俱樂部見習報告

2022-06-07 11:18:02 字數 821 閱讀 6042

見習報告

時間:2023年4月25——28日

見習單位:英派斯健身俱樂部、唯嘉健身俱樂部

為期四天的見習留給我的印象不是很深,但是還是有點淺薄的思考。我本人並不討厭健身俱樂部的工作,但也不喜歡,也從未打算在健身俱樂部工作,所以見習的熱情不是很高。但細細想來,我還是有點收穫的。

見習完之後,細細想了一下健身的趨勢,我想這個對健身俱樂部的發展和定位應該會有些幫助。

一·省錢的健身模式

總體的經濟形勢會影響健身愛好者和俱樂部的選擇。健身俱樂部因調整專案規劃和訓練方式以更好的滿足想節約成本的會員的要求,尤其是定位在中低檔的健身俱樂部。使用小巧輕便健身器材為特點的家庭訓練方式將會流行。

二·集體訓練

個人訓練方式將會逐漸讓位於小組訓練和集體健身課,這也是另一種節省開支的方式。俱樂部應增加集體專案。現在人們的生活空間越來越狹小,人們會覺得與大家一起鍛鍊會更有意思,還會帶來一種持之以恆健身的動力。

三·節省時間的健身模式

用時更短強度更大的健身專案對那些有繁忙日程安排的人來說更有吸引力,因為這樣他們就可以用盡量少的時間達到理想的健身效果。因此,訓練營式健身模式將會受到追捧,因為他可以使人們在燃燒大量卡路里的同時又能鍛鍊肌肉。同樣,迴圈訓練也是一種節省時間的健身方式,既可以訓練力量又能提高耐力。

四·電子健身遊戲

電子健身遊戲越來越流行,國家也在開發電子健身遊戲。健身房也應引進此類遊戲。對於愛玩遊戲以及尋求多樣化得顧客,健身俱樂部在訓練專案中加入這種遊戲。

五·為中老年人量身制定的健身計畫

為50歲以上的中老年特質健身計畫是一大趨勢。現在老年人對鍛鍊帶來的好處意識越來越高,如降低血壓和膽固醇、保持生活獨立性以及提高生活質量。

健身房俱樂部見習活動總結

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