食療與藥補
香蕉，海帶，核桃仁與黑芝麻是減少脫髮的首選食物。而在中草藥之中，當歸，生地，熟地及首烏具有良好的固發養髮的效果，在燉肉，煲湯是加幾片進去，美味，食療兩不誤。
用側柏葉加桑根白皮，先浸後煮，常用此汁水洗頭，不但能夠防止脫髮，還會使乾枯發黃的頭皮恢復潤澤，增添光彩，有空的時候試試吧！熬藥等沸了再小火熬40分鐘，等藥水不太燙時，再倒出濾渣，泡頭，我是採用小杯淋頭的方法，比較舒服，把頭泡在藥水裡，比較難受，好難堅持的。一般十分鐘就好，就了也沒必要。
雜糧粥每樣一小勺，我是買了十多種，我現在都能背出來了，呵呵！紅公尺、黑公尺、薏公尺、西公尺、蕎麥、高粱、小公尺、小麥、黑豆、紅豆、眉豆、玉公尺、玉公尺渣（就是打碎的細玉公尺）、蓮子、核桃、紅棗、枸杞、糯公尺。
方法是每晚睡前用瓦罐燒開就關火，到第二天天亮起來，開水泡了一夜後都差不多成粥了，再大火8分鐘燒開，改用小火十多分鐘就ok了，呵呵，省時省火吧！雜糧粥其實不難吃，不用加糖都好喝的，不要熬得太濃，這麼熱的天氣，一早喝這麼幾大碗粥，體內大掃除，對身體蠻好的。一段時間後你會感覺頭油明顯少了，面部**都後細膩許多。
是木馬和惡意程式。把原來360解除安裝，並且把資料夾刪掉。**新的，安裝到與原來不同的路徑。
安全衛士跟360防毒都要裝。先安全衛士---惡意程式。。再殺木馬，提示重啟的時候馬上重啟。
清理系統垃圾，都用安全衛士。最後360防毒全盤殺。要是有unlocker最好，可以看看桌面那些多出來的ie是被什麼鎖定的，沒有也可，一般是qq跟迅雷。
切記殺完毒以後不要執行這兩個軟體，直接把資料夾刪掉。然後安全衛士修復ie，一般這樣下來就好了~最後到官網**新的qq跟迅雷~
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