春季氣溫變化無常，很容易引發各種疾病。家長應根據春季的特點，掌握幼兒園春季保健知識對幼兒精心照料。
1. 多補鈣，個兒高高。春天是孩子長個的好季節，孩子長高主要是骨骼發育的結果。
骨的主要成分是鈣，因此，春季應供給孩子充足的鈣。孩子每天適宜的供給量是每日不少於1000毫克。補鈣最好採用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿蔔、胡蘿蔔、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等。
再就是排骨湯或骨頭湯，這些湯不僅含鈣豐富，而且有助於身體對鈣的吸收。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為裡面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內代謝。
2. 多補充維生素ｃ，抗病又健腦。維生素ｃ在人體內的作用是提高腦神經的靈敏程度，使腦對刺激的反應靈活，還能提高免疫力和抗病能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。
補充維生素ｃ的方式也有兩種：其一是服用維生素ｃ片，其二是盡量多吃些含維生素ｃ的蔬菜和水果。如柑橘、蘋果、西紅柿、蘿蔔等。
3. 多吃粗糧，增強消化。粗糧、雜糧能給人體補充礦物質，保證微量元素的**。
薺菜：特別是野生的薺菜，具有獨特的清香味，其中含有較多蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、多種礦物質等營養素，維生素c含量超過柑橘。春天多給寶寶做些薺菜粥喝，或用薺菜炒雞蛋、燴豆腐乾，或做薺菜春捲、餛飩、肉絲湯等，可防治麻疹、流腦等春季傳染病及呼吸道感染。
菠菜：春天的菠菜嫩而鮮，性涼滑腸，含有蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素c、b1、b2及胡蘿蔔素等多種營養素。寶寶常吃菠菜，不僅可防治貧血、唇炎、舌炎、口腔潰瘍、便秘，還可保護**和眼睛的健康。
芹菜：鮮嫩的芹菜，具有清熱止咳、利腸通便之功效。春天裡常吃芹菜，可增強寶寶骨骼的發育，預防小兒軟骨病、便秘；把芹菜搗爛，加茶油調敷在腮腺處，可**春季易發的流行性腮腺炎。小一班
春季幼兒保健知識
春季氣溫變暖，但氣候變化反覆無常，晝夜溫差大孩子反覆感冒 咳嗽,不僅影響健康 發育，而且會有一些嚴重的併發症發生，如心肌炎 風濕病等。因此，提高孩子們的免疫功能，做好防範很重要。1 為孩子創造良好的生活環境。居室定時開窗通風，保持空氣新鮮，大人不要在室內吸菸，傷害孩子的呼吸道。2 常常帶孩子到戶外做...
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1 鹽的妙用 家長可以為幼兒用鹽刷牙。家長也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔。也可以在早晨讓幼兒喝點鹽水對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。2 薑水的妙用 薑水可以浸腳，也可以用毛巾以薑水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部。這樣做可以增強心肺功能，提高身體抵抗能力。民諺 春天猴兒面，陰晴隨時變。在這乍暖還寒 風...
春季幼兒保健知識
春季天氣變化多端，又是傳染病的多發季節，為了能保證幼兒的健康，使幼兒在春季減少生病的機會，現介紹幾種幼兒保健知識識。春季氣溫變暖，但氣候變化反覆無常，晝夜溫差大。由於氣溫變暖，病毒 細菌活躍起來，而天氣變化又大，對免疫功能較弱的幼兒來說，很容易被病毒或細菌感染而患病，孩子反覆感冒 咳嗽，不僅影響健康...