金太陽健身俱樂部拉丁舞培訓計畫
一、形體訓練：
通過對手位、腳位以及開、繃、直等一系列舞蹈基礎的訓練，讓學員了解並掌握舞蹈的基本要素：即動作姿態、節奏、表情、身體的控制，從而在形體方面得到乙個健康良好的身體姿態，樹立自信心。
二、拉丁舞基礎動作：
了解並掌握拉丁舞元素，通過對拉丁舞基礎舞步的訓練，讓學員掌握胯位、手臂、節奏和技巧，從而對學習拉丁舞打下良好的基礎；對提高班的學員，加強舞蹈風格和技巧的進一步提高，更好的展示個人技巧。
三、拉丁舞花樣套路：
1、 初學：倫巴、恰恰、牛仔舞銅牌內容，掌握兩種花樣套路，能進行簡單的表演。
2、 提高：完善倫巴、牛仔及恰恰三種舞銅牌內容（為銀牌、金牌套路打下良好的基礎），掌握舞種風格及節奏，能進行節奏、變線條的表演。
附：銅牌指定舞步：
1、 初學：
（一） 倫巴（rumba）
1、 basic movement基本動作；2：fan扇形步；3、alemena阿力瑪娜；4、hockey stick曲棍步；5、progressive walks行進步；6、natural top右陀螺轉；7、naturral openning out movement右展開步；8、closed hip閉式扭臀步；9、cucaracha庫卡拉恰；10、hand to hand手拉手；11、stop turn原地轉身。
2、 恰恰恰（cha cha cha）
1、basic movement基本動作；2、fan扇形步；3、alemena阿力瑪娜；4、hockey stick曲棍步；5、three cha cha cha三個恰恰恰；6、natural top右陀螺轉；7、naturral openning out movement右展開步；8、closed hip閉式扭臀步；9、hand to hand手拉手；10、spot turn點轉；11、time step節奏步；12、new york紐約步。
3、 牛仔（jive）
1、fallaway rock並退搖擺；2、fallawany throwaway並退拋擲；3、link&rock連步搖擺；4、change of place left to right左右換位；5、change of place right to left;6、change of hand behind bank背後換手；7、amereican spin美式急轉；8、jive walks走步；9、whip繞轉。###
拉丁舞教學計畫
拉丁國標舞是規範 嚴格 標準的，它是在拉丁舞的基礎上發展規範形成的競技專業舞蹈，內容包括倫巴 恰恰 牛仔舞 桑巴 鬥牛舞。無論是從生理 心理或社交的觀點來看，跳拉丁舞是一項高有氧的最佳運動之一。它不單有趣 自由，最大的好處是它總是與別人一起完成。成千上萬的人正享受著拉丁舞帶來的樂趣 越來越多的青少年...
2019拉丁舞學習自我評價範本
我相信不斷找出自己薄弱的環節，認真學習，努力實踐，不斷進步自身的業務素質和綜合能力。堅持做到關心學校多一點，對自己嚴格多一點，爭取做的更好。這是一篇拉丁舞學習自我評價，讓我們一起來看看吧 參加拉丁舞的學習培訓已經有一段時間了，以下對我這段時間以來的學習做乙個自我評價。剛聽到學校請到外面的老師來教我們...
拉丁舞社團活動工作計畫
一 社團介紹 為進一步豐富校園文化，展示交誼舞拉丁舞風采，讓學生進一步了解交誼舞拉丁舞，我們組建了交誼舞拉丁舞社團。讓學生跳出挺拔的體態，高雅的風度，展現出美的追求，提高 修養，提高學生的綜合素質。社團主要教授華爾茲，牛仔舞，森巴舞等，是以傳統的課堂教學為主，由專門的舞蹈教師教授專業的交誼舞，拉丁舞...