一級建造師快速記憶的訣竅

這種自信不是因為這套學習複習法有多麼地神奇，而是它符合了學習心理學的基本原理，具有科學、合理、紮實、高效率等諸多優點。現給大家介紹如下：準備好四個書籤，每天四個書籤都要往前移動，進行學習或複習。

希望對要考試的你有一定的幫助。

第乙個書籤是「開路先鋒」，它的主要任務是認真地閱讀，深入地思考，廣泛地聯想，並隨時查閱有關的資料。

認真學習完畢後，要將當頁的所有學習內容，總結出乙個又乙個的問題（不能遺漏），將之寫在書上每頁最上面的空白處，然後根據這些問題，一一提問自己一遍（不要看書），能回答上來的，就算通過；回答不上來的，再回頭認真閱讀一遍，直至在不看書的情況下，可以用自己的語言，完整、準確、流暢地敘說出來。

第二個書籤的任務，是要複習前一天所學的東西（也就是第乙個書籤所「掃瞄」過的內容）。根據德國心理學家艾賓浩斯著名的遺忘曲線，人的遺忘速度是先快後慢的，因此如果能及時複習，也就是在自己對所學的材料還沒有遺忘的情況下，用不多的時間把所學的東西及時鞏固住。

然而有許多學習者，對於所學的東西，沒有能及時安排複習的時間，結果等到他們想複習的時候，學習的內容已經完全遺忘了。所以他們又得花原來同樣甚至是幾倍的時間重新學習（原本只需花很少的時間），這就很費時而不經濟了。

此外，從第二個書籤開始複習時，一定要先看第一遍學習時所羅列出的問題，而不要直接看原文。對於所列的問題，必須進行嘗試回憶，能完整、準確、順暢回答出來的算通過，若不能再去仔細看書，並在相應的問題上標明記號。

嘗試回憶是一種比閱讀更積極的過程。它要求大腦更積極地活動，同時又是一種自我檢查、自我監督的過程，使人可以集中精力掌握不能回憶的部分或改正回憶中的錯誤，因此是提高學習積極性和效率的重要方法。

回答問題時應盡量用自己的語言來表達，因為用自己的話來再現，會改善對材料的理解。理解不好的材料通常是與「別人的」語言形式相聯絡，而理解得好的材料，才容易翻譯成「自己的語言」。

第三個書籤離第二個書籤的距離，要比第二個書籤與第乙個書籤的距離遠些。第三個書籤所複習的內容，應是乙個星期前自己所學的內容。

除了完成與第二個書籤完全相同的程式以外，在第三個書籤的複習工作時，還應注意把一階段所學的內容進行歸納總結。美國教育心理學家布魯納認為，「人類記憶的首要問題在於組織。」一般說來，按照乙個人自己的興趣和認識結構組織起來的材料，就是最有希望在記憶中「自由出入」的材料。

對材料進行加工整理的前提是分析和綜合、加深理解。編寫提綱是一種詞的邏輯記憶方式，因為它把「別人」的語言形式，通過積極的智力活動，轉化為「自己的語言」。

第四個書籤與第三個書籤相隔的更遠，它是複習和檢查乙個月前學習的內容。一般來說，經述前三輪的學習與複習，絕大多數內容都應已熟練無誤地掌握。如果此時還有不熟和錯誤的地方，要加倍警惕，認真補漏，並做上記號，以備階段複習和最後總複習時提醒自己格外注意。

以上就是我的超級學習複習法的主要內容，綜上所述，它有以下幾個顯而易見的優點：

第一，穩紮穩打，令人有一種踏實感、有效感，避免產生急躁、焦慮、學不進去、不能專注等諸多不良的學習心理。

第二，省時高效，合理經濟。此法安排學習複習間隔合理，此法用大大少於一遍完成再來一遍的四輪複習的時間，卻遠遠高於單獨進行的四輪複習的效果。因為如前所述，一輪複習完成後，因與初次學習間隔時間過長，複習往往又變成了重新學習。

第三，監督反饋，事然於胸。通過提問題再嘗試回憶的方法，可隨時了解哪些部分是自己已經熟練掌握的了，哪些還不是。然後對不熟練的部分，集中精力打殲滅戰，既節省了時間，又保證了學習的質量。