摘要：當前我國大學生體質健康狀況不容樂觀，大學生健康意識淡薄，參加體育鍛煉時間嚴重不足，體質呈現不斷下降趨勢。我們必須從國家戰略發展的角度去認識大學生體質健康的重要性和緊迫性，把提高大學生體質健康水平作為學校的重要任務。
關鍵詞：大學生體質健康重要性
隨著社會的進步，生活水平的提高，人們越來越深刻地意識到，健康是第一財富，擁有健康是實現理想的基礎。大學生，作為祖國未來的棟樑，社會主義的未來建設者，他們的體質健康水平，直接關係到我國的社會發展和民族興衰。多年來，高校加強體育教學改革，對改善大學生體質狀況確實起到了不可忽視的作用。
但目前大學生的體質健康狀況，還是不容樂觀，大學生健康意識淡薄，參加體育鍛煉時間嚴重不足，近20年來大學生體質呈現不斷下降趨勢。我國大學生體質健康存在突出問題且發展較為迅速，具體講，大學生體質下降原因主要包括以下幾個方面。
(1)生活水平迅速提高，但生活方式沒有適應生活水平的發展
自改革開放以來，我國進入經濟發展的快車道，人民群眾生活水平的不斷提高，但是，生活水平的提高並不代表生活方式自然就會健康，人們的鍛鍊健身的時間越來越少。而伴隨著優越生活條件成長起來的80後，90後，存在著營養過剩的狀況，導致大量肥胖的大學生出現。很多家長自己平時也根本不鍛鍊，導致很多孩子從小就沒有養成鍛鍊身體的習慣。
大部分大學生雖有鍛鍊意識，但無法長期堅持，導致體質健康素質下降。
(2)大學生體質健康素質基礎差、底子薄
雖說大學擴招，使得基本上人人都能上大學，但是名牌學校進入的門檻也越來越高。分數決定了命運，在這種選拔體制的壓力下，體育教育就處於可有可無的地位，因此大部分學校將體育教學放在次要地位。使學生無暇去室外玩耍、鍛鍊。
進入大學以後，由於沒有家長的看管，會花更多的時間上網、遊戲。雖然很多高校提出要減少「宅男、腐女」，但是效果卻並不理想。
(3)大學校園體育鍛煉的氣氛不濃
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