生過重的課業負擔；
加強對學生進行心理疏導，引導學生正確看待學習壓力；
二、 考試焦慮
1、 適度的考試焦慮可以讓我們充滿信心，提高效率，保證在考試中發揮最佳水平，但過度的考試焦慮，則會干擾我們的學習，對身心健康造成不利影響；
2、 我們要客服過度的考試焦慮，從容的面對考試
（1） 樹立正確的考試觀念；
（2） 事實就是的調整自我期望；
（3） 考前做好充分準備，增強自身實力；
（4） 掌握一些緩解學習壓力的，調節考試緊張情緒的方法，如認知調節法、積極暗示法、深呼吸調節法等；
三、 學習觀念
1、 學習中有苦有樂
2、 養成良好的學習習慣
（1） 好的學習習慣有：勤學好問、專心致志、認真思考、勞逸結合；
（2） 搞好學習的有效方法：學會自主學習，提高學習效率，科學安排時間；
（3） 學習方法因人而異、因學科而異。最適合自己的學習方法，才是最有效的學習方法。
3、 終身學習
（1） 終身學習既是個人可持續發展的要求，也是社會發展的必然要求；
（2） 面對知識經濟時代，我們只有樹立終身學習的觀念，具備終身學習的能力，才能應對未來社會的挑戰，肩負起民族振興的使命；
（3） 終身學習要求中學生珍惜在學校的機會。不僅要掌握知識，而且要增強獲取知識、自主判斷與選擇的能力，養成主動學習自主學習的習慣
第十三課分數的品質
一、 請你對考試舞弊的行為發表看法
（1） 考試舞弊，是不誠信行為，不僅違反了誠信的準則，也破壞了公平競爭的原則；
（2） 考試舞弊具有極大的危害性，不僅會掩蓋自己學習上存在的問題，還會敗壞考試風氣，甚至會失去老師和同學的信任；
（3） 中學生應努力提高自身道德水平，從小培養誠信的品質，誠實考試，誠信做人，爭做誠信少年；
二、 關於誠信
1、 誠信的含義與要求
（1） 我們為人處事，與人交往，要講究誠信；
（2） 誠信就是誠實無欺、誠實做人、講信譽，守信義；
（3） 對人守信，對事負責，是誠信的基本要求；
2、 誠信的意義
（1） 誠實守信，是做人的基本原則，是個人得以立足，事業得以成功的保證，誠實守信是中華民族的傳統美德；
（2） 誠信是建立良好人際關係的基礎
（3） 為人誠實，言而有信，能得到別人的信任，也是自身道德的昇華；
（4） 在社會主義市場經濟條件下，誠實守信有著極為重要的意義；
三、 做誠實守信的人
1、 誠實就要言而有信
2、 堅持誠信守信：堅持實事求是；在涉及利益問題時，要站在多數人利益的一邊；在眼前利益與長遠利益時，要站在長遠利益的一邊；在情與法的衝突中，要站在法律的一邊；
3、 青少年要努力做乙個誠實守信的人，切實做到：對人誠信，對事負責；言行一致，拒絕說謊；信守承諾，切實履行自己的諾言；學習上做到考試不舞弊，不抄襲作業等；
四、 誠信的智慧型
1、 誠信的核心是善
2、 在朋友犯錯誤時，要敢於提出批評意見；同時自己犯錯誤時，也要勇於承認
3、 做誠實的人應不撒謊，但特殊情況下，可說些善意的謊言
4、 誠實並不意味著放棄自己的隱私權
第五單元總結學案
梁河中學九年級上冊化學導學案總第25課時 第一節質量守恆定律 一 實驗 質量守恆的 白磷燃燒前後質量的測定 實驗器材 托盤天平 及砝碼 錐形瓶 玻璃棒 氣球 設計實驗 在底部鋪有細沙的錐形瓶中，放入一粒火柴頭大小的白磷。在錐形瓶口的橡皮塞上安裝一根玻璃管，在其上端繫牢乙個小氣球，並使玻璃管下端能與白...
第五單元單元小結
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