異地戀分手怎麼挽回，如何把握分手後挽回的最佳時間？異地戀能堅持下來實屬不易，因為在距離的影響下，很多情緒和問題都不能及時地傳達和解決。雖是這樣，但如果雙方有心並堅持不懈，在事後能及時溝通解決，那麼就不會讓這些問題成為你們關係的障礙，但事實是，很多人都做不到這些，以致於對你和這段關係失去了安全感和信任感。
而如何把握分手後挽回的最佳時間，還要從找到你們分手的原因開始。如果對方提分手只是想讓你更加在乎ta，那麼挽回的難度會降低很多；而如果對方提分手時的態度十分決絕，那麼挽回的難度就要大得多。情感專家說過，異地戀多敗在思想的否定上，雙方猜忌和無事生非。
而你們是否也是因此而分手，希望你先冷靜下來想想。
1、分手的原因
缺乏陪伴。愛情是需要陪伴的，在你感到難受和煎熬的時候，對方的陪伴，勝過所有的物質。在一段戀愛中，剛開始的時候都會表現得很熱烈，你們會乙個禮拜迫不及待見一到兩次面，而且會持續好幾個月，在平時沒有見面的時候，也會經常發肉麻簡訊和**談情，但在異地戀中，陪伴都不能成為及時所需，當有什麼突發情況的時候，需要陪伴的心就會顯得無所適從。
缺乏溝通。當你們回歸了平靜的生活，沒有當初那麼轟轟烈烈了，不過還是會保持見面和聯絡，只是量會減少很多，你們很少或不再經常甜言蜜語，更多的只是形式上的告知對方你現在的狀態，你開始忙於工作或學習，對對方的關心少了，正如情感專家說過：「交流溝通是維繫感情的橋梁」，如果情侶在異地戀中缺乏交流和溝通，必然會導致感情的破裂。
變得懶惰。戀愛後期，很多戀人開始變得懶惰，你們很可能乙個月甚至更久才見一次面，會現實地考慮到費用的問題，覺得大家感情已經穩定了，就不再花心思努力維繫，懶得見面，懶得聯絡對方，懶得說甜言蜜語，把所有心思都轉移到別的事情上，你們的矛盾會逐漸加深，甚至懶得解釋，導致出現了信任危機，這是最容易導致分手的。
2、最佳時間該做什麼
想要避免錯過挽回最佳時間可以在分手乙個星期內，可運用情緒共鳴法去跟對方溝通，去改變雙方的情緒氣場，從而達到扭轉乾坤的效果的。例如你在跟對方發生爭吵的時候，不管她否定什麼，你首先應該放慢節奏，用沉默去面對她的責備，認同她的觀點，不要跟她爭吵，不管對方說什麼、做什麼，無條件贊成。你要知道，當一方封閉了心靈要分手的時候，他們對一切你說的話都加以否定。
當你和他們辯論，你等於是說他們的否定是錯誤的，這只會讓他們更加鎖緊心門。承認是自己的錯誤，並答應會改正，讓她的心情慢慢平和下來，然後利用情緒共振，一起回憶共同的美好浪漫的時光。
在第二天的時候約她出來，帶她去你們熱戀時經常約會的地方，或是安靜的小公園坐下來，然後引導對方去回憶一起經歷的美好時光和爛漫的瞬間。這時你只管在旁做個好好的傾聽者就行了。當她說到彼此的好的時候，可以緊握她的雙手，用真誠的態度慢慢把你的想法表達出來，說說最近反常的行為的原因等等，然後一起憧憬和規劃共同美好的未來。
所以挽回的最佳**時間是是乙個星期內，可操作時間是分手乙個月內，如果錯過這兩個時間，那麼挽回的機會就會減少，挽回的時間就會加長。
3、錯過挽回的最佳時間該怎麼辦
如果你錯過了最佳挽回最佳時期的話，也就是說你的挽回機率在1%以下的話，那只能等待機會的到來了。而在等待的期間，你需要做的就是改造自身，學會穿衣打扮自己，建設朋友圈，傳遞多點正能量，多出去旅遊，多跟異**流合照，用節目豐富自己的生活。那麼當時機成熟的時候製造個偶遇，當你以全新的面貌出現在對方的眼前的時候，她會對你的改變產生好奇，恰好啟動二次吸引。
那麼你就可以利用新的身份去重新建立關係和感情了。
要建立對方的信任度。兩人異地戀，最重要的是要互相信任。你一定要有所行動和付出才能夠挽回的，要有良好的心態。
在女友認為距離是你們分手的主要原因的話，那麼你就要到她所在的城市工作或者深造，用行動來證明。那麼對你挽回她就很有幫助。
4、關於異地戀的建議
製造驚喜。製造驚喜對於異地戀來說是最有用的方法了，你可以在不告訴她的情況下，偶爾一次突然出現在她的面前。就算你們之前鬧的所有不愉快，都是因為不能給乙個擁抱，這時候你就應該給她乙個溫暖的懷抱，告訴你想她而來。
她所有的委屈都被你這一舉動能讓挽回異地戀更容易成功。
規劃屬於你們的未來。異地戀能否支撐下去就取決於是否能看到未來，「我累了，感覺不到未來」，如果對方說出了這句話，那就說明，你們對未來的設想不一樣，對方預想到以後還是會分道揚鑣才提了分手。因為他看不到希望，所以，異地戀情侶有共同預期更能長久。
多溝通。很多異地戀最後分手的感覺就是覺得對方不了解，沒有共同的話題。記得這網上曾看過乙個異地戀網友發表過一句「多麼害怕一關手機從此就與你失去聯絡。
」所以異地戀要改變相處模式，多溝通，不止是**聯絡，還包括增加交集點，這樣也能提高你們話題的共同性。
在你們之間定下一些原則和規定。有人研究發現70%的異地夫妻沒有制定夫妻間的原則規定在半年內就出現了問題，你們需要給這段關係制定你們都可以接受的原則和規定，並共同去遵守。
異地戀分手怎麼挽回，如何把握分手後挽回的最佳時間？異地戀堅持下來需要勇氣和毅力，如果她和你待在一起的時候看不到希望，變得對你們的未來沒有信心，那你就要學會去調整你們的關係了。情感專家認為，從根本上來說，感情關係中出現的任何問題，都是男人造成的，因為他沒有盡好帶領乙個女人的責任，才導致她走偏走歪，無法達到共同默契。
當你在挽回的過程中，可以讓她感受到在你身邊的精彩並由此期待和你在一起的未來，那麼挽回成功也就指日可待了。
異地戀分手如何挽回
已經分手正好兩個月了。第乙個原因 也許是她覺得我不夠信任她？她以前沒車，然後有一天她說自己開車出去。導致我心裡有些不舒服，但是我當時沒有表達出來。還有一次是她回家的時候，和她通 她說話聲音特別小，在沒有絲毫增兆的時候會突然撩 以上兩點，我想是個男人當時的心裡，都會有想法吧？可是事情過後，頭腦冷靜下來...
防止異地戀分手的最好方法是什麼
雖說遇到適合自己的人不易，但是戀愛同樣不簡單。而異地戀，更是難上加難。有人形象的把異地戀，比作是兩個人被裝在不同的透明杯子裡，看得到聽得到，但是就是觸碰不到。牽腸掛肚是痛苦的，跟戀人的分離，對於自己來講每天都是煎熬，尤其是因為缺少陪伴，所以自己的生活少了很多精彩跟對方分享。也許會失落，可能會變得孤獨...
與男友異地戀分手怎麼挽回
真心的感謝對方，表明自己已經放下。一段感情存在問題肯定是雙方都有責任的，但是，你必須承認，你也開心過你也享受過對方的好。所以，在信裡要真心實意的謝謝對方，謝謝對方曾經這麼貼心的照顧過你 謝謝對方在過去給予過你的陪伴 謝謝對方讓你認識到自身的不足，學習到了成長 謝謝對方對你付出給的一切，帶你一起體驗過...