一、指導思想
以學校體育工作計畫為指導，為了我校田徑隊能在2023年5月中旬區運動會中取的優異的成績，針對我校教練員職責及運動員現狀特制定以下訓練目標。
二、教練員職責
本人主要擔任
五、六年級投擲組運動員的日常訓練，在此同時與師傅的協調與配合，一切以集體利益為主做到分工不分家。不僅在帶好
五、六年級運動員的同時，而且也要時刻掌握
三、四年級運動員的訓練狀況。在日常訓練中遇到困惑及時向師傅討教，多看相關的資料與書籍，使自身能更快的成長。
對運動員而言建立好與他們之間的關係。不但要關注他們訓練成績，更應該關注他們學習以及生活，做到學習訓練兩不誤，讓家長放心。為保證在日常訓練有足夠的時間，採取訓練點名制度每天做到早上與下午兩練（早上7：
40～8：20，下午2：55～4：
10），與此同時做好與班主任及其他任課老師的協調。
三、目標定位
1、投擲組的運動員應該學習掌握壘球的持球助跑和最後用力的銜接，右腿蹬地，推動髖關節轉向投擲方向，帶動軀幹—肩—大臂—小臂—手發力，最後緩衝的技術；鉛球要學習掌握滑步——蹬地——轉髖——挺胸——伸臂——推球——撥球——維護身體平衡的技術。在能力上要注重上肢力量、軀幹力量及爆發力的訓練。目標是
五、六年級的運動員要力爭能參加市、省級的運動會。力求確保區運動會團體總分第一名。
運動員： 徐迅雷趙若曦金慧敏張儒
2、運動員分項定位及現狀
徐劍鋒2023年12月11日
小學田徑隊訓練計畫
田徑興趣小組訓練計畫 段好峰一 指導思想 全面貫徹黨的教育方針，在實施素質教育的同時，培養學生各個方面的能力，增強學生各項身體素質，從而提高運動技術水平和運動成績。提高我校在田徑比賽中的成績，把學校的體育工作做的更好。二 教學訓練的任務 1 培養學生對田徑運動的興趣，組織和吸引學生積極參加田徑活動。...
小學田徑隊訓練計畫
6 上午訓練安排 星期一速度訓練 準備活動 a 1500公尺跑 b 壓肩 壓腿 c 30公尺小 跑步 高抬腿 交叉步跑 行進間踢腿各兩組 100公尺 200公尺 150公尺各兩 組 放鬆 星期二力量速度訓練 準備活動 a 1500公尺跑 b 拉韌帶練習 c 30 公尺單足跳 30公尺蛙跳各兩組 30...
小學田徑隊訓練計畫
一 指導思想 全面貫徹黨的教育方針，在實施素質教育的同時，培養學生各個方面的能力，提高我校在田徑比賽中的成績，把學校的體育工作做的更好。二 組建隊伍 為了進一步搞好學校的體育訓練工作，並將訓練作為一項長期的工作來抓，我們經過認真篩選，從 五 六年級中找隊員組建了學校田徑隊。並根據學校的實際情況制定了...