一、密切關注形勢
孩子平時忙於各科學習，家長們要多看報紙和電視，多關注、了解最新的中考形勢，並向有關學校和相關部門諮詢中考政策資訊。
此外，孩子學習時間緊張，沒有太多時間看課外讀物，家長平時讀書看報時，還可幫孩子蒐集作文素材。
二、制定合理計畫結合實際對症下藥
家長要和孩子一起制訂學習目標和計畫。計畫要切合孩子的實際情況，不能過高，也不能過低，而且要根據具體情況進行適時調整。
三、創造良好環境
家長晚上要盡量早回家，避免一些不必要的應酬，抽出時間多陪陪孩子，創造良好的學習環境，並幫助他們養成良好的學習習慣。
四、關注考生情緒做好心理醫生
在緊張的學習生活中，家長和孩子都容易急躁，家長要控制好自己的情緒，並幫助孩子解決心理問題。在選擇學校等問題上，家長不要過分包辦，可以替孩子蒐集學校資訊，給孩子提建議。
五、勿忘鍛鍊身體
有關專家認為學生體質差，也會影響中考成績。家長不要認為體育鍛煉占用了孩子寶貴的學習時間，當運動中樞神經興奮的時候，學習中樞神經可以得到放鬆。因此，家長平時要督促孩子進行體育鍛煉，保證每天足夠的運動量。
六、做乙個稱職的後勤部長
在出謀劃策之前，家長們首先要做的就是後勤保障工作。在最後的衝鋒陷陣之前，補養是必不可少的。只有好的營養才能保證好的身體，只有好的身體才能保證考試良好地發揮。
家長給孩子準備食物要做到食物多樣化，除了穀類、肉類、蛋和奶，還要吃蔬菜和水果。
初三階段孩子比較辛苦，能量的消耗會比平時大，家長可適當給孩子加餐。白天的加餐一杯牛奶就行，晚上的加餐要看情況，如果臨睡前加餐，要盡量少吃澱粉類的食物，以防肥胖。
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