調養方法
（一）起居調養法
中醫認為本病大多發於脾胃素虛者，脾胃既虛，正氣較弱，故患者應注意保暖，避風寒，並保證適當的休息，避免過度勞累。
（二）心理調養法
情緒與胃炎關係密切，發怒、緊張，可導致胃肌收縮、微小血管痙攣、胃自身保護修復機能減退、胃酸分泌亢進等變化。患者一定要思想達觀、精神鬆弛、心情愉快。在臨床上，由於精神因素加重或誘發慢性胃炎者屢見不鮮，故在日常生活中保持情志的舒暢對慢性胃炎的**和**有著重要的意義。
（三）飲食調養法
飲食不節可直接導致胃炎發生，故患者要特別注意飲食調養。首先應忌食生冷辛辣之品，煎炸難消化的食品也不宜多吃。飲食宜軟易消化，避免過於粗糙、過於濃烈的香辛調料和過熱飲食。
進食習慣要養成細嚼慢嚥，以達到易於消化、減輕對胃粘膜刺激的目的。少吃鹽漬、煙燻、不新鮮的食物。每餐飲食以七分飽為宜，不宜吃得過飽，更不宜多吃煎炸難消化食品。
並可自選以下食療藥粥食用。
（1）石斛竹棗粳公尺粥：石斛12克、玉竹9克、大棗5枚、粳公尺60克。將石斛、玉竹煎煮30分鐘去渣，加入大棗、粳公尺煮粥，1日1次，連服7～8日為1療程，適用於肝火犯胃型胃痛。
（2）鯽魚粥：鯽魚1～2條、糯公尺50克。煮粥食，早晚常服。適用於脾胃虛寒型胃痛。
（四）藥物調養法
1．常用驗方
（1）淮山藥100克、生雞內金100克、醋製半夏60克、浙貝母40克，研成細末。每次3克，用水吞服，每日3次。用於各型胃脘痛者。
（2）百合30克、烏藥10克、木香10克。每日1劑，水煎，分2次服用。用於胃陰不足型胃痛。
（3）炒黃芪30克、蒲公英30克、百合20克、烏藥10克、白芍20克、甘草6克、丹參20克，焦三仙各10克。每日1劑，水煎分2次服用。用於淺表性胃炎兼有燒灼樣感覺者。
2．中成藥
（1）養胃沖劑，每次1袋，每日3次。
（2）黃芪建中丸，每次1丸，每日2次，溫開水化服。
（3）三九胃泰，每次1袋，每日3次。（4）戊己丸，每次6克，1日3次。
以上（1）、（2）方適合脾胃虛寒者，（3）、（4）方適合肝火犯胃者。
（五）推拿調養法
自我推拿：用指壓法，分別取中脘、下脘、神闕、關元、足三里、內關等穴，在1分鐘內，用右手食指、中指，先按順時針方向，再按反時針方向，各按壓36圈。每天1次，10次為1個療程。
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