我的重要一課
趙一明老師催眠課程總結
2023年7月24——26日是趙一明老師中國效能催眠培訓初級班的第15期，我有幸能夠成為其中的一員，但是由於學校的事務，我24號乜有來得及趕上培訓，有點遺憾，但是在短短兩天裡所學的，我覺得使我成為一名合格的心理諮詢師重要的轉折點，兩天的培訓課程也讓我成長很多，感悟頗豐，但讓我突然著筆去寫的時候真的覺得自己是拙筆難書，學到的美妙之處有時真的是無法用語言表述，所以有所欠妥之處請趙老師不要介意，並且在以後的學習中請趙老師多多指導。
1、 職業道德高於一切。在兩天中固然學到了很多的有用之術，但是有乙個場景我印象深刻，在學習時老師要求大家要集體的朗讀一遍催眠師的職業道德，大家都覺得沒有必要，可是老師依然要求大家讀一遍，在學完之後到第三天下午看到三組同伴鋼板催眠成功，我的感受更加強烈，催眠師的職業道德至關重要，因為催眠的作用是如此之大，對人的影響力太深，如果不好好利用，那後果將不可設想。
2、 自我覺察必不可少，在兩天的學習中，我最大的感悟就是，催眠比在心理諮詢中其他的技能更講究深入心靈的問話，在自我覺察中讓自己的心靈更加靈敏，感覺更加直接，精神世界更加的具有正能量，才能夠幫助別人以及讓自己更好地成長，正向孔子所說的「一日三省吾身」一樣，正是通過心理學我才真正的理解了「省」的含義，應該就是我們現在常說的：「自我覺察」。
3、 技術的掌握來自於不斷的練習，敢於嘗試。在兩天的學習中，因為對催眠的不夠熟悉，總是會有點想躍躍欲試，又有點不敢，怕一不小心就會導致別人誤入歧途，所以嘗試的並不是很多，這是不夠自信的表現，但是到第三天鼓足勇氣在中午的時候給大家做了一次休息的催眠，突然就覺得有了自信，但是不能不承認我耽擱了好的時光，因為老師在現場的時候我們才應該勇敢的嘗試，即使錯了老師可以及時的糾正，所以到最後乙個下午只能看著有三組同學成功的鋼板催眠的成功，很是羨慕，但是心裡也下定了決心，明年的催眠課上我要把今年第一天的課補上並且在三天裡積極地實踐，爭取當上合格的催眠師。
4、 實踐中也要有創新，自我突破。在實踐中，經常聽老師說的話就是，我們的催眠詞不一定非要按照課本上的詞照本宣科，可以自己創造出適合自己的催眠詞，在大家的催眠鋼板中我也發現了每個人的催眠詞不一樣但都具有同樣的結果，所以催眠本事就是具有靈活性的，催眠師需要做到自我突破，才能具有自己的特點，師傅領進門，修行在個人就是這樣的道理吧。
5、 技法不在於多，而在於精，適合自己的才是最重要的。在催眠技術中有很多不同的技法，老師不斷提醒我們沒有必要要求自己記住很多的技法，只需要找到適合自己的，就是有用的，確實是，還以鋼板催眠為例，有的催眠師以非常響亮的聲音激發出被催眠者的能量，有的催眠師以很溫柔的聲音也能激發出被催眠者的能量，因此我覺得在眾多的技法中我們可以多了解，熟悉兩三種，然後在找到適合自己的並把它運用透徹，做到精就夠了。
6、 最重要的一點，無論是作為心理諮詢師還是作為催眠師都有一點是非常重要的，我們要針對來訪者的問題來進行我們的工作，催眠不是秀，她是幫助來訪者自己了解自己，幫助來訪者解決內在的問題的重要的一種技術，盲目的去施展技術是對催眠的不尊重，是對來訪者的不負責任，所以趙老師說的一點很重要就是我們要了解對方的需求點是什麼，我們催眠對方是要滿足被催眠者的需求的，只有這樣被催眠者才能信任我們，才能更好的建立起諮訪關係。
以上贅語是我對我學習了兩天的催眠課的感悟，老師給予我們的知識豐富又深刻，作為一名沒有學習完整的初學者來說，我能領悟的並不多，以後有機會的話我還會繼續的去學習這一項既助人又助己的技術，再次謝謝趙老師的指導。
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