（一）對教學內容進行分層在高中體育教學中，體育教師必須全部掌握每一節課規定的基礎知識和基本技能，但具體掌握的速度﹑廣度﹑深度等以及對知識掌握的程度﹑練習的強度和類別﹑教師指導等，則可以根據實際情況靈活應變。例如在籃球教學中，學習行進中單手肩上投籃時，教師可以根據不同情況將其細化為多項內容，對不同學生選擇不同的內容提出不同的要求。在教學中，教師可以比較學生在運動技能﹑體育素養﹑身體狀況和心理因素等多個方面的不同，將他們分為甲﹑乙﹑丙三個層次：
甲為優秀生，乙為中等生，丙為後進生，並根據他們的具體情況和差異定製不同的教學內容，確立不同層次的各級教學目標，這樣更加有利於學生的體育發展。這裡說的教學目標一般認為有三個：基本目標﹑發展目標和創新目標。
基本目標屬於低階層次，是指《課程標準》規定學生應該掌握的最基本要求。發展目標屬於中級層次，是指學生在完成基本目標後，能對教師適當拓展延伸的內容有所了解。創新目標屬於高階層次，是指學生在完全了解所學內容之後，對教學內容有所創新。
體育課程的內容不是一成不變的，其中有各種各樣不同的目標任務，所以這裡說的分層也不可能是永恆不變的。分層教學對教師也提出了更高的要求，教師在課前必須要盡可能備足所有內容，對所教學生的個體狀況和能力差異都要有深入而全面的了解，讓每一節課都有詳細的計畫，針對性更強，這樣才能真正發揮分層教學的效果。 （二）對教學物件進行分層教學的物件是學生，要實施分層教學，教師就必須全面了解學生的實際狀況，只有充分摸清所教的每一位學生的各方面特點，才能將分層教學這一模式有效地落到實處。
每乙個學生都是獨一無二的個體，他們的家庭出身﹑成長環境和教育狀況等各種因素的不同造成了個體之間的巨大差異，這種差異對體育教學而言主要是興趣﹑性格﹑能力和心理等方面的不同。在高中體育教學中，整個課程的全部內容並沒有多大變化，但是教師具體的課堂組織方式卻可以變化多端。教師要根據每一節課的教學內容確定該節課的型別，再根據器材﹑場地等客觀條件，綜合考慮學生的實際狀況實施分層教學。
例如長跑是很多學生都懼怕的專案，教師可以根據所教學生的體育素養和身體條件等差異將他們劃分為甲﹑乙﹑丙三個層次進行練習。對綜合素質最好的甲類學生，要求他們必須在4分鐘內跑完1 000公尺，同時進行一些技巧的傳授如快慢跑結合﹑調整呼吸等，讓他們的速度和耐力都能得到一定的培養和提高，逐步來提高成績。對中等素質的乙類學生，可以先安排他們練習800公尺跑，要求他們先勻速慢跑，將呼吸調整到最合適的狀態，保持平穩節奏，重點磨鍊他們的頑強意志，從而逐步提高耐力。
對處在弱勢的丙類學生，可以先不做長跑練習，讓他們更多地練習快步走，或者800公尺跑和快步走交叉練習，重在幫助他們找回自信，讓他們認識到長跑並不可怕，只要科學練習就一定能夠克服困難，取得理想的成績；在建立自信的基礎上逐步安排練習，培養他們良好的心理素質，不斷提高耐力，逐步向乙﹑甲類學生過渡。所以，教師一定要善於觀察分析，對學生要有全面的了解，因材施教，根據學生情況合理分層，適時調整教學內容，確立富有彈性的教學目標。 （三）對教學方法進行分層在制定教學方法的時候，一開始盡量起點要低，層次要多。
因為，在對學生進行分層後，關鍵的一步就是教學方法的制定和實施。為了充分調動學生的學習積極性，在每節課開始時，本學期要盡量尋求乙個平衡點，同時逐漸展開分層次教學方法。例如做遊戲時，可制定不同的教學方法。
a層次的學生，可以多用自主學習和創新學習的方法；b層次的學生，可運用情境教學法和演示教學法；c層次的學生，為了更好地激發其學習興趣，可多用激勵教學法。在教學時，具體方法將要靈活多變。對於基礎較好的學生，要為他們多創設發展和提公升的機會；基礎一般的學生，也要確保他們的能力有一定程度的提高。
同時，那些有心理障礙，或者身體相對較弱的學生，作為教師，我要給予特別照顧和關心，為他們提供比較寬鬆的學習環境，讓他們樹立信心的同時，進一步提公升體育能力和自身的身體素質。 總之，在高中體育教學中採用分層的模式是一項系統的工程。學生個體差異巨大，作為體育教師，我們必須要從學生實際情況出發，綜合學生的興趣和體能等因素，合理選擇教學內容和教學方法，真正實現有效的分層教學，提高體育課堂教學的效果
2023年8月
二 2 班體育與健康教學計畫
凱里市爐山小學2015 2016學年度第一學期 教師 吳佐義 一 學情分析 本班共有53名學生，其中男生30人，女生23人。學生年齡大多數在10歲以下，年齡比較小，基礎比較薄弱，對動作事物結構的思考較為膚淺，身體素質較差，意志力比較薄弱，但是二年級學生形象思維十分活躍，語言和行為歡快活躍。個人能力的...
如何制定體育與健康教學計畫
一 依據水平學段的目標選擇教學內容 在制定教學計畫時，如何選擇教學內容是非常重要的，也是關係到能否完成教學目標的前提。所以，如何更好地選擇和開發教學內容應是每一位教師必須認真考慮的問題。教學內容的選擇可以在所謂的 教材 裡，也可以在所謂的 教材 外，有關體育書籍 網路 多 等 譬如，田徑類專案 體操...
2019高二體育上學期教學計畫
2014 2015高二體育與健康 上學期教學計畫 2014年9月 高二體育教學計畫 認真落實教育部 面向21世紀振興教育的行動計畫 精神全面落實素質教育，認真貫徹體育教學工作，面向全體學生，全面提高學生身體素質。總結上學期的工作經驗，結合我校管理策略。實現規範化和科學化的教育教學過程，特制定本學期的...