春季幼兒保健知識

2022-07-28 00:33:02 字數 899 閱讀 8651

春季天氣變化多端,又是傳染病的多發季節,為了能保證幼兒的健康,使幼兒在春季減少生病的機會,現介紹幾種幼兒保健知識識。

春季氣溫變暖,但氣候變化反覆無常,晝夜溫差大。由於氣溫變暖,病毒、細菌活躍起來,而天氣變化又大,對免疫功能較弱的幼兒來說,很容易被病毒或細菌感染而患病,孩子反覆感冒、咳嗽,不僅影響健康、發育,而且會有一些嚴重的併發症發生,如心肌炎、風濕病等。因此,掌握春季幼兒保健知識,提高孩子們的免疫功能,做好防範很重要。

1、為孩子創造良好的生活環境。教室定時開窗通風,保持空氣新鮮,大人不要在室內吸菸,傷害孩子的呼吸道。

2、常常帶孩子到戶外做適當的運動,進行力所能及的鍛鍊,如散步、慢跑、踢球等。孩子在幼兒園每天都有足夠的戶外活動時間,讓幼兒得到足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空氣,還為幼兒安排多樣化的體育鍛煉,以提高幼兒自身的抵抗力。建議幼兒家長充分利用雙休日和平時飯後散步時間,進行幼兒樂於接受的親子遊戲活動,循序漸進地加大幼兒的運動量。

同時還要保證幼兒有足夠的睡眠時間,注意早睡早起,因為人體睡眠時生長激素分泌旺盛,這對孩子的生長具有積極的意義。

3、避免接觸傳染源。不到空氣混濁、人口密集的地方,如超市、茶館等。

4、防過敏性疾病。如過敏性疾病史的孩子,如:哮喘。過敏性鼻炎等,春天是疾病的好發季節,應避免讓孩子接觸過敏源,不帶孩子到花園玩耍,少吃或不吃魚、蝦等食物。

5、營養均衡,合理。按時進餐,不偏食、葷素搭配,粗細糧混吃甜鹹適合。幼兒正處在長身體的關鍵階段,幼兒園一方面可以為幼兒準備多樣化,色香味全的營養食譜,力求營養全面、均衡,保證幼兒獲得足夠的蛋白質和維生素,滿足幼兒的生長需要,另一方面,家園同步,家長在家要鼓勵幼兒多吃新鮮水果和青菜、粗糧等,增強幼兒的抵抗力,粗纖維還可以疏通大腸,完成消化的最後一道工序。

春季氣候乾燥,幼兒還應多喝水,活動量加大使幼兒體內缺少水份,多飲水有利於體內有毒物質的排出,有利於體內新陳代謝,減少患病的機率。

春季幼兒保健知識

春季氣溫變暖,但氣候變化反覆無常,晝夜溫差大孩子反覆感冒 咳嗽,不僅影響健康 發育,而且會有一些嚴重的併發症發生,如心肌炎 風濕病等。因此,提高孩子們的免疫功能,做好防範很重要。1 為孩子創造良好的生活環境。居室定時開窗通風,保持空氣新鮮,大人不要在室內吸菸,傷害孩子的呼吸道。2 常常帶孩子到戶外做...

春季幼兒保健知識

1 鹽的妙用 家長可以為幼兒用鹽刷牙。家長也可以用鹽水為幼兒漱口,以保持口腔清潔。也可以在早晨讓幼兒喝點鹽水對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。2 薑水的妙用 薑水可以浸腳,也可以用毛巾以薑水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部。這樣做可以增強心肺功能,提高身體抵抗能力。民諺 春天猴兒面,陰晴隨時變。在這乍暖還寒 風...

幼兒春季保健知識

春季氣溫變化無常,很容易引發各種疾病。家長應根據春季的特點,掌握幼兒園春季保健知識對幼兒精心照料。1.多補鈣,個兒高高。春天是孩子長個的好季節,孩子長高主要是骨骼發育的結果。骨的主要成分是鈣,因此,春季應供給孩子充足的鈣。孩子每天適宜的供給量是每日不少於1000毫克。補鈣最好採用食補法,含鈣豐富的食...