保健，供給足夠的含鹽清涼飲料。
5）及時補充鹽分和水分，但不要暴飲；
6）大量出汗後，不要在大風量風扇前久吹或馬上用冷不沖洗；
7）夏天出汗多，人容易疲勞，食慾較差及睡眠不足時更易發生中暑。因此，要注意個人營養，吃好睡足，增強身體抵抗力；
8）在密閉裝置或狹小房間內作業時，要有人監護；
9）如有人員中暑，應立即移到蔭陰涼通風場所，解開衣扣腰帶，餵服解暑藥品如人丹、十滴水等，重者馬上送醫院**。
4.為什麼在清涼飲料中要加鹽?
高溫環境下勞動，人體為了散熱，常常大量出汗。出汗使人體喪失了大量水份和鹽份，主要是鈉鹽和部分鉀鹽，一般汗液中含氯化鈉0.1-0.35%。普通高
溫作業工人勞動8小時出汗4-8公升，損失鹽份約15-20克。所以，對高溫作
業工人既要及時補充水份，也要及時補充鹽份，才能維持機體正常功能，這也就是在清涼飲料中加鹽的原因。通常可按含食鹽量0.1-0.2%來配製清涼飲
料，供工人飲用。
夏季防暑降溫安全知識
1.中暑的型別 1 中暑先兆。出現大量出汗 口渴 頭昏 耳鳴 胸悶 心悸 噁心 四肢無力 注意力不集中動作不協調 體溫略有公升高 不超過37.5 等症狀。如能及時離開高溫環境休息，短時間即可恢復。2 輕症中暑。除有先兆中暑的全部症狀外，還有面色潮紅，胸悶 灼熱 面色蒼白 噁心 嘔吐 大量出汗 濕冷 ...
夏季防暑降溫安全知識
1.人為什麼會中暑?在高溫環境下作業，機體從高濕環境接受對流與輻射熱量，加上勞動和高溫環境增加的代謝產熱量，遠遠超過機體的散熱量。若這個惡性過程不斷發展，人體通過一系列的體溫調節還是不能維持機體的熱平衡時，就造成機體過度蓄熱。同時，由於大量出汗導致脫水 失鹽，從而發生中暑。中暑是由於高溫 日曬等引起...
夏季防暑降溫措施
施工現場防暑降溫措施 市政交通工程五專案部 工程名 五台山立交一期工程 編制人 審批人 編制時間 施工現場防暑降溫措施 1 目的 進入盛夏季節，日照強度高，高溫天氣持續，為切實做好夏季施工現場防暑降溫工作，保障施工人員的身體健康 不斷地改善勞動條件 防止因高溫天氣引發的工人中暑和其他各類生產安全事故...