在全國第十二個安全生產月來臨之際，我們全體油廠人要牢記「強化安全基礎，推動安全發展」的實質，用實際行動打造油廠安全生產在上征程。下面為大家播報夏季防暑降溫、防雷電的一些小常識，請大家在炎熱的夏季一定要做好防暑降溫措施，注意雷雨天氣的安全。
防暑降溫小常識
及時補充水分但應少喝飲料，多喝白開水、淡鹽水。
口渴後不宜狂飲。勞動和運動大量出汗後，不宜大量飲用白水，應適當補充些淡鹽（糖）水，因為大量出汗後使人體內鹽分丟失過多，如不及時補充鹽分，則使體內水、鹽比例嚴重失調，導致代謝紊亂。
不宜過量飲酒。大量飲酒，會助熱生溼，致醒來後周身不舒服而更加困倦。
飲食不宜過於清淡。夏天人的活動時間長出汗多，消耗大，應適當吃雞、鴨、瘦肉、魚類等營養食品，以滿足人體的代謝需要。
午睡時間不宜長。午睡時間過長，中樞神經會加深抑制，腦內血流相對減少會減慢代謝過程，導致醒來後周身不舒服而更加困倦。
空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過5度為宜，既使天氣再熱，空調室內溫度也不宜到24度以下。
防雷電小常識
雷雨天氣時，應該留在室內，並關好門窗；在室外工作的人應躲入建築物內。
不宜使用無防雷措施或防雷措施不足的電視、音響等電器，不宜使用水龍頭。
減少使用座機和手機。
切勿游泳或從事其它水上運動，不宜進行室外球類運動，離開水面以及其它空曠場地，尋找地方躲避。
切勿戰立於山頂、樓頂上或其它接近導電性高的物體。
在曠野無法躲入有雷電設施的建築物內時，應遠離樹木和桅杆。
在空曠場地不宜打傘，不宜把羽毛球排、高爾夫球棍等扛在肩上。
不宜開電單車、騎自行車。
夏季防暑降溫常識
一 及時補充水分但應少喝飲料。果汁 可樂 雪碧 汽水等飲料中，含有 較多的糖精和電解質，喝多了會對胃腸產生不良刺激，影響消化和食慾。因此，夏季應多喝白開水或淡鹽 糖 開水。二 口渴後不宜狂飲。勞動和運動大量出汗後，不宜大量飲用白水，應適當補充些淡鹽 糖 水，因為大量出汗後使人體內鹽分丟失過多，如不及...
夏季防暑降溫的安全常識
培訓教學檔案資料 培訓班名稱 夏季防暑降溫的安全常識及隧道施工安全培訓教育 培訓地點 隧道架子二隊會議室 培訓人數42人 培訓內容 夏季防暑降溫安全常識 隧道施工安全技術措施 主辦單位 蓋章 安質部 培訓起止時間 2011年7月11日19 00 21 00 中鐵十四局集團貴廣鐵路第九標段第三專案部 ...
夏季防暑降溫措施
施工現場防暑降溫措施 市政交通工程五專案部 工程名 五台山立交一期工程 編制人 審批人 編制時間 施工現場防暑降溫措施 1 目的 進入盛夏季節，日照強度高，高溫天氣持續，為切實做好夏季施工現場防暑降溫工作，保障施工人員的身體健康 不斷地改善勞動條件 防止因高溫天氣引發的工人中暑和其他各類生產安全事故...