4、 機動一周
第二學期：
培養學生積極主動的學習精神，要求學生所掌握的體育知識、技術、技能與初中相比有明顯的提高，使學生在體育活動和比賽中，能夠自我調控，並能表現出拼搏進取、朝氣蓬勃、勇敢頑強的精神。
必修部分：
教材內容課時安排
1、 佇列隊行、身體素質一周
2、 接力跑二周
3、 跳遠三周
4、 支撐跳躍二周
選修部分：
1、 籃球（基本技術四周
2、 武術三周
3、 韻律操或排球三周
高二年級
年級教學目標與要求
在全面鍛鍊學生身體的基礎上，重視並看站學生的力量和耐力素質，逐步學習和掌握體育鍛煉的原理和衛生保健的知識技能，能夠用科學的方法鍛鍊繩梯，促進健康，提高體育文化和體育競賽知識水平，熟悉和能夠運用體育規則進行比賽，培養學生具有勇敢、頑強、鍥而不捨的精神，提高學生心理健康水平，提高體育意識。
第一學期：
學期教學目標與要求：
在掌握體育與健康知識、技術、技能的同時，進一步提高學生的身體素質和運動能力，能夠用科學的方法鍛鍊身體，促進健康。
必修部分：
教材內容課時安排
1、 體育基礎知識一周
2、 身體素質、基本體操二周
3、 跳遠二周
4、 耐久跑二周
選修部分：
教材內容課時安排
1、 籃球四周
2、 武術三周
3、 韻律操或排球三周
4、 機動一周
第二學期：
學期教學目標與要求
進一步提高學生的身體素質和運動能力。熟悉和能夠運用體育規則進行比賽，在對體育具有廣泛興趣的基礎上，養成終身體育鍛煉的意識。
必修部分：
教材內容課時安排
1、 佇列、體育基礎知識一周
2、 鉛球三周
3、 短跑三周
4、 支撐跳躍二周
選修部分：
教材內容課時安排
1、 籃球四周
2、 武術三周
3、 韻律操或排球二周
高三年級
年級教學目標與要求：
針對高三年級學生面臨高考和緊張學習的實際，堅持每天進行一小時體育鍛煉，加強自我管理，能比較科學地指定和安排自己的鍛鍊計畫，並在一兩個運動專案方面、技術動做和戰術意識能有較大的提高。明確並處理好學習、鍛鍊與飲食營養的關係，並把體育與健康的自身的發展，國家的需要和聯絡，為走向社會和終身體育打好基礎。
第一學期：
學期教學目標與要求：
在全面發展身體素質和運動能力的同時，在一兩個運動專案方面、技術動作和戰術意識能有較大提高，明確體育鍛煉與學習的關係，堅持上好體育課，每天進行一小時體育鍛煉。
必修部分：
教材內容課時安排
1、 佇列隊行身體素質一周
2、 體育基礎知識廣播操二周
3、 基本體操二周
4、 接力跑耐久跑二周
選修部分：
教材內容課時安排
1、 籃球四周
2、 武術二周
3、 韻律操或桌球三周
4、 機動二周
第二學期：
學期教學目標與要求：
養成終身體育鍛煉的意識，並把體育與健康和自我的發展，國家的要求相聯絡，為走向社會和終身體育打好基礎。
必修部分：
教材內容課時安排
1、 佇列身體素質一周
2、 體育基礎知識一周
3、 基本體操二周
選修部分：
教材內容課時安排
1、 籃球二周
2、 武術二周
3、 機動一周
-----張掖實驗中學體育教研室
2023年11月
如何制定體育與健康教學計畫
一 依據水平學段的目標選擇教學內容 在制定教學計畫時，如何選擇教學內容是非常重要的，也是關係到能否完成教學目標的前提。所以，如何更好地選擇和開發教學內容應是每一位教師必須認真考慮的問題。教學內容的選擇可以在所謂的 教材 裡，也可以在所謂的 教材 外，有關體育書籍 網路 多 等 譬如，田徑類專案 體操...
高二體育與健康教學計畫
一 對教學內容進行分層在高中體育教學中，體育教師必須全部掌握每一節課規定的基礎知識和基本技能，但具體掌握的速度 廣度 深度等以及對知識掌握的程度 練習的強度和類別 教師指導等，則可以根據實際情況靈活應變。例如在籃球教學中，學習行進中單手肩上投籃時，教師可以根據不同情況將其細化為多項內容，對不同學生選...
中學體育教學計畫
本學期所教的是八年級六個班，每個班人數都在45人左右，男女生人數差不多個半，絕大多數學生身體健康，無運動技能障礙。學生都喜歡運動，但身體協調性差，肥胖等，學習動作不協調。學生身體素質中的硬性指標，如速度 力量 耐力 柔韌等素質較差 靈敏 協調等軟性指標明顯不足。個體發育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉...