三年級親愛的同學們，眼睛是人體中最重要的器官之一，如果保護不好，讓眼睛害了病、受了傷，就會妨礙視力甚至失明，也會影響工作和學習。
為了保護眼睛，必須注意選擇不帶刃以及沒有銳角的玩具；不要做危險性的遊戲。如有斜視，應及時去醫院矯治；並要培養良好的衛生習慣，不用手指揉眼，不用別人的手巾擦眼睛。
看書的姿勢要正確，書與眼的遠近要適宜，光線要充足，但應避開強烈的陽光，不要在走路或乘車時看書，同時要注意眼病的預防和**。
據眼科醫生介紹，眼睛的疲勞程度與用眼時間長短有關係，因此避免眼睛疲勞最好方法是適當休息（如閉上眼睛短暫休息，或向遠處眺望一會兒），勿連續操作，以免眼睛過度疲勞而影響視力。螢光屏的亮度與清晰度是否適當，環境的光線是否柔和，桌椅是否舒適等都是有效保護眼睛必須考慮的因素。 醫生提醒大家，平時可多吃一些含維生素a的食物，如雞蛋、牛奶、豬肝、蛋糕等，或多吃些蔬菜和水果，如胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等，對保護視力有一定作用。
親愛的同學們，祝你們人人有一雙明亮的眼睛。愛護眼睛從今日始。
愛眼日講話稿
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正確的用眼方法告別近視眼
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講話稿助學捐贈儀式講話稿
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