很多戀人會因為工作或者繼續深造的原因會導致兩人分居兩地，發展異地戀情。然而異地戀是很考驗兩個人的，如果一方沒有經受住考驗，那麼就會很容易出現感情危機，導致兩人分手。在異地戀情中，兩人分手了，那麼應該要怎樣挽回對方呢？
1、 首先要考慮異地戀分手的原因。
在你們的感情出現問題了，那麼首先就要考慮到分手的原因是什麼。在考慮到要挽回的話，那麼就要反省自己，然後調整自己的心態。異地戀分手的原因很大可能是因為距離問題，有或者是因為你對對方的不信任等等原因造成的。
那麼你就要找出原因，才能夠對症下藥。
2、 要提公升自己。
你想要挽回對方，就要讓對方在你身上看到希望，那麼就要努力提公升自己。提公升自己的內在和外在，談吐要有禮貌，要注重自己的形象，還有自己的壞脾氣和壞習慣都要一一改變。還有要提公升自己的戀愛等級，當然並不是叫你去多談幾次戀愛，這是告訴你可以廣交朋友，在人際交往中提公升自己的戀愛等級，教你懂得怎樣與異性相處。
3、 要增加對方的信任。
對方對你不夠信任，就是因為你還有某些行為讓他很放心不下。或許是因為你和異性相處太過於親密了，或許是因為經常發簡訊給你卻遲遲不回，讓她失去安全感。兩人異地戀，本身很多東西就是靠遐想，特別是對於依賴性較強的女人來說，難免會產生猜疑的。
這樣的話要給對方足夠的信任和安全感，要給她信心。
4、 要建立起共同的預期。
對方和你分手，也許是因為她聯想到你們會沒有未來。你應該要與她建立好共同的預期。比如，大家一起規劃未來的計畫，要制定短期和長遠期的目標。
比如什麼時候你們一起去什麼地方旅行，一起培養新的興趣愛好。這樣的話可以讓對方看到你對你們這段感情的重視，那麼對於你們的戀情發展也是很有幫助的。
兩人因異地戀分手了，很多時候就是因為對方對你沒有足夠的信任，你想要給她足夠的信心，這樣對於你們的感情發展有好處，經得起考驗的感情才能夠長久發展。
異地戀分手如何挽回
已經分手正好兩個月了。第乙個原因 也許是她覺得我不夠信任她？她以前沒車，然後有一天她說自己開車出去。導致我心裡有些不舒服，但是我當時沒有表達出來。還有一次是她回家的時候，和她通 她說話聲音特別小，在沒有絲毫增兆的時候會突然撩 以上兩點，我想是個男人當時的心裡，都會有想法吧？可是事情過後，頭腦冷靜下來...
如何挽回異地戀女友
我和女朋友在一起快三年了，由於上學異地戀半年多，可是我在學校比較忙，沒有怎麼陪到她。她就一天天的對我失望，對我沒用了，感覺可是我很愛她。她找我都有理她，只是找她有點少，我現在已經很後悔，沒有好好陪到她。可是無論我怎麼挽回都沒有用，後面忍不住和她吵了一架，她就再也沒有理過我了。我真的很愛她，很想讓她能...
異地戀的挽回方法
異地戀是當下社會常見的戀情，也是分手機率較高的戀愛方式之一，因由於距離的關係，當產生矛盾時候不能及時地處理，容易 積勞成疾 但異地戀並不是全是失敗告終，只要拿捏得好，距離也會產生美的。異地並不是造成戀情斷裂的關鍵，如情感導師說 異地戀的最大阻礙是思想上的否定 因為安全感的不足和外界吸引力更強，產生各...