方案一：
參加人數共12人。分成3人1組，共四組（工作人員進行分配，參賽者不知道自己隊友是誰）
遊戲開始前給每個人背上都貼上名牌，名牌上帶有顏色，組員的名牌內互相貼有隊友的名牌，但因為參賽者本身不知道自己自己隊友是誰，所以要經過從場地中找尋線索，或找尋哪個人不是自己的隊友（工作人員設計線索，如紅色名牌的隊友不是白色名牌）。
同時名牌中的名字分兩種顏色字寫的（黑，紅），若被敵方或己方撕下名牌中字為紅色則紅字代表隊整隊淘汰。（提前知道有哪些人的名字是用紅字寫的）
比賽開始前參賽隊員須蒙上眼睛由工作人員帶領打撒，確定好位置等到開賽時間時統一放開參賽者，參賽者需要自己去找尋隊友和撕掉非隊友人員背上的名牌，同時保護好自己身上的名牌。
比賽分兩種結果兩種情況：
1） 如果自己親自撕錯自己隊友的名牌，兩人同時out。
2） 如果敵人撕了自己的名牌，則名牌底下的隊友先out，自己恢復單身。
遊戲時間：40分鐘（看實際情況可加以修改）
勝負：撕掉一張敵方的名牌得一分，自分，最後計算總隊得分，得分高的隊伍獲勝。己的名牌沒有被撕得一分，撕到紅色名字的名牌的兩
方案二：
參賽人員共8人。
分乙個主公，兩個忠臣，四個反賊，乙個內奸。（主公前後共兩張名牌，剩餘人員每人背後一張名牌）
遊戲開始前進行抽籤分配身份，除主公外人員每個人的身份只有自己知道，主公身份大家都知道，抽取主公的人員可提起進入場地自行尋找躲藏或者進攻的地方，而抽取到剩下身份的參賽者則需要經過工作人員對其蒙上眼睛帶領進入找尋乙個位置，與統一時間放人，身為反賊的人員需尋找到主公撕掉他的名牌，而忠臣和主公的任務是撕掉反賊的名牌，但忠臣需要保護主公名牌不被撕掉，反賊的任務是全場只有自己存貨。
注：提示別人說的話不一定是對的
時間：30分鐘（看實際情況可加以修改）
勝負：主公忠臣勝，反賊勝，內奸勝
方案三：
參賽人員共18人,每組6人，共3組，
明確分組，最開始就知道自己隊友有哪些，敵方有哪些，每隊有一名紅牌人員。（紅色名牌被撕，整隊棄權）比賽開始前參賽隊員須蒙上眼睛由工作人員帶領打撒，確定好位置等到開賽時間時統一放開參賽者，參賽者需要自己去找尋隊友和撕掉非隊友人員背上的名牌，同時保護好自己身上的名牌，更保護好自己隊紅色名牌。
時間：20分鐘（看實際情況可加以修改）
勝負：結束時帶自己隊的紅色名牌到工作人員處進行登記，若無紅色名牌則整隊記0分，若有紅色名牌則撕掉敵方一張名牌記1分，紅色名牌2分，自己名牌沒有被撕掉記一分，最後分高的隊勝。
注：撿的名牌則記錄到撿的那一隊的分數中
方案四參賽人員共18人,每組6人，共3組，
分為紅黃藍三隊，每隊自己決定隊員的號碼（1-6），號碼大的可以撕掉號碼小的或同級號碼的名牌，號碼小的不可以撕掉比自己號碼大的名牌，只可以撕掉同級別的名牌，若果撕掉的名牌比自己大，則無效，有20秒逃跑時間。直到撕掉其他隊所有隊員的名牌，最後存活下來的隊伍獲勝！
時間：30分鐘（看實際情況可加以修改）
勝負：最後存活下來的隊伍獲勝
方案五參賽人員共18人,每組6人，共3組，
分為紅黃藍三隊，沒有規則，可以隨意撕掉其他隊隊員的名牌，最後存活的隊伍獲勝。一共18個人玩遊戲，分為紅黃藍3組，每組分別6個人，每個人後背上都會貼上自己的名字，這裡叫做名牌，然後對戰開始，三方可以採用運動戰或者正面對戰，就是在不傷害對方的情況下把對方後背上的名牌撕下來即為勝利者，比如，紅隊把黃藍兩隊人的名牌全部撕下，即紅隊獲勝！
時間：看情況而定
勝負：最後存活下來的隊伍獲勝
撕名牌規則
撕名牌是一種休閒競技遊戲。一般分為兩組或者三組 也可以是個人賽 這裡以兩組為例，每個人後背上都會貼上自己的名字，叫做名牌。然後對戰開始，雙方可以採用運動戰或者正面對戰，就是在不傷害對方的情況下把對方後背上的名牌撕下來即為勝利者，比如a隊兩個人把b隊兩人的名牌全部撕下，即a隊獲勝！如果途中一人名牌被撕...
撕名牌遊戲規則
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撕名牌活動策劃
篇一 撕名牌活動方案 撕名牌 快樂戰 活動方案 一 活動起源 撕名牌，起源於南韓sbs綜藝節目 runningman 並在中國於浙江衛視 奔跑吧兄弟 中成為一種休閒競技遊戲。此環節不但鍛鍊參與者的智慧型 體能與應變能力，更能考驗合作能力 鍛鍊團隊精神，深受歡迎。隨著節目的火爆，在民間颳起一場撕名牌熱...