4、投籃與防守投籃：投籃時必須選擇好自己習慣的位置或投籃方式，把握好時機、力度、弧度、角度；防守投籃時必須遵循封堵投籃隊員與籃筐間的路線，並盡可能貼近投籃隊員揚手或跳起封蓋，降低其命中率，要注意盡可能避免在投籃隊員身上犯規，如在特定情況下必須果斷犯規，但決不能給對手命中加罰的機會。
（二）基礎配合部分：
1、傳切與防守傳切配合：傳切配合時，傳球隊員必須把握好傳球的時機、路線和力度，根據切入隊員的路線、速度和特點擊擇好傳球的方式和落點，兩人必須有一定的默契，做到人到球到，而切入的隊員必須利用移動節奏的變化或身體的對抗獲得切入的路線和搶占有利位置，提高成功率；防守傳切配合時，首先應堵截其切入路線，與其保持最近距離，並始終佔據切入隊員與傳球隊員之間的線路上，伸手干擾破壞或搶斷球。
2、突分與防守突分配合：突分配合時，突破隊員必須先觀察防守隊員位置，在利用肢體護好球的前提下，選擇突破路線和時機，預判補位防守隊員將作何動作，將其吸引過來補防，然後將球準確傳給空位或最佳位置的同伴，在突破隊員突破時，其他同伴必須做好到達有利位置接球的準備；防守突分時，首先要利用敏捷的步法和合理利用肢體堵截其突破線路和傳球路線，給對手製造突破傳球的難度，當被突破時，在隊友補防的一剎那要快速換位防守漏防隊員或搶斷傳球。
3、掩護與防守掩護配合：掩護時，落位要穩，掩護面積要大，不能有多餘的犯規動作，不管給有球還是無球隊友掩護時，都要選擇合理的掩護時機和位置，並在掩護後及時後撤找空或轉身佔據有利位置，被掩護的隊員要伺機快速擺脫防守尋找戰機；防守掩護時，採用擠過、穿過、繞過來控制，盡量不採用換防。
（三）戰術配合部分：
1、快攻與防守快攻：
（1）長傳快攻與防守長傳快攻：長傳快攻前提是在控制住後場籃板球後，由長傳球技術掌握較好的隊員（中鋒或前鋒）直接將球長傳到前場而形成進攻無人防守或以多打少的局面，此類快攻必須要求長傳準、隊友快下意識強，但快下隊員必須採用先靠近邊線側身跑，在接近罰球線前再向籃筐方向切入，以便觀察來球角度、速度，為接球攻籃創造條件；防守長傳快攻時，離球較近的防守隊員要積極、及時截斷干擾一傳對手的傳球，延緩對方發動快攻的速度，同時防守快下的隊員要追擊堵截快下對手的切入和接球線路，進行斷球或破壞球。
（2）短傳快攻與防守短傳快攻：短傳快攻時，控制籃板球隊員出球要快，快下隊員要有層次，彼此間保持合理的距離和位置，隊友間傳接球要準確迅速，在以多打少時要抓住瞬間即逝的機會，果斷進攻（講解三打二的進攻）；防守短傳快攻時，重點追擊堵防有球隊員，保護籃下，不給對手輕鬆攻籃的機會（講解二防三的防守）
2、聯防與進攻聯防：聯防時，應根據對方特點採用「二一二」、「二三」、「三二」等聯防（重點講解「二一二」聯防）；進攻聯防時，要根據對方採用何種聯防形式而有針對性的採用「一三一」、「三二」、「二三」等來破解其聯防。
十、經費預算
籃球5個，400元。
緊急醫藥箱1個，總共十
一、注意事項
1、天氣比較酷熱，而且打籃球容易受傷，特準備乙個緊急醫藥箱以防萬一。
2、與小區門診事先打好招呼，以便處理傷員問題。
十二、主要負責人及參與者
本人以及2個同學
暑期培訓班策劃書
暑期培訓班策劃書 總綱 一 前期招生準備 1.招收生源前準備工作 2.正式招生 3.做好家長及學生的思想工作 4.合理分配教師及學生 二 後期教學安排 1 學生及工作人員人身安全問題 2 學生聽課及教師上課安排 3 教師每天備課指導與教學監督，經驗交流 4 定期檢查學生所獲，教師之間開展經驗交流會。...
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