足球訓練計畫

2022-03-19 11:50:46 字數 1564 閱讀 6201

人民路小學男子足球隊訓練計畫

一、指導思想

進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好,培養集體主義觀念,通過訓練發展學生的身體素質, 增強體能,促進身體正常的生長發育。使學生積極參加到學習中並大膽向同學展示自己的動作。相信我能行告別我不行。

使學生掌握小足球的基本技術,了解足球比賽的規則,並能夠自己組織比賽。在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質,得到成功的喜悅。

培養良好的團結協作精神。積極進取,樂觀開朗。對學生的訓練,提高他們的身體素質和技術技能水平,爭取在縣比賽中獲得好的成績,同時為校足球梯隊建設打好基礎。

二、工作目標

迎接2023年小學生足球「縣長杯」比賽,並能取得較好的成績。

.三、訓練物件

小學二至五年級

四、訓練地點

校足球場

五、訓練時間

1.周一至周五下午(16:30—18:30)

六、訓練的基本任務,內容要求及手段

1.制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

2.培養榮譽感、責任感,樹立為隊、為校爭光的信念。

3.培養球隊有骨幹力量,加強團結和自我管理能力

4.保持並提高隊員的訓練比賽作風。

訓練作風方面:

1.嚴格的組織紀律性

2.嚴格的訓練自覺性

比賽作風方面:

1.培養良好的體育道德作風 2.培養勇猛頑強的踢球作風

七、全面提高隊員的基本技術

2005—2023年齡段:

1.提高隊員的傳接球的速度。

2.提高隊員的防守能力。

3.提高隊員運控球的保險係數。

4.提高隊員戰術,重點是個人與區域性的戰術配合。

5.明確個人的攻守職能,進攻防守原則。

6.提高個人戰術意識和區域性二打一,三打二結合射門能力。

2007—2023年齡段:

1.提高隊員運控球能力。

2.掌握正確的傳接球技術。

3.學習簡單的傳切配合技術。

八、主要訓練手段

身體訓練手段:

教學克服自身體重的各種跳躍、後退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉、變向等。

技術訓練手段:

踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、

綜合技術訓練:

各種一對

一、二對

二、三對二攻守,二三人跑動中傳接球配合、比賽陣形、比賽規則、守門員的技術(利用訓練間隙單獨訓練)

九、訓練分段:

a、低年級部:2--3年級

a、培養低年級學生對足球運動的興趣;

b、培養和發展球感和控制球基本能力;

c、學習基本的運、傳、接、射門等技術動;

d、培養正確的跑、跳技術,發展身體動作的柔韌性、協調性、靈敏性和平衡能力;

e、通過分隊比賽領會「進球與阻止對方進球」這一足球比賽的基本戰術思想,培養抬頭觀察能力和意識

b、高年級:4年級

a、進一步提高高年級學生對足球運動的興趣和愛好;

b、繼續熟悉球性和控運球基本技術;

d、在提高基本技術熟練性的基礎上,形成技術定型,並通過對抗性練習和比賽使個人技術向實用比賽技巧轉化,逐步培養能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力。

足球訓練計畫

一 訓練目標和任務 1 培養兒童球員對足球運動的興趣 2 培養和發展球感和控制球基本能力,學習基本的運 傳 接 射門等技術動作 3 通過比賽領會 進球與阻止進球 這一足球比賽的基本戰術思想,培養抬頭觀察能力和意識 4 培養正確的跑 跳技術,發展身體動作的柔韌性 協調性 靈敏性和平衡能力,注重抓好柔韌...

足球訓練年度訓練計畫

1 確定大週期的基本任務 在去年結束的市運會足球比賽中,永嘉足球隊發揮欠佳,排名墊底。從中總結出很多的不足狀況,如體能不足,進攻方式過於單調等等。導致這現象的原因是多方面的,如校園踢球的孩子少了,缺乏真正熱愛足球的青少年,比賽中過多依靠個人能力等。足球是整體專案必須得均衡發展,所以制定科學性系統性針...

足球基本訓練計畫

小學足球隊訓練計畫 教學人員 訓練物件 本校學生 訓練時長 約30課時,1課時40分鐘 訓練地點 校足球場 訓練用具 4號足球 主要任務 為了豐富小學生課餘文化生活 增強體質 增強團結協作能力 並培養青少年兒童對於足球運動的興趣,使他們擁有一定的足球運動基礎,對報名足球興趣班的同學進行訓練。在約30...