宜食1、多吃含維生素a和c的蔬菜和水果（如綠色蔬菜、胡蘿蔔、蘿蔔、番茄、小白菜、菠菜、韭菜、玉公尺等）、多吃水果，如橘子、蘋果、香蕉、葡萄、西瓜等。
2、要用植物油炒菜，所吃的菜以燉、燴、蒸為主。食物少用煎、炸。不宜吃涼拌菜或生冷食品及未成熟水果。
3、要吃些瘦肉、雞（雞皮不要吃）、魚、蝦和豆類製品，以及牛奶等蛋白質食物。常吃些瘦肉、雞、魚、核桃、黑木耳、海帶、紫菜等，魚類及海產類食物則有助於清膽利濕、溶解結石，應該多吃。
4、吃一些促進膽汁分泌和鬆弛膽道括約肌及利膽的食物，如山楂、烏梅、玉公尺鬚（泡水代茶飲，慢慢喝）。多攝取高纖維的食物，如蔬菜、水果、完全穀物等。
5、低脂肪、低膽固醇食品如：噴鼻菇、木耳、芹菜、芽菜、海帶、藕、魚肉、兔肉、雞肉、鮮豆類等
6、膽結石飲食可給以高碳水化合物，如稠公尺粥、藕粉、蓮子粥等。絕對不吃內臟、蛋黃等富含膽固醇的食物。多補充維生素k（如菠菜、花椰菜等）
忌食1、含膽固醇高的食物，如動物心、肝、腦、腸等內臟以及松花蛋、魚子、巧克力等。高脂肪食物（如肥肉、豬油、牛油、油煎、油炸及油多的蛋糕、糕點等）
2、忌辛辣刺激調味品（如辣椒）、口味盡量清淡，調味料應有所節制。避免食用加工食品和高糖分的食物。
3、禁食脂肪含量多的高湯及美乃滋（蛋黃沙拉醬）
4、禁食易產生氣體的食物（如馬鈴薯、甘薯、豆類、洋蔥、蘿蔔、汽水飲料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等）、牛奶只限於飲用脫脂奶。
注意事項
1、要吃早餐，不可空腹的時間太長。
2、要經常運動，要**，防止便秘。
3、生活要有規律，注意勞逸結合，經常參加體育活動。維持理想體重。保持運動的習慣。
4、注意飲食安全衛生、定時定量。絕對禁止暴飲暴食。
腎結石患者的飲食注意事項有哪些
腎結石怎麼 呢?飲食注意事項有什麼呢?大家對腎結石應該是有一定的認識，接下來要講為大家說明的就是腎結石。就上述的疑問，下文將為大家進行更加具體的解說。腎結石怎麼 呢?武漢明仁腎病醫院專家總結出中藥 介紹如下，但是僅供參考 1 清熱利濕行氣 常用的清熱利濕藥有金錢草 車前子 海金砂 滑石 澤瀉 木通 ...
試講要注意的問題
1 選乙個你熟悉的課題來講，在有限的時間裡把它講清楚 2 不要背對觀眾，注意節奏，很多新人都是講的太快 3 不必太講究技巧，因為新人都不懂講課技巧，領導也不會太在意這個 4 好好準備，把真實的水平表現出來就好。www.考試就到考試大 我聽過幾年的新教師講課了，比較看重他們的心理素質和基本的知識水平！...
簽約時要注意的問題
1 就業協議在畢業生到單位報到 用人單位正式接收後自行終止。就業協議是明確畢業生 用人單位 學校三方在畢業生就業工作中的權利和義務的書面表現形式。勞動合同是畢業生上崗後，從事何種崗位 享受何種待遇以及相關的權利和義務的法律依據 2 就業協議的主體合法原則。簽訂就業協議的當事人必須具備合法的主體資格。...