跆拳道考帶理論知識
1、 跆拳道的定義：所謂跆拳道，跆（ｔａｅ），意為以腳踢、摔撞；拳以拳頭打擊；道（ｄｏ），是一種藝術方法。
2 、跆拳道的特點：以腿為主，以手為輔，主要關節**化。內外兼修，方法獨特，以功力驗水平，方法簡捷，剛直相向
3、 跆拳道的精神：禮儀廉恥、忍耐克己、百折不撓。禮儀：
這是人類要遵守的最高規範，是教化人類的手段。廉恥：要學會分辨是非。
忍耐：忍即是德。克己：
強者不是戰勝對方的人，而是戰勝自己的人。克己即自勝自強。百摺不屈：
不屈服，不畏懼，堅持奮戰到最後
4、 跆拳道段位列表：白帶－黃帶－黃綠帶－綠帶－綠藍帶－藍帶－藍紅帶－紅帶－紅黑帶－黑帶（黑帶共分九段）。共十級九段。
5、 腰帶顏色意義
白帶：沒有色彩，代表練習者沒有任何跆拳道的知識，一切從零開始黃帶：大地的顏色，代表就象植物在泥土中生根發芽一樣，練習者在這個階段要打好跆拳道的基礎。
綠帶： 植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂。
藍帶： 天空的顏色，代表隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐步成熟， 就象大樹一直向著天空生長紅帶： 危險的顏色，代表練習者要注重自我控制和阻嚇對手。
黑帶： 與白色相反，代表練習者跆拳道技術的成熟和專業。黑色象徵了跆拳道黑帶不受黑暗和恐懼的影響。
6、 練習跆拳道的好處有哪些：
①全面改善身體機能，強化臟器功能，提高人體免疫力；
②強身健體，促進青少年的生長發育；
③養體修行，益智強心；
④德藝並舉，立德樹人；
⑤磨練意志，培養高品格的修養；
⑥娛樂觀賞性強。
7．國際跆拳道聯盟（簡稱i·t·f)，崔泓熙任主席。
世界跆拳道聯合會（簡稱 w·t·f）在漢城成立，金雲成任主席
8、 奧運會第一枚跆拳道金牌得主：
18歲的陳中為中國贏得了第一枚也是世界跆拳道史上的第一枚奧運金牌
9、你為什麼要學習跆拳道？（主觀題）
10． 學習跆拳道，你最大的收穫是什麼？（主觀題）
跆拳道等級考試內容
一 黃帶 1禮儀 禮節繫道帶 背身整理道服 立正 行禮 2品式太極一章 3步伐a前滑步 後滑步 左右腿各二組 配合發聲 b前交叉步 後交叉步 各二組 配合發聲 4拳法馬步樁衝拳 10次 配合口令 5腿法a原地正踢 左右各5次 配合發聲 b後腿前踢接前腿前踢 左右各5次 配合發聲 c前踢腳靶 左右各5...
跆拳道總結
跆拳道是一項重禮儀 強意志 健身體的體育運動，已被正式列入奧運會比賽專案。它發源於朝鮮半島，同中國武術一樣都是東方傳統文化的重要組成部分，具有濃厚的民族特色和傳統精神。跆拳道是人們把人類生存的本能意識通過肢體有力的運作表現出來，其所有動作都以自身的防衛本能作為基礎，然後逐漸變為一種主觀信念，從防禦動...
跆拳道心得
三 學習心得 通過這學期的跆拳道學習，讓我乙個之前對跆拳道完全不了解的人，也對這項充滿挑戰的運動了解不少，並慢慢領悟到跆拳道的韻味和精神，那就是 禮儀至上和領悟堅持。在我看來，跆拳道的精神是值得的我們每個人學習的，並且牢記於心的。在課上我們不斷行禮中，在我們心中樹立了一種尊重 感恩的意識，人和人之間...