馬餖黑用量一斤(500g）
白櫃籽用量六兩(300g）
苦蕎麥用量四兩(200g）
核桃仁用量六兩(300g）
薏公尺仁用量四兩(200g）
黑麥用量四兩(200g）
黃豆用量四兩(200g）
落花生用量四兩(200g）
母棗心用量390枚(或母棗150枚母棗心更佳）注：上述用量為每月三十天劑量
食治，是古人在生活中，偶然發現某種食物對疾病產生顯著**作用後積累的祛病經驗。由於「食治」無毒無害，「病者」既是醫者也是患者，對疾病的感受及有效程度極為真切，施治真實。所以，總能在**疾病時出現令人意想不到的效果。
祖先珍貴遺產：「藥食同源」。需後人分享，傳承，不然就失去了……
簡單的幾味雜糧，適口的一餐早飯，竟然可以如此輕鬆的化解糖疾，也許這就是自然界一物降一物的規律，找到了，發現了，其實就是這麼簡單，每天都要吃早飯，換一種試試又有何妨。
食材採購流程圖
為規範職工食堂和食品原料 日耗品的採購工作，保證衛生 質量合格，便於呼蘭分公司員工了解食堂管理情況，經集體研究決定每十天食堂進行一次集中採購，現將職工食堂採購工作進行流程圖標說明。圖示說明如下 1a制定菜譜 炊事員 炊事員了解員工意見，合理制定出10天菜譜，葷素搭配，菜品要符合季節特點，要合理控制食...
食材 東坡肉製作
食材 精選帶皮五花肉750克紹興黃酒2袋生抽80ml 老抽60ml 冰糖100克小香蔥150ml克姜3片 做法 1 量好老抽，生抽和冰糖的用量。2 五花肉用冷水沖淨後，切成方塊，用錐子扎一扎。3 將五花肉放入冷水鍋中加入蔥薑煮5分鐘，撈出瀝乾水份。4 香蔥洗淨，不用去根備用。獨家秘方喲 5 將香蔥鋪...
冬季養生3大食材
板栗板栗又叫栗子，有補腎強精的作用。中醫學認為，栗子性味甘溫，有養胃健脾 補腎壯腰 強筋活血 止血消腫等功效。栗子對高血壓 冠心病 動脈粥樣硬化等具有較好的防治作用。老年人常食栗子，對抗老防衰 延年益壽大有好處。溫馨小提醒 需注意的是，栗子生食難於消化，熟食時易滯氣，故不可食用太多，以免消化不良。鮮...