習得性樂觀指的是人們可以通過( )使自己變得樂觀。
選擇一項：
a. 學習
b. 適應
c. 調整
d. 宣洩
反饋正確答案是：
學習題目2
正確獲得1分中的1分
flag question
題幹採用辯論方法要對（ ）進行質疑。
選擇一項：
a. 合理信念
b. 情緒問題
c. 不合理信念
d. 行為問題
反饋正確答案是：
不合理信念
題目3正確
獲得1分中的1分
flag question
題幹人們只是在將「結果不可控」的原因歸結於（ ）、穩定的、普遍的因素時才產生明顯的無力感。
選擇一項：
a. 長期的
b. 個人的
c. 內部的
d. 典型的
反饋正確答案是：
內部的題目4
正確獲得1分中的1分
flag question
題幹不合理的、不合邏輯的思維造成了（ ）的困擾。
選擇一項：
a. 信念
b. 情緒
c. 行為
d. 行動
反饋正確答案是：
情緒題目5
正確獲得1分中的1分
flag question
題幹內部歸因認為只是自己不能控制行為結果，如認為失敗是因為自己能力不行，這時會出現( )無力感。
選擇一項：
a. 典型的
b. 普遍的
c. 長期的
d. 個人的
反饋正確答案是：
個人的題目6
正確獲得1分中的1分
flag question
題幹幫助人們學會現實、合理的思維方式是合理情緒**的（ ）。
選擇一項：
a. 完美目標
b. 主要目標
c. 最終目標
d. 不完美目標
反饋正確答案是：
不完美目標
題目7正確
獲得1分中的1分
flag question
題幹糟糕至極常常與（ ）這樣做的要求相聯絡而出現的。
選擇一項：
a. 希望
b. 喜歡
c. 想要
d. 必須
反饋正確答案是：
必須題目8
正確獲得1分中的1分
flag question
題幹將( )的原因歸結為外部的、不穩定的和特定的因素，是樂觀的解釋風格。
選擇一項：
a. 挫折
b. 積極事件
c. 成功
d. 消極事件
反饋正確答案是：
消極事件
題目9正確
獲得1分中的1分
flag question
題幹合理自我分析內容即為abcde五項，但報告的重點在於( ).
選擇一項：
a. b
b. c
c. d
d. a
反饋正確答案是：
d題目10
正確獲得1分中的1分
flag question
題幹人們會把（ ）歸於因於各種因素,而歸因不同,期待就不一樣,無力感也會呈現出多種形式。
選擇一項：
a. 成功
b. 事件
c. 失敗
d. 原因
反饋正確答案是：失敗
長春教師遠端培訓地理模組五第十講
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