怎樣通過情緒智力培養,提高學生學業成績

2022-05-03 14:21:03 字數 915 閱讀 6519

怎樣通過情緒智力的培養,提高學生的學業成績教育學業成績是評定學生在某一階段成就的乙個指標,從某種程度上講,學業成績是衡量學生是否成功的標準。但是,在教育過程中很多教師都有這種體會,高智商的人在學業上特別是工作上不一定成功,有很多智商水平高的人,其成就一般。這究竟是什麼原因,通過本人多年的從教經驗,我認為除了認知智力,還有不為很多教師所知的情緒智力在影響學生的學業成績和工作能力。

情緒智力高的學生具有較強的自我調節學習水平,情緒智力低的中學生自我調節學習水平也較低,情緒智力水平是中學生成長的乙個很重要的因素。目前,大多數專家認為情緒智力比平時所講的智力即認知智力更傾向於**人們成功的概率。

情緒智力會影響到中學生的心理健康、學業成績和人際關係等,關係到學生終生的發展。而情緒教育對提公升學生的心理健康,增進學生的情緒穩定性有良好的促進作用。那麼,在教育過程中,是否可以通過訓練來提高情緒智力呢?

答案是肯定的,在擔任班主任工作期間,我自創了一些方法,收到了較好的效果。大多數學生能自覺調節情緒,培養良好積極的情緒,控制不良情緒,使學生獲得一種更加寬容、合理的思維方式,建立老師、同學、父母的和諧的人際關係。

現將我自創的方法寫出來,和大家共同**。

一、迴避法。當人陷入心理困境時,最先也是最容易採取的便是迴避法。躲開、不接觸導致心理困境的外部刺激。

在心理困境中,人的大腦裡往往形成乙個較強的興奮中心,迴避了相關的外部刺激,可以是這個興奮灶讓位給其他刺激引起新的興奮中心。興奮中心轉移了,也就擺脫了心理困境。「耳不聽心不煩」,正是說的這一道理。

比如,家裡的瑣事使您「勃然火起」或「鬱悶不樂」,不妨到同學家走走,這都是有效的心理自救,也可算客觀迴避法。此外,還可以採取主觀迴避法,即通過主觀努力來強化人的本能的潛在機制,努力忘掉,或壓抑自己不愉快的經歷。在主觀上實現興奮中心的轉移。

注意力轉移是最簡便易行的一種主觀迴避法。在您痛心愁悶的時候,集中精力動手去幹一件有意義的事,自然就迴避了心理困境。

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