過敏性鼻炎日常注意事項
1.鼻過敏者須避開過敏原，如花粉，家中塵蟎、毛毯或動物皮屑等。
2.平時少食用冰涼食品或較寒性食物。如冷飲、冰激凌、可樂、冰涼水果、苦瓜、大白菜等。
3.在空調環境時間不宜過長，電扇不宜直吹。
4.偏冷天氣時，早晨起床後，可用手按摩迎香穴至發熱，再喝杯溫開水，外出注意防寒保暖。
5.用溫水清洗鼻腔。
1.過敏性鼻炎患者禁絕以下食物
*牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉公尺、乳製品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、士多啤梨、香瓜、蕃茄、小麥。
*冷飲：過冷食物會降低免疫力，並造成呼吸道過敏。
*剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。
*特殊處理或加工精製的食物。
*人工色素：特別是黃色五號色素。
*避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物新增物。
2.過敏性鼻炎患者多吃以下食物
*多吃含維生素c及維生素a的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿蔔等。
*生薑、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
*糯公尺、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。
偏方**
蜂蜜:每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒。
蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體,但在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的**。蜂蜜裡面含有一定的花粉粒,經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。最好可以到認識的蜂場購買新鮮的蜂蜜，超市銷售的多數經過加工，效果很差。
蠻多網友都推薦到羅浮山蜂蜜網購買，樓主可以試試。
大棗：日本學者研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質――環磷酸腺苷，只能暫時性阻止過敏反應的發生。服用方法為：
1．紅棗 10枚，水煎服，每日3次。2．生食紅棗，每次10克，每日3次。3．紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。
大棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖。
金針菇:經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物。
胡蘿蔔:最近，日本專家發現胡蘿蔔中的β－胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性鼻炎等過敏反應。
喝酸奶可緩解過敏性鼻炎
慢性鼻炎患者夏季注意事項
導讀 使用空調，除了不可讓室內外溫差過大外，慢性鼻炎患者還應避免頻繁出入室內外溫差過大的房間。鼻炎在夏季一般是不常發作的，可現在很多人在開有空調的屋子裡坐久後，到了室外由於氣溫忽高忽低，一冷一熱，鼻子馬上又阻塞了 山東紅十字會醫院的一組最新臨床資料表明，近期因鼻塞 頻繁感冒前往該醫院就診的患者還真不...
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