桌球運動基本知識

2022-08-13 02:00:06 字數 3676 閱讀 1514

一、球桌球是由一種化學物質賽璐珞或類似的塑料製成,形狀呈圓球體。標準用球的直徑應為40公釐,重量為2.5克。在正式比賽中,對球的彈力和顏色均有一定的要求。

二,球檯

桌球的球檯為長方形,長2.74公尺,寬1.525公尺,離地面高0.76公尺。檯面應與水平面平行。

桌球臺的檯面一般用木材製成,也可以用其它材料。但不論何種材料,其彈性標準是一致的,即標準球從0.3公尺的高處落至檯面,彈起的高度約為0.23公尺。

三、球網

標準的球網高為15.25厘公尺,且與檯面垂直。球網將球檯劃分為兩個相等的檯區。

四、球拍

球拍由木製底板和表面覆蓋物製成,其尺寸、形狀和重量均不限。有直拍和橫拍兩大類。運動員根據不同的打法和技術,而選用不同效能的球拍。

正膠海綿拍:其特點是彈性好,擊球穩且速度快,適合近台快攻的運動員使用;生膠海綿拍:其特點是擊球有下沉性,搓球旋轉弱,適合近台攻球的運動員選用;反膠海綿拍:

其特點是打球的旋轉力強,適合於弧圈型和削球運動員使用;長膠海綿拍適合於削球運動員和攻削結合運動員使用;防弧海綿拍:適合於削球運動員用。

五、場地

桌球的比賽場地為長方形,其長度不得小於14公尺,寬不得小於7公尺,天花板高度不得低於4公尺。在正式的比賽中,場地周圍不能有明亮的光源,且場地的地面不能呈白色,以免影響運動員的視線。

六、擊球時間

擊球時間是指球拍擊出的來球從檯面彈起至回落的那段時間.具體可分為:

一) 上公升期: 來球從檯面彈起在最高點附近的這段時間.還可細分為上公升前期與上公升後期.

二) 高點期: 來球從檯面彈起在最高點附近的這段時間.

三) 下降期: 來球從最高點開始下降以後的這段時間.細可分為下降前期和下降後期.

七. 拍面角度

拍面角度是指球拍的拍面與球檯的檯面所形成的角度,包括五種角度:拍面角度前傾、拍面角度稍前傾、拍面角度垂直、拍面角度稍後仰、拍面角度後仰

八、擊球部位

擊球部位是指球拍觸及球的位置,包括上部、中上部、中部、中下部、下部五種

九,觸拍部位

是指用拍面的什么部位擊球。乙個球拍可分為拍柄和拍身兩部分。可把整個拍面想象成乙個以拍柄為頭仰面而臥的人,分出:

左、右側;近拍柄處稱近區(端)。離拍柄遠處稱遠(端),二者之間為中區.

十、球的旋轉

在桌球運動中,我們把打出的帶有旋轉的球叫做旋轉球,又叫轉球。但實際上,絕對不轉的球是沒有的。我們通常把旋轉速度很小的、顯示不出明顯旋轉的球叫做不轉球;把旋轉速度較大的、具有明顯旋轉性質的於叫做轉球;把旋轉速度大的球叫做加轉球。

此外,還把旋轉特別強烈的球叫做強烈旋轉球。

旋轉是桌球運動的主要制勝因素之一,現代桌球運動的各種主要技術都離不開旋轉球,因此,要打好桌球,就必須對桌球的旋轉知識加以學習和研究。

習慣上把球的基本旋轉分為三大類,即上旋、下旋和側旋。

1.上旋:擊球時,除向前用力外,附加向上用力,使球拍向上摩擦球,這樣產生的旋轉叫做上旋。

2.下旋:擊球時,除向前用力外,附加向下用力,使球拍向下摩擦球,這樣產生的旋轉叫做上旋。

3.側旋:擊球時,除向前用力外,附加向左或向右用力,使球拍向左或向右摩擦球,這樣產生的旋轉叫做側旋。其中,球拍向左摩擦球所產生的旋轉叫做左側旋反之,叫做右側旋。

4.側上、側下旋球:在實際擊球中,還常常向側上方或側下方電單車擦球。

向側上方摩擦球而產生的旋轉叫做側上旋,其中向左側上方摩擦球而產生的旋轉叫做左側上旋,簡稱左側上;反之,叫做右側上旋。向側下方摩擦球產生的旋轉叫做側下旋,其中向左側下方摩擦球而產生的旋轉叫做左側下旋,簡稱左側下;反之,叫做右側下旋。

5.順旋和逆旋:這是兩種實際練習和比賽中不易出現的旋轉,但常與側旋球或側上、下旋球混合出現,也就是說,在側旋球和側上、下旋球中,常帶有順旋或逆旋的成分。

因此,在現代桌球運動中,桌球的旋轉已可細分為26種現將其做一介紹,供參考與研究。

1.上旋 2.上逆旋 3.

上順旋 4.下旋 5.下順旋 6.

下逆旋 7.左側旋 8.左順旋 9.

左逆旋 10.右側旋 11.右逆旋 12.

右順旋 13.左側上 14.左上順 15.

左上逆 16.右側下 17.右下逆 18.

右下順 19.右側上 20.右上逆 21.

右上順 22.左側下 23.左下順 24.

左下逆 25.順旋 26.逆旋

十一、球的速度

「快」是桌球運動的主要制勝因素之一。也是爭取主動,製造扣殺機會以及使對方措手不及而直接得分的重要手段。 在物理學中,速度系物體在單位時間內所通過的路程。

單位時間內所通過的路程越遠,則速度越快。而速度作為桌球運動的乙個術語,是指球飛行時間和擊球間隙時間的長短。飛行時間和擊球間隙時間短者謂之速成度快。

如快推、快點和快攻;反之,則謂之速度慢,如扣高球和遠台大力抽殺(球的實際飛行速度遠遠超過快推、快點)等。因此,要提高桌球的速度,需從縮短擊球的間隙時間和減少球出手後的飛行時間這兩個方面來著手。

十二、擊球力量

擊球力量也是桌球運動的主要制勝因素之一。力量大、板頭重者常可在遇到機會球時一板解決問題,而板頭輕者則常會因為連攻數板不能取勝而錯失良機。此外,即使在攻打非機會球時,一般來說板頭分量重,對對方的威脅較大,易佔優勢。

中國桌球界歷來把板頭的輕重視為進攻型運動員基本功夫深淺和技術水平高低的重要標誌之一。

擊球力量的輕重主要取決於擊球瞬間球拍的擺速大小,因此,要打好桌球,必須提高速度素質、力量素質(特別是擊球爆發力)以及全身協調用力的能力。

十三、擊球線路

桌球的擊球線路是指球在天台上空的飛行路線,習慣上以擊球者的正常站位為準,可分為五條基本線路: 右方斜線:又稱正手斜線。

右方直線:又稱正手直線。

左方斜線:又稱反手斜線。

左方直線:又稱反手直線。

中路直線:又稱中路追身球。

比賽中善於改變擊球線路,可調動對方左、右奔跑,並迫使對方正、反手交替擊球。

十四、球的飛行弧線

桌球在飛行中受重力作用而形成一條直線,我們把它叫做球的飛行弧線,由於擊球位置多半低於球網,所以,良好的飛行弧線是使桌球飛越球網並落到對方檯面的必要條件,同時,又能使球的高度和落點適宜而增加對方的回擊的難度。擊球的弧線高度必須超過網高,射程應使落點恰在對方台內。

(一)弧線高度:

弧線高度必須高於球網,以保證球能飛越球網;但又不能過高,以免給對方造成扣殺機會。

弧線的高低主要取決於球離拍後初速度(也稱之為「出手速度」)的方向和大小,球的出手方向越偏上,初速度越快,則球的飛行弧線越高。球的初速度的方向主要取決於擊球時的拍面角度、擊球部位、發力的方向和大小,以及對方來球的旋轉方向和強度;出手速度主要取決於擊球瞬間的球拍擺速和擊球力量。

(二)弧線彎度和射程

在桌球的出手初速度的方向相同情況下,擊球力量越大,球的飛行速度越快,則球的飛行弧線的曲度越小,射程越遠;反之,則球的飛行弧線的曲度越大,射程越近。在桌球運動中,球的射程不可過遠或過近,否則,將造成出界或下網。此外,球的旋轉也是影響飛行弧線曲度和射程的重要因素,如前文所述,上旋球能使球的飛行弧經曹度加大,射程縮短,下旋球則反之。

十五、球的落點

桌球的落點是指在臺面上的著台點。適當的落點與擊球線路相配合,可迫使對方前、後、左、右奔跑,並迫使對方改變擊球方法,增加對方回擊的難度。

十六, 站位術語

1. 近台: 指站位在離台端線50cm範圍以內.

2. 中臺: 指站位離台斷線70cm 範圍以內.

3. 遠台: 站位在離台斷線100cm 以外.

4. 中近臺: 介於近台與中颱之間的站位.

5. 中遠臺: 介與中台語遠台之間的站位.

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