隨著有效教學活動的不斷深入，教研形式的不斷優化，微格教學在集體備課中越來越被大家接受和採納及運用。體育與健康課程的教研也不例外，在集體備課活動中同樣被靈活的運用，比說課生動，比教案更詳細易懂。那麼，微格教學在體育教研活動過程中到底是怎樣進行的。
我們結合自身的教學實踐和集體備課教研活動的實際，作理解如下：
理解一：微格教學是一種利用現代化教學技術手段來培養和提高教師教學技能的系統方法，為所需掌握的課堂教學技能而進行的。正是通過微格教學的形式，達到提高課堂有效教學的目的。
理解二：對微格教學的片斷理解。在集體備課活動開始前兩周，由備課組長根據備課組計畫和年級教學進度計畫的單元計畫和課時計畫，指定組內的一位教師就教學目標任務的計畫內容，充分做好個人準備，寫好教案，全體組員參與，既是教者又是學者，將其個人備課的某一教學內容設計的片斷以微格教學的方法進行集體備課，完善二次備課，形成最後上課的教案。
集思廣益，精益求精，達成共識，資源共享。為實施課堂有效教學，進行一次課前的磨課。活躍教研氛圍，提高集體備課的質量，規範集體備課的內容和要求。
在進行微格教學時，在時間上同樣是要求負責主講的教師必須將平時45分鐘課堂內容能夠在10—15分鐘內完整呈現，並能使全組成員都能理解、掌握、運用、受益。達到讓大家都會去教，讓所有學生都會去學的有效教學目的。
理解三：教案無定格。體育課微格教學的教案怎麼寫？下面以小學4年級田徑教材（快速跑）技能教學為案例：
教學目標：小學4年級田徑教材（快速跑）技能微格教學。
教學內容：快速跑。
教學片斷：組織教學、講解示範、練習方法與手段、熱身與放鬆、評價方法、方式與要求。
微格片斷分解：1、組織教學。上課的隊形、教師的位置、場地器材的準備與布置、課堂教學常規的養成、安全教學的要求。
2. 學法要求。依據課的目標、內容、要求，突出學法指導的要求，結合學生強烈的求知慾，充分調動學生的體育課學習的主動性和對所學技術動作的興趣。
3、講解的方法、時機、講解的語言要求、重點和難點的劃分與要求及糾正錯誤技術動作的措施和手法。
4、對教師示範和抽樣示範點評的方法、位置、時機、效果的微格研討。
5、練習方法設計。如：快速跑。
如何發展學生的快速跑，怎樣改善跑的技術和能力，使學生跑的更快、更好、更省力。又如：怎樣進行跑的專門練習（小步跑、後蹬跑、高抬腿跑、車輪跑、起跑、疾跑、途中跑、終點跑、及擺臂的方法、方向、角度、力量和下肢蹬擺腿的配合）和練習次數、重複練習次數、間歇時間、練習場地設計、練習隊形設計、往返路線的規定和方法及要求、運動負荷的預估。
6、教學技能裡的重難點的列出是微格教學的中心。根據課的內容和流程，要突出技能教學的重難點。切忌將教材的重難點與教學技能過程中的重難點混為一淡。
7、熱身與放鬆在課堂教學流程中的內容選擇和要求及如何實施的手段方法片斷微格細化。
8、如何評價學生在快速跑學習過程中的結果。如：是採用重學生學習參與行為過程，還是重達標結果等其他評價方法等等。
9.集體教研時就某一教學技能片斷進行微格化處理。務須將其教學流程中的一片斷列出進行教研。
如：教師如何進行示範？根據場地布置實際，教師處於什麼位置以及用哪一種形式和方法進行示範？
學生又是處於什麼位置進行觀摩示範和學習？以及如何避免過多的不必要的隊形調動，提高場地布置的使用率進行微格教學，真正起到示範教與學的效果。切忌將微格教學變成說課、說教案，一定要以提高教學技能為核心、以研討的教學技能為片斷，不斷優化教學技能水平，服務好課堂教學。
理解四：微格教學的反思。及時將集體備課所收集到的資訊進行技術處理，補充到教案和教學中去。
以上僅是我們對微格教學粗淺的理解，歡迎大家指導。
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