夏季生薑飲品做法大全

2022-08-27 04:48:06 字數 403 閱讀 4592

炎熱的夏季吃生薑能**多種疾病,生薑的吃法很多,最常見的方法是把生薑做成飲品,簡單方便。

夏季,人的消化功能減弱,再加上空調吹冷風,胃腸功能易紊亂,可喝姜紅茶、薑汁牛奶調理腸胃。

姜紅茶的做法:取紅茶1~3克、鮮薑3片,放茶杯裡用沸水沖泡,加蓋燜3~5分鐘,每天喝1~2次。

薑汁牛奶的做法:薑汁1湯匙、鮮牛奶200毫公升、紅糖適量,將薑汁、牛奶和紅糖混勻,隔水燉熟飲用。

夏天受涼引起風寒感冒,可趁熱喝上一碗紅糖薑湯或可樂薑湯,有助於散寒解表。

紅糖薑湯的做法:取生薑10克、紅糖15克,將生薑洗淨、切絲,用開水泡5分鐘,文火熬2~3分鐘,加紅糖調溶。

可樂薑湯的做法:3~5片姜切成絲,加入鍋裡,再倒入1小瓶可樂,沸騰時關火。

要注意的是生薑性辛溫,屬熱性食物,一次不要多吃,以3~5片為宜。

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