心臟病對人體的危害非常大，我們一定要積極預防這種疾病的發生，避免造成不良後果。那麼，心臟病應該如何進行有效的預防呢?
一般，常見的心臟病的預防措施有：
1、控制體重
研究表明：體重增加10%，膽固醇平均增加18.5，心臟病危險增加38%;體重增加20%，心臟病危險增加86%，有糖尿病的高血壓病人比沒有糖尿病的高血壓病人心臟病患病率增加1倍。
這是常見的心臟病的預防措施。
2、戒菸
對心臟病的預防也十分有益。菸草中的菸鹼可使心跳加快、血壓公升高(過量吸菸又可使血壓下降)、心臟耗氧量增加、血管痙攣、血液流動異常以及血小板的粘附性增加。這些不良影響，使30—49歲的吸菸男性的心臟病發病率高出不吸菸者3倍，而且吸菸還是造成心絞痛發作和突然死亡的重要原因。
3、戒酒
美國科學家的一項實驗證實乙醇對心臟具有毒害作用。過量的乙醇攝入能降低心肌的收縮能力。對於患有心臟病的人來說，酗酒不僅會加重心臟的負擔，甚至會導致心律失常，並影響脂肪代謝，促進動脈硬化的形成。
這也是重要的心臟病的預防措施。
4、改善生活環境
汙染嚴重及噪音強度較大的地方，可能誘發心臟病。因此進行心臟病的預防應改善居住環境，擴大綠化面積，降低噪音，防止各種汙染。
妊娠合併心臟病
妊娠期心臟病是產科常見的嚴重併發症妊娠合併心臟病是婦產科常見的併發症，由於妊娠期間孕婦體內各個系統產生的變化容易導致體內血液動力學的改變從而增加心臟的負擔，在分娩過程中由於子宮收縮等因素而導致迴圈血量的增加從而導致孕婦心臟負擔的增加以及心力衰竭 1 尤其是合併心力衰竭時病情更加危重，主要原因是心臟病...
心臟病怎麼護理
心臟病是生活中的常見疾病之一，有先天和後天之分。由於心臟在身體中起這重要作用，因此心臟一旦出現問題，我們的身體會受到很大的影響。大家也許都知道心臟病患者不能受到驚嚇，但其實心臟病還有許多要注意的地方。今天就來給大家講講心臟病該如何護理。在早上起床之前要多喝幾杯白開水，因為這樣可以加速胃腸的蠕動，把前...
如何預防心臟病十大飲食守則必遵
我們的日常生活中，健康飲食是十分重要的。養成良好的飲食習慣，注意細節的調整對人們的健康是極有益處的。預防心臟病發作應注意飲食調整，下面就為大家介紹一下預防心臟病發作的方法。預防心臟病發作應注意飲食調整。日常生活中，為預防心臟病發作，健康飲食是十分重要的。注意點滴細節的調整，養成良好的飲食習慣，對於人...