一、消除焦慮怯場，使自己進入適度的緊張狀態。
心理學研究表明：集中注意力是考試成功的保證，一定的神經亢奮和緊張，能加速神經聯絡，有益於積極思維，使注意力高度集中，思維異常積極，但緊張程度過重，則會走向反面，形成怯場，產生焦慮，會抑制思維。這時候，可以通過一些方法進行調節，如：
深呼吸法，理智調節法（現在的過分緊張只能起負面作用，我現在要做的就是：保持平穩狀態。所以我盡力而為無遺憾），心理暗示法（在心理多對自己說幾遍：
我能行，我能行）。
二、檢查考試所需用具，除干擾思緒，提前進入狀態
檢查考試所需的作圖工具、筆、等是否帶齊。考前要拋棄各種雜念，排除干擾思緒，創設數學情境，進而醞釀數學思維，提前進入「角色」，通過清點用具、暗示重要知識和方法、提醒常見解題誤區和自己易出現的錯誤等，進行針對性的自我安慰，從而減輕壓力，輕裝上陣，穩定情緒、增強信心，使思維單一化、數學化、以平穩自信、積極主動的心態準備應考。
考中：沉著應戰
一、通覽全域性，找出自信。好的開端是成功的一半，這確實是很有道理的，拿到試題後，不要立即下手解題，而應通覽一遍整套試題，摸透題情，然後穩操一兩個易題熟題，給自己一些信心，從而有乙個良好的開端，以振奮精神，很快進入最佳思維狀態，之後做一題得一題，不斷產生正激勵，穩拿中低，見機攀高。
二、順序性。一般來說應按先易後難、先簡後繁的順序作答。選擇題的前幾個往往並不難，只是很考查基本知識，所以可以由前到後的做，如果第乙個就很難，也可以隔過去，往下做。
遇到實在想不起來的題，不要在這個題上較勁，不要在某個卡住的題上打「持久戰」，那樣既耗費時間又拿不到分，會做的題又被耽誤了，正確的做法是：隔過去，繼續往下做，最後做完會的後再來考慮前面做不出的題。避免漏做題或後面會的題沒做完的糟糕情況。
三、運用一些解題技巧
1．選擇題題常用的幾種技巧
直接求解法
從題目的條件出發，通過正確的運算或推理，直接求得結論，再與選擇支對照來確定選擇支。
篩選排除法。
在幾個選擇支中，排除不符合要求的選擇支，以確定符合要求的選擇支。
特殊化方法
就是取滿足條件的特例（包括取特殊值、特殊點、以特殊圖形代替一般圖形等），並將得出的結論與四個選項進行比較，若出現矛盾，則否定，可能會否定三個選項；若結論與某一選項相符，則肯定，可能會一次成功，這種方法可以彌補其它方法的不足。
2．大題的解題技巧
審准題，穩找題中資訊，而不是憑感覺。有的考生對審題重視不夠，匆匆一看急於下筆，以致題目的條件與要求都沒有吃透，至於如何從題目中挖掘隱含條件、啟發解題思路就更無從談起，這樣解題出錯自然多。只有耐心仔細地審題，準確地把握題目中的關鍵詞與量(如「至少」，「a＞0」，自變數的取值範圍等等)，從中獲取盡可能多的資訊，才能迅速找準解題方向。
將你的解題策略轉化為得分點，避免「會而不對，對而不全」的情況。要將你的解題策略轉化為得分點，主要靠準確完整的數學語言表述，這一點往往被一些考生所忽視，因此捲麵上大量出現「會而不對」「對而不全」的情況，考生自己的估分與實際得分差之甚遠。
堅持「先准後快」的原則。在目前題量大、時間緊的情況下，「準」字則尤為重要。只有「準」才能得分，只有「準」你才可不必考慮再花時間檢查，而「快」是平時訓練的結果，不是考場上所能解決的問題，一味求快，只會落得錯誤百出適當地慢一點、準一點，可得多一點分；相反，快一點，錯一片，花了時間還得不到分。
面對乙個疑難問題，一時間想不出方法時，可以將它劃分為幾個子問題，然後在解決會解決的部分，即能解決到什麼程度就解決到什麼程度，能演算幾步就寫幾步。如從最初的把文字語言譯成符號語言，把條件和目標譯成數學表示式，設應用題的未知數，設軌跡題的動點座標，依題意正確畫出圖形等，都能得分。而且可望在上述處理中，可能一時獲得靈感，因而獲得解題方法。
對於有好幾問的題，能做幾問就做幾問，如果前面的做不出也可以先用著它的結論，而做後面的，把後面的分拿到手，也許在後面小問的過程中就找到思路了呢。
考後無論好與不好，都不要再想了，把良好的心態放在下一科的考試上。
中考應試技巧臨場篇
四 兩快兩慢,慢中求快 1 審題要慢，答題要快.題目本身是解題方法 技巧的資訊源，特別是題目中規定性的要求，諸如 選出完全正確的一項還是錯誤的一項，選一項還是兩項等，這些我們一定要在讀題時耐心地把它們讀透，弄清要求，否則是在做無用功。中考卷大多是容易的，在大家容易的情況下就看誰更細心，而細心最主要的...
高考數學考試技巧
一 調理大腦思緒，提前進入數學情境 考前要摒棄雜念，排除干擾思緒，使大腦處於 空白 狀態，創設數學情境，進而醞釀數學思維，提前進入 角色 通過清點用具 暗示重要知識和方法 提醒常見解題誤區和自己易出現的錯誤等，進行針對性的自我安慰，從而減輕壓力，輕裝上陣，穩定情緒 增強信心，使思維單一化 數學化 以...
數學考試技巧小結
1.先做簡單題，後做難題。2.不要放棄難題，要知道數學講究步驟分。3.若是證明題，萬一不會，可以先寫出已知條件，再寫出要證明的最後一步，再一步一步往上推，中間步驟隨便寫點。使用於粗心的教師，不提倡，重點是要平時學好 考試時，題目有了思路就趕緊做，不要猶豫。整體把握 抓大放小 該放棄的就放棄 拿到試卷...