心臟病怎麼護理

心臟病是生活中的常見疾病之一，有先天和後天之分。由於心臟在身體中起這重要作用，因此心臟一旦出現問題，我們的身體會受到很大的影響。大家也許都知道心臟病患者不能受到驚嚇，但其實心臟病還有許多要注意的地方。

今天就來給大家講講心臟病該如何護理。

在早上起床之前要多喝幾杯白開水，因為這樣可以加速胃腸的蠕動，把前一晚上身體裡面的垃圾排除體外，這樣對能心臟減輕負擔。但不要在很短的時間裡面喝大量的水，如果喝的水太多的話，會造成血液裡面的營養濃度下降，為滿足機體的能量**，心臟必須加大工作強度，致使心臟負荷增加。

散步是大家都不屑於進行的運動，但是對於心臟病的患者卻是很重要的，因為散步可以幫助我們增強心功能，降低血壓，改善心臟病的病情，達到預防和**心臟病的目的。其次，打太極。太極是一項很好的運動，體力較好的患者可練老式太極拳，體力較差者可練簡化式太極拳。

不能打全套的，可以

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打半套，體弱和記憶力差的可以只練個別動作，分節練習，不必連貫進行。

適度飲酒有益心臟健康。一項實驗研究發現，酗酒會加速血管硬化和血管狹窄，增加心臟病和中風危險。而適度飲酒則會降低這些危險。

酗酒後第二天，血壓會上公升，導致心律異常和「節假日心臟病」危險增加。另外一項小規模研究發現，白藜蘆醇和酒精都有益心臟健康。因此，適度飲酒紅葡萄酒更護心，養生先養心，保證心臟健康。

其實，很多疾病的注意事項都是生活中的一些小細節，而許多疾病的感染也是源於生活中的細節。有人覺得人的一生就應該不拘小節，但這樣卻將我們的健康置於重重危險中。不拘的小節應該是可有可無的事情，但一些細節卻是我們應該重視的。

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