1、競技體育：競技體育是體育的重要組成部分，是以體育競賽為主要特徵，以創造優異的運動成績，奪取比賽優勝為主要目標的社會體育活動。
2、運動訓練：運動訓練是競技體育活動的重要組成部分，是為提高運動員的競技能力和運動成績，在教練員的指導下，專門組織的有計畫的體育活動。
3、競技戰術：是指發揮我方特長，限制對方特長而採取的計謀和行動。
5、競技水平：是指運動員所具備的競技能力在比賽中的表現
6.競技能力:即指運動員的參賽能力。
4、運動能力：人體從事體育活動的能力。
7運動水平: 運動在訓練過程中所達到的競技能力的水平稱做訓練水平，反映著訓練中運動員競技能力的發展程度。
9、相對力量：是指運動員單位所具有的最大力量。
10、運動技術：體育動作的方法，是運動員競技能力水平的重要決定因素。
11、間歇訓練法：是指對多次練習時的間歇時間作出嚴格規定，使機體處於不完全恢復狀態下，反覆進行練習的訓練方法。
12、項群訓練理論：是指揭示項群訓練基本規律的理論命名為「項群訓練理論」。
14、運動訓練方法：是指在運動訓練活動中提高競技運動水平，完成訓練任務的途徑和辦法。
15、靈敏素質：是指在各種突然變換的條件下，運動員能夠迅速、準確、協調地改變身體運動的空間位置和運動方向，以適應變化著的外環境的能力。
67.耐力素質是指有機體堅持長時間運動的能力。
61.速度素質:是指人體快速運動的能力。反應速度:是指人體對各種訊號刺激快速應答能力。 動作速度:是指人體或人體的某一部分快速完成某一動作的能力。
15.反應速度:是指人體對各種訊號刺激快速應答能力。
71.柔韌素質；是指人體關節在不同方向上的運動能力以及肌肉、韌帶等軟組織的伸展能力。
16、運動員的心理能力：指運動員與訓練競賽有關的個性心理特徵，以及訓練競賽的需要把握和調整心理過程的能力，是運動員競技能力的重要組成部分。
20、適宜負荷原則：是指根據運動員的現實可能和人體技能的訓練適宜規律，以及提高運動員競技能力的需要，在訓練中給予相應量度的負荷，以取得理想訓練效果的訓練原則。
24、運動員體能：指運動員機體的基本運動能力，是運動員競技能力的重要構成部分。
25、高原現象：優秀運動員的多年訓練過程，常常在專項提高端段的訓練中達到較高水平之後會出現競技水平停滯不前，甚至略有下降的現象。運動訓練學將其命名為「高原現象」。
22.動機激勵原則:是指通過多種方法和途徑，激發運動員主動從事艱苦訓練的動機和行為的訓練原則。
23.有效控制原則:是指要求對運動訓練活動實施有效控制的訓練原則。
24.系統訓練原則:是指持續地、循序漸進地組織訓練過程的訓練原則。
25.週期安排原則:是指周期性地組織訓練過程的訓練原則。
27.適宜負荷原則:是指根據運動員的現實可能和人體機能的訓練適宜規律，以及提高運動員競技能力的需要，在訓練中給予相應量度的負荷，以取得理想訓練效果的原則。
28.區別對待原則:是指對於不同專項，不同運動員或不同的訓練狀態，不同訓練任務及不同的訓練條件，都應有區別地組織安排各自相應的訓練過程，選擇相應的訓練內容，給予相應訓練負荷的訓練原則。
29.直觀教練原則:是指在運動訓練中運用多種直觀手段，通過運動員的視覺器官，激發活躍的形象思維，建立正確的動作表象，培養運動員的觀察能力和思維能力，提高運動員競技水平的訓練原則。
30.適時恢復原則:是指及時消除運動員在訓練中所產生的疲勞，並通過生物適應過程產生超量恢復，提高機體能力的訓練原則。
40.程式訓練原則:是按照訓練過程的時序性和訓練內容的系統性特點，將多種訓練內容有序且邏輯性地編製成訓練程式，按照預定程式組織訓練活動，對訓練過程實施科學控制的方法。
41.分解訓練法是指完整的技術動作或戰術配合過程合理分成若干環節或部分，然後按環節或部分分別進行訓練的方法。
43.重複訓練法:是指多次重複同一練習。兩次（組）練習之間安排相對充分休息的練習方法。
――作用:有利於運動員掌握和鞏固技術動作。有利於運動員發展和提高身體素質。
42.完整訓練法:是指從技術動作或戰術配合的開始到結束，不分部分和環節，完整地進行練習的訓練方法。
44.間歇訓練法:是指對多次練習時的間歇時間嚴格規定，使機體處於不完全恢復狀態下反覆進行練習的訓練方法
45.持續訓練法:是指負荷強度較低，負荷時間較長，無間斷地連續進行練習的訓練方法
46.變換訓練法:是指變換運動負荷，練習內容、練習形式以及條件。以提高運動員的積極性、趣味性、適應性及應變能力的訓練方法。
47.迴圈訓練法:是指根據訓練的具體任務，將練習手段設定為若干練習站，運動員按照既定順序和路線，依次完成每站的訓練方法。
49.比賽訓練法:是指在近似、模擬或真實。嚴格的比賽條件下，按比賽的規定和方式進行訓練的方法。
51.運動員體能:指運動員機體的基本運動能力，是運動員競技能力的重要構成部分
83.運動技術評價；是指對於運動技術的掌握或完成狀態予以描述和評定的活動。
97.運動智慧型，是指運動員以一般智慧型為基礎，運用包括體育運動理論在內的多學科知識，參加運動訓練和運動比賽能力。
85.競技戰術；指在比賽中為戰勝對手或為表現出期望的比賽結果而採用的計謀和行動。
86.競技戰術的構成:
a.戰術觀念:指對比賽戰術概念，戰術價值功效及運用條件等進行認識和思維後產生的觀念。
b.戰術指導思想:指在戰術觀念影響下，根據比賽具體情況指出的戰術運用的活動準則。
c.戰術意識:又稱戰術素養指在運動員在比賽中為達到特定戰術目的而決定自己戰術行為的思維活動過程。
d.戰術知識:指關於比賽戰術理論及實踐運用的知識，有經驗知識和理論知識兩種形式。
包括對專項戰術運用原則與戰術形式，戰術的發展趨勢，比賽規則對戰術運用的制約等方面的了解與把握程度。
e戰術形式:指戰術活動中具體相對穩定的形態和結構的行動方式。
f.戰術行動:指為達到特定戰術目的而採用的動作，動作系列或動作組合。
95.運動員心理能力訓練的常用方法:
a意念訓練法:是指運動員有意識地，積極地利用頭腦中已經形成的運動錶象或充分利用想象進行訓練的方法。b誘導訓練法:
是指在訓練中採用有效刺激物把運動員的心理狀態引導到某一事物方向上去的訓練方法。可為順利完成訓練與比賽任務建立良好的心理狀態。c模擬訓練法（實景模擬訓練法、想象模擬訓練法）是指模擬設定未來比賽中可能出現的條件進行訓練。
1定性評價。定性評價是對於運動技術的質的特徵所進行的評價。
46.變換訓練法:――作用:
通過變換運動負荷，可使機體產生與有關運動專案相匹配的適應性變化。從而提高承受專項比賽時不同運動負荷的能力。通過變換練習內容，可使運動員不同運動素質，運動技術和運動戰術得到系統的訓練和協調的發展，從而使之具有更接近實際比賽需要的多種運動能力和實際應用的應變能力。
45.持續訓練法:――作用:
主要用於發展一般耐力素質，有助於完善負荷強度不高但過程細膩的技術動作，可使機體運動機能在較長時間的負荷刺激下產生穩定的適應，內臟器官產生適應性的變化；可提高有氧代謝系統供能能力以及該供能狀態下有氧運動的強度；可為進一步提高無氧代謝能力及無氧工作強度奠定堅實基礎。
47.迴圈訓練法:――作用:
可有效地提高不同層次水平的運動員的訓練情緒和積極性；可以合理地增大運動訓練過程的練習密度；可以隨時根據具體情況因人制宜地加以調整，做到區別對待；可以防止區域性負擔過重，延緩疲勞產生，並有利於全面身體訓練。
43.重複訓練法: ――作用:有利於運動員掌握和鞏固技術動作。有利於運動員發展和提高身體素質。
44.間歇訓練法:――作用:通過嚴格的間歇訓練過程，可使運動員的心臟功能得到明顯增強；通過調節運動負荷強度，可使機體各機能產生與有關運動專案相配合的適應性變
簡答：…………
1．運動訓練特點：1，訓練目標的專一性與實現途徑的多元性2，競技能力的整體性與各子能力之間的互補性。3，運動訓練過程的連續性與組織實施的階段性。
4，不同訓練負荷影響下機體的適應性及劣變性。5，訓練調控的必要性及應變性。6，現代科技支援的全面性及嚮導性
108周訓練負荷加大是基本訓練周負荷變化的主要特點。加大途徑:a增加負荷量，同時負荷強度保持不變或相應地下降。
b提高負荷強度，負荷量保持不變或相應下降c負荷量和負荷強度都保持不變，通過負荷的累加效應給機體以更深的刺激。
113.安排運動員訓練課負荷量度時必須認真考慮特點:1運動專項特點的需要 2訓練課所完成的任務 3運動員個體所能承受負荷水平④完成訓練課任務時，運動員有機體的主導機能系統所能承受負荷水平。
10.運動訓練學的主要任務為:④廣泛吸取現代科技成果和多學科的理論與方法，應用於運動訓練學的理論研究與實踐應用之中⑤運用一般運動訓練學的基本理論指導各專項訓練實踐.
9.運動訓練學研究的主要目的:揭示運動訓練活動的普遍規律，指導各專項運動訓練實踐，使各專項的訓練活動建立在科學的訓練理論基礎之上，努力提高訓練的科學化水平.
6．戰術訓練的基本要求：1把握制勝規律2培養戰術意識 3培養戰術運用能力 4處理好個人戰術和集體戰術配合的關係 5重視戰術組合6加強戰術創新研究
9．力量訓練的基本要求：1注意不同肌群力量的對應發展 2選擇有效的訓練手段 3處理好負荷與恢復的關係 4注意激發聯絡的興趣5兒童少年力量訓練應注意的事項。
14.體能訓練的基本要求：一、 合理的安排一般體能訓練和專項體能訓練。
二 、體能訓練應與技術、戰術、心理和智慧型訓練有機結合三、 體能訓練在整個訓練佔比重要因時、因項、因人而異。四 、在體能訓練中運動員常感到疲勞、單調枯燥，因此，應加強對運動員的思想政治教育，提高他們對身體訓練的重要意義的認識，培養他們具有吃苦耐勞的意志品質。
65.速度訓練的基本要求;a速度素質訓練結合運動員所從事的專項運動進行。b速度素質訓練應在運動員興奮性高，情緒飽滿運動慾望強的情況下進行，一般應在安排在訓練課的前半部。
c速度提高到一定程度時，常用出現進展停滯，難以提高的現象，稱速度障礙。e兒少速度訓練注意事項:掌握兒少速度自然增長的趨勢，以便科學地安排速度訓練；進行速度訓練週時，要十分重視全面身體素質的訓練。
檔案學期末複習
第一章一 檔案的定義 檔案 是指過去和現在的國家機關 社會組織以及個人從事政治 軍事 經濟 科學 技術 文化 宗教等活動直接形成的對國家和社會有儲存價值的各種文字 圖表 聲像等不同形式的歷史紀錄。2 檔案工作的內容 八個環節之說檔案業務工作內容可分為 收集 整理 鑑定 保管 三 檔案演變 選擇題 1...
化學期末複習
一 基本概念 1 物質的變化 物理變化 化學變化 2 物質的性質 物理性質 化學性質 3 物質的組成和分類 純淨物與混合物的區別 氧化物無機物離子化合物 酸鹼有機物共價化合物 鹽4 元素分類的依據 元素週期表 原子序數 週期 族 5 化學用語 元素符號 氫 氦 鋰 鈹 硼 碳 氮 氧 氟 氖 鈉 鎂...
人教版必修一運動學期末複習題
運動學複習 答案 ab 1 下列各組物理量中，全部是向量的有 a 位移 力 加速度 速度 b 浮力 加速度 位移 摩擦力 c 密度 時間 質量 路程 d 重力 路程 時間 速度 2 下列關於位移和路程的說法，正確的是 a 位移是向量，路程是標量，但位移的大小和路程總是相等 b 位移描述直線運動，路程...