2011-11-08鳳凰網中醫逐明
「今天氣色不錯啊!」可以表明,身心都處於乙個比較健康的狀況。臉色是身體健康的重要指向標之一,常見的六種臉色,可以看出有哪些異常症狀呢?
1、臉頰發紅
診斷:不知什麼時候起,臉頰爬上兩團莫名其妙的"高原紅",這可能是西醫所說的"原因不明的微熱"。
**:主要原因是體力過度消耗、身體水分失調。如果你除了兩頰發紅,還會過量出汗、經常氣喘,那可能是由於高熱引發的血流障礙。
應對方:洗個舒服的熱水澡,吃兩片退燒藥,再美美得睡一覺,很快就能得到緩解,讓臉色恢復正常。
2、臉頰發黑
診斷:如果你發現臉色發黑,就得考慮是不是腎臟的毛病。
**:腎臟具有過濾的功能,能調節體內水分的代謝水平。如果不幸,你的腎臟過濾功能降低,就會使廢物長期堆積在體內,使**呈現為黯黑色。
一開始的表現是在**較薄的地方出現色素沉澱,慢慢地會向四周擴散。
應對方:建議你嘗試一下南韓流行的三日蔬果排毒法:每天喝大量的水,吃新鮮蔬果,避免肉食,你體內沉積的廢物很快就能排出。
3、臉頰蒼白
診斷:貧血體現為嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白。
**:這是血液中負責氧氣輸送的血紅素**不足引起的。另外,呼吸微弱會讓**機能衰退,製造黑色素的功能降低,也容易導致臉頰蒼白。
應對方:除了補充營養,建議你多做慢跑、散步、游泳等有氧運動,這樣才能確保氧分**充足。
2011-11-08鳳凰網中醫逐明
4、臉頰兩側長粉刺
診斷:荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。
**:如果臉頰兩側長粉刺,首先要考慮是不是清潔不徹底的緣故。除此之外,還可能是心情急躁、生活焦慮、工作壓力過大所致。
應對方:不妨來趟自助遊,給身體也給心情放個假!
5、臉頰毛孔粗大
診斷:隨著年齡增長,身體皮脂分泌會逐漸減少,**的保濕能力也開始下降,如果這時身體缺乏某種特定維生素,毛孔就會粗大。
應對方:最好的解決辦法是攝取足量維生素c,其中所含的膠原蛋白能提高肌膚保濕力,讓肌膚顯得有彈性,毛孔也會隨之縮小。富含維生素c的食物有蘋果、芹菜、香蕉和獼猴桃等。
6、顴骨上的皺紋
診斷:突然發現顴骨處的**上多了幾道細紋?可能是肝臟功能異常所致。
**:如果肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分,會讓血液變渾濁,血液迴圈發生異常,體內新陳代謝速率降低,**敏感性增高,從而導致小皺紋出現。
應對方:德國健康專家指出,除了諮詢醫生、提高肝功能代謝水平外,還應避免日曬,因為顴骨處的**較薄,紫外線也能帶來傷害。
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