人民警察體能測評規則及標準

2022-03-09 14:47:24 字數 1313 閱讀 9299

附件2:

一、縱跳摸高

場地要求:通常在室內場地測評。如選擇室外場地測評,需在天氣狀況許可的情況下進行,當天平均氣溫應在15-35攝氏度之間,無太陽直射、風力不超過3級。

測評方法:準備測評階段,受測者雙腳自然分開,呈站立姿勢。接到指令後,受測者屈腿半蹲,雙臂盡力後擺,然後向前上方快速擺臂,雙腿同時發力,盡力垂直向上起跳,同時單手舉起觸控固定的高度線或者自動摸高器的測評條,觸控到高度線或者測評條的視為合格。

當場測評不超過三次。

注意事項:(1)起跳時,受測者雙腿不能移動或有墊步動作;(2)受測者指甲不得超過指尖0.3厘公尺;(3)受測者徒手觸控,不得帶手套等其他物品;(4)受測者統一採用赤腳(可穿襪子)起跳,起跳處可鋪墊不超過2厘公尺的硬質無彈性墊子。

二、10公尺×4往返跑

場地器材:10公尺長的直線跑道若干條,在跑道的兩端線(s1和 s2)外 30厘公尺處各劃一條線(圖 1)。木塊(5厘公尺×5厘公尺×10厘公尺)每道3塊,其中2塊放在s2線外的橫線上,一塊放在s1線外的橫線上,秒錶若干塊。

測驗方法:受測者用站立式起跑,聽到發令後從s1線外起跑,當跑到s2線前面,用乙隻手拿起一木塊隨即往回跑,跑到s1線前時交換木塊,再跑回 s2交換另一木塊,最後持木塊衝出s1線,記錄跑完全程的時間。記錄以秒為單位,取一位小數,第二位小數非 「0」時則進1,當場測評不超過三次。

說明與注意事項:

1.測評中,受測者如因自身原因摔倒,裁判不得停表,該受測者應立即站起來,繼續完成該項目的測評。

2.測評中,當受測者取放木塊時,腳不要越過 s1和 s2線。

3.三名裁判員同時計時,計時結果如其中二人相同者,以相同值為受測者成績;三人計時均不相同時,取三人計時結果的中間值為受測者成績;如一塊表出現停表等技術問題,取其餘兩塊表的平均值為受測者成績。

30厘公尺

s1 s2

10公尺圖1三、男子1000公尺跑、女子800公尺跑

場地器材:400公尺田徑跑道,地面平坦,地質不限;秒錶若干塊(一道三表),總秒錶1塊,使用前應進行矯正。

測評方法:每8-10人為一組進行測評。受測者用站立式起跑,當聽到槍聲後開始起跑。

當受測者到達終點時停表,終點記錄員負責登記每人成績,登記成績以分、秒為單位,不計小數。當場只測評一次。

說明與注意事項:

1.測評中,受測者如因自身或他人原因摔倒,裁判不得停表,該受測者應立即站起來,繼續完成該項目的測評。

2. 三名裁判員同時計時,計時結果如其中二人相同者,以相同值為受測者成績;三人計時均不相同時,取三人計時結果的中間值為受測者成績;如一塊表出現停表等技術問題,取其餘兩塊表的平均值為受測者成績。

四、體能測評專案和標準如下:

(一)男子組

(二)女子組

人民警察工作特點

人民警察的職責 權利和義務 職責 1 預防 制止和偵查違法犯罪活動 2 維護社會治安秩序制止危害社會治安秩序的行為 3 維護交通安全和交通秩序處理交通事故 4 組織 實施消防工作實行消防監督 5 管理 管制刀具和易燃易爆 劇毒 放射性等危險物品 6 對法律 法規規定的特種行業進行管理 7 警衛國家規...

人民警察常見職責

人民警察具有下列職責 一 預防 制止和偵查違法犯罪活動 根據 人民警察法 第6規定 二 維護社會治安秩序,制止危害社會治安秩序的行為 根據 人民警察法 第6規定 三 維護警區內的治安秩序 城市人民警察巡邏規定 第4條 四 預防和制止違反治安管理的行為 城市人民警察巡邏規定 第4條 五 預防和制止犯罪...

優秀人民警察總結

今年以來,我在領導的關心指導下,按照局黨委的要求,不斷加強政治學習,努力提高自己的思想素質和業務能力,認真完成了各項工作任務。現將我一年來的學習和工作情況作簡要小結。積極參加所 局組織的各項政治學習活動,認真積極學習法律知識,不斷加強業務學習,努力提高業務水平和協調能力。根據局裡的 愛民天天訪 活動...