體育教師試講也是相當重要的乙個內容，它的流程和步驟也是越來越嚴謹，越來越規範，如在過程上，每個組有多位評委，，分別有中小學體育老師和校長擔任，還有旁聽生參與考核的全過程;在方法上，也是採用教師試講來真實地考查教師的執教能力，那麼怎麼去準備試講內容呢?
一、摸準試講套路，抓住教學的亮點和重點
筆者敢肯定的是，參加此次面試的多位考生在考前都作了充分準備，但有些考生顯然準備得不得其法，沒有摸準試講的套路。海寧市近兩年無論是名優教師面試還是新教師面試，所授教材基本為田徑內容，且水平二居多(另有初中的)。其中，投擲教材出現的比例最高，而投擲教材中實心球教材出現的比例最高。
所以考生們在考前應抓住這一路子，針對田徑中的跑、跳、投，及墊上活動和球類活動這幾個主項備幾節「公」課(就是能搬套的課)。
當然除了準備好 「公課」，在教學設計中要有特色和亮點。舉個例子，很多考生的試講稿缺少教材特點和授課物件要素，只備了個萬能課，不知道在套用時，要有針對性地利用和改變。也許網上下來的，也許是大學老師教的應試方法，總之缺少變通和特色。
如準備活動，歸納了一下，這些人就四種方法，一是徒手操(最讓人哭笑不得的是，從頭做到腳，清一色，缺少投擲課的針對性);二是模仿操(這個稍好，但也都是較統一，運動專案模仿，游泳、舉重、打球等，彷彿是一位大學老師教的);三是喊數抱團(我真不知道這麼多考生只會教這乙個遊戲，而且缺少投擲課的針對性準備過程);四是佇列隊形。
由於是無生試講，真正的效果是看不到的，所以作為考生要大膽創新，只要不脫離實際，不仿一試。作為乙個評委，說句實話，哪怕聽到那麼一點新鮮的東西，總比一些陳詞濫調讓人昏昏欲睡的好。像在準備活動中，聽了十個徒手操後，來了乙個「雙人操」，或者「器械操」，哪怕是「拍洋片」，「甩鞭子」，就會讓評委眼前一亮的。
在課中的組織教學和放鬆整理過程，其理是一樣的。
其次，要抓住教學的重點。由於此次面試是給教材影印件，像中學的《跨越式跳高》不僅介紹了跳高技術的演變，而且將助跑、起跳、騰空、落地四個環節一一呈現。有的面試者就理解為既然教材給了全部內容，就要求全部講完，先講述跳高技術的演變，什麼「跨越式」、「剪式」、「滾式」、 直到「俯臥式」、「背越式」，然後完整示範，接著是每個環節的示範講解和學生練習，面面俱到。
試問在現實45分鐘的一節課中，經得起老師這麼折騰嗎?我們知道現在體育課是單元授課模式，跨越式跳高作為新授課可以分幾個課時來講，而本課重點抓住一到兩環節來講就行了。
二、把握面試細節，精彩中求完美
影響結果的因素有很多，評委關注的側重點也各有不同。由於職業崗位關係，七位評委中的體育教師可能更關注考生對課的設計，教學組織的合理性，及示範講解的正確性等，而評委中的校長們更關注的是考生的氣場，如口令、服裝、語言、神情等。下面舉幾個細節問題，望面試者能引起注意。
一是時間的把握。記得前一次參與評委工作，有一位女生在試講環節做得不錯，但時間沒有把握好，剛講到放鬆整理階段15分鐘就用完了，失去的回答提問的機會，20分沒了，沒有入圍。此次修改了規則，12分鐘到後，監考員有個提醒，但有的考生時間還是沒有把握到位，回答問題很倉促。
二是著裝與打扮。著裝要體現一位體育教師的職業要求吧，運動服是必須的，而且與要注意乾淨整潔。在打扮方面，我要提醒的是，盡量不要配帶一些掛件，如項鍊，手鍊等。
頭髮也要整理的乾淨利落，體育老師應該是陽光點吧。
三是口令與哨音。口令要標準規範，配合上哨音，讓評委感覺有教師角色的「範兒」。在面試者中，往往有很多隨意的話代替了口令，也有脖子上掛了口哨忘了吹的，讓人感覺很不專業。
四是冷靜、果敢與幽默感。面試時肯定有緊張的情緒，但要給評委有個好的印象，這種情緒就不能表現在臉上。如有個面試者居然拿著教案開始試講了，講到某處還時不時地低頭去看教案，悲催!
整個試講是背課文的過程，還是很不熟練的背，既然不可能背出，應該嘗試用自己備課時的思路，講出來嘛(當然這是極端個例)。另有一位考生，在試講環節做得非常好，但在問題環節，當聽到問題後，他好像被雷劈了一下，足足有兩分鐘多鐘的低頭思考，眼看著時間一分一鈔的過去， 筆者也為他捏汗，在鐘響前總算把自己的答案「排」了出來，讓人感覺思維不敏捷，做人不果斷。當然，在具備了冷靜與果敢的同時，如果加上一點幽默感，會讓你加分不少。
三、找準自身特色，揚長避短
每個考生應該明白自己的強項是什麼，特長是什麼，在面試時應該做到揚長避短， 而不要畫蛇添足，更不要揚短避長。有個女生面試的是初中崗位，她對自己的長處和短處拿捏得就很好，給人留下的印象很深刻(至少給幾位非體育教師評委)。她清晰的口齒，幹練的眉宇應該是她的強項，而跨越式跳高的示範應該是她的弱項，因此她在整個課中只有兩次親身示範，點到即止，取而代之的是學生的示範和講解來彌補，很好地避開了自己的短板。
記得前次有位男生，他邊講還邊板書，先是讓人眼前一亮，筆者後想想是試講哪用得著板書，體育課又沒地兒板書。最讓人意外得是粉筆字寫得還沒有乙個小學生的好，不僅畫蛇添足，而且揭了自己的短，可謂得不償失啊。
當然，要有乙個好的結果，不能夠侷限於以上這些。當進入大學之門時，就應該明確今後的擇業方向，練好紮實的基本功，做實自己的特長。面試能否入圍既是乙個結果，也是當好一名老師的開始。
只要你把握住了這幾個問題，在內容報告上再多加些自己的創新技巧，想必你的試講內容一會讓人耳目一新，成為試講人中最亮的一位，總之，一定要細心認真的準備教師試講方案，萬萬不能大意。
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