如何培養孩子的專注習慣

兒童天性活潑、好奇、好動、好玩，注意力不集中，常常靜不下心來，坐不住，做事不能堅持到底，如果不能有意識地把這種「活潑」的天性逐步導向「專注」，再想規範孩子的行為習慣就十分困難了。

首先，注意讓孩子養成在某一段時間內做一件事的能力，有頭有尾，不半途而廢。如在看書時，讓孩子看完一本再換一本；給玩具時也不一下子放一大堆。如果玩具成堆或書

成堆，就容易使他一會兒玩這，一會兒看那，幹看這個，想看那個，形成注意力分散的壞習慣。

其次，對孩子談事情只說一遍，不要老是重複。有些我們對同一件事情或某一點要求總要反覆交代，久而久之，孩子便習慣於一件事要反覆地聽好多遍，才能聽好。這樣的孩子入學以後，聽課會漫不經心，以為老師也會像父母那樣重複地講。

所以對孩子講話只說一遍不再重複，也是培養注意力的一種方法。

第三，訓練孩子善於「聽」的能力，通過聽的途徑來培養孩子的注意力。如堅持每天給他講故事，在講之前向他提出要求，必須在聽過若干遍之後，由他複述一遍，再講給你聽，並鼓勵他在最短的時間內能複述完整。

第四，培養孩子的自我控制能力，排除主觀因素的干擾。我們可以幫助孩子從控制外部行動做起，如孩子做某件事或學習或做遊戲時，不東張西望，不胡言亂語，不亂動，不亂摸等等。孩子如果能控制與當前活動無關的動作行為，就比較容易克服浮躁的情緒，達到專心致志。

總之，在培養孩子注意力的過程中，必須循序漸進，不能急於求成。孩子越小越不容易集中精力，因此，在要求孩子集中注意力做某件事的時間上，要隨其年齡漸大而逐步增加，開始可以要求5分鐘或10分鐘，要求幼兒集中注意力去做的事情的難度和數量亦應與時間要求相應。否則，也不會收到理想的效果。