撕名牌是一種休閒競技遊戲。一般分為兩組或者三組（也可以是個人賽），這裡以兩組為例，每個人後背上都會貼上自己的名字，叫做名牌。然後對戰開始，雙方可以採用運動戰或者正面對戰，就是在不傷害對方的情況下把對方後背上的名牌撕下來即為勝利者，比如a隊兩個人把b隊兩人的名牌全部撕下，即a隊獲勝！
如果途中一人名牌被撕，則被撕名牌者被淘汰（out）。 撕名牌
它最早出現在南韓sbs電視台綜藝節目《running man》中，收穫無數好評。2023年中旬，sbs電視台向中國浙江衛視輸出此節目的版權，合作打造中國版的
《running man》，並命名為《奔跑吧兄弟》。該節目於同年10月10日於浙江衛視首播。2023年在浙江衛視大型戶外競技真人騷節目《奔跑吧兄弟》大熱螢屏，喚醒了觀眾體內的運動因子。
尤其是節目中最激烈，最具懸念的「撕名牌」遊戲，也引發廣大觀眾爭相模仿。它總是作為最後一關出現在節目裡，緊張又刺激的情節吸引了眾多觀眾的目光，成為節目一大亮點。
在節目中，「奔跑團」的衣服上經過特別設計，名牌通過魔術貼牢牢粘在服裝上。在「自製」的遊戲中，自然不可能都那麼精緻。條件簡單並不能打擊參加者的積極性，或貼、或縫，總能將遊戲進行到底。
看節目不但能獲得快樂，還能在仿效遊戲的過程中把自己的快樂傳遞給更多人。在現代都市人群普遍處於亞健康的如今，《奔跑吧兄弟》無愧於觀眾的支援，用「快樂精神與奔跑精神」帶領著更多人跑起來，輕輕鬆鬆從身到心都健康起來！撕名牌遊戲有幾個要素，把握好之後就可以輕鬆掌握：
1、有乙個可以遊戲的空間。《奔跑吧兄弟》裡面的場地每次都是選擇沒有人的學校，博物館，商場等大型有空間進行追逐戰的，通常都有幾層樓的場地。當然如果是私下自己弄遊戲，不需要這麼闊氣，但可以肯定的一點就是空間越大越好玩，根據遊戲人數來決定。
2、道具齊全。最基本的你需要遊戲者的名片，在空間廝殺的時候還需要廣播可以通知遊戲者有沒有out，還有黑衣人，負責遊戲者在遊戲前分散到各個地方，遊戲out後被拉走。當然還需要裁判，每次遊戲者被撕名牌之後，其實都有一段時間的暫停。
最好遊戲有時間限定，如果所有人都像王祖藍一樣躲著不出來的話，就沒有什麼意義了。除此之外，獎勵獎品懲罰等等是必不可少的。
3、遊戲要好玩的話，需要設定一定的背景。節目中為了效果，撕名牌中有幾種不同的規則，其中最簡單的規則就是個人混戰，也就是說發現了對方就可以撕名牌了。當然也可以像節
目中一樣找到遊戲者進行結盟，這就看遊戲者自己的想法了，像李晨這種體力好的遊戲者通常都是正面對決，像陳赫這種思維比較活躍的可以進行一些誘敵深入，合作背叛等等一些計謀，只要是沒有太大出格的地方都可以讓遊戲者自己自由發揮。還可以設定一些間諜、復活者等等，增加遊戲難度。還有一些規則提前告訴遊戲者，比如在跑男裡我印象比較深刻的就是【中國象棋版撕名牌】：
撕名牌規則
方案一 參加人數共12人。分成3人1組，共四組 工作人員進行分配，參賽者不知道自己隊友是誰 遊戲開始前給每個人背上都貼上名牌，名牌上帶有顏色，組員的名牌內互相貼有隊友的名牌，但因為參賽者本身不知道自己自己隊友是誰，所以要經過從場地中找尋線索，或找尋哪個人不是自己的隊友 工作人員設計線索，如紅色名牌的...
撕名牌遊戲規則
奔跑吧 兄弟中遊戲詳細說明！撕名牌是一種休閒競技遊戲。一般分為兩組或者三組 也可以是個人賽 這裡以兩組為例，每個人後背上都會貼上自己的名字，叫做名牌。然後對戰開始，雙方可以採用運動戰或者正面對戰，就是在不傷害對方的情況下把對方後背上的名牌撕下來即為勝利者，比如a隊兩個人把b隊兩人的名牌全部撕下，即a...
撕名牌活動策劃
篇一 撕名牌活動方案 撕名牌 快樂戰 活動方案 一 活動起源 撕名牌，起源於南韓sbs綜藝節目 runningman 並在中國於浙江衛視 奔跑吧兄弟 中成為一種休閒競技遊戲。此環節不但鍛鍊參與者的智慧型 體能與應變能力，更能考驗合作能力 鍛鍊團隊精神，深受歡迎。隨著節目的火爆，在民間颳起一場撕名牌熱...