高效學習方法（3）
在高三的學習過程，學習計畫起著舉足輕重的作用。
制訂學習計畫，需要制訂者對自己有極其深刻的了解和比較正確、客觀的認識才行。否則，既無法制訂出目標合理的計畫，也不能保證執行。大家在制訂計畫之前，不妨先動動筆，通過書面來仔細分析一下自己各方面的優勢和缺陷，才能在制訂計畫時揚長避短，有的放矢。
乙份成功的學習計畫，不應過簡，也不必過繁，更不必為制訂這份計畫而耗費過多時間，計畫的目標也應適中。不訂書面計畫，而時時"胸有成竹"的人，也是有的，但他們不是沒有計畫，而是以"腹稿"形式來制訂計畫。書面計畫的優點，在於其"白紙黑字"的監督作用。
制訂計畫要有明確的目標。我高中三年，學得紮實全面的一大因素是學習有明確的目標；其中課本是系統地掌握知識的基石，國家教委頒布的教學大綱及《考綱》就是學習的指路燈。盡早了解"綱"，學習就能有的放矢。
學習計畫有兩種-----長期遠景式計畫和短期目的性計畫。長期遠景式計畫是指我為高中三年學習制定的總目標，以及每學年開始時為該學年訂的計畫。制長期遠景式目標時要胸懷大志，統籌安排，目標要合理-----也就是目標既不能過高，也不能過低，要量力而為。
目標過高，經過努力仍難以達到，就會挫傷積極性；目標過低，極易達到，就起不到促進學習的作用。我所訂的高中三年學習應達到的目的，是掌握大綱要求的知識、技能，重點抓住考綱，基礎要紮實；同時扣住大綱，向課本外，課堂外延展，拓寬知識面，加深知識深度。
高一，高二學年，要把重點放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。以語文捲為例，有字、詞、拼音等直接用課本語言材料命題的，還有那些名為課外試題，實為課本上知識點的，譬如文言文試題所選的文言文，雖然都是我們沒有學過的，但考查的知識點是我們在課內學過多次的。
"課內知識課外考"的測試方式，就要求我們把課內知識學紮實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，並不是將視野侷限在課本，我仍有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。
高三學年，既是中學時代的最後一年，同時也是複習迎考的關鍵一年。我在高三學年的計畫是完善知識系統樹，"牽一髮而動全身"，做到由乙個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識後，技巧也就"永到渠成"了。
短期目的性計畫是指一周安排，一日休息時間表及考前複習階段時間表等。
我在高一、高二時注重一周、一月的計畫。周計畫、月計畫都依託學校規定的時間表，並特別注意小結。我雖不是"每日三省吾身"，但周、月都有小結。有問題及時發現，以免積重難返。
「長期計畫」和「短期計畫」齊頭並進
例如某同學的乙份較詳盡的計畫
當天計畫:今天作業有語數外物四門，數學作業是大題，利用中午的整段時間做。物理是張卷子，可以用下午自習課的時間做。
外語是選擇題的練習，充分利用課間空隙做一會，剩下的回家完成。語文是閱讀理解，是弱項，要回家好好想想，不急於做完。預計到家9：
00可以完成作業，可以把今天的數學物理筆記複習一下，用45分鐘夠了。上回的物理考卷發下來了，要用半個小時訂正一下。還有剩下一點時間，把化學參考書拿出來做幾道題。
加上休息時間，11點之前可以睡覺了。
中期計畫：這個星期還有不少東西課後沒有鞏固一下。語文古文似乎學得不行，要再把以前學的也複習一下。
數學函式一章講完了，要在2~3天內把這一章的脈絡理一下，，不用花太多時間細看，乙個小時足夠了。
長期計畫：物理上半學期力學沒學好，下半學期的東西許多都涉及到它，一定要在下半學期抽空把力學一章的書、筆記、習題、測試卷都看一遍，爭取期末的物理可以上90，總成績進前20名。
當然，以上計畫大多數是不用寫下來的，只要想一想，心裡有數就行了。我只是每天早上邊吃飯邊想想一天該做的事而已。而且情況千變萬化，計畫不一定都能做到，這是就要做即使的調整。
如果那天功課很少，空餘時間閒著，再安排一些事：如果時間太緊，就把任務推一推，保證休息。總之，計畫是靈活多變的。
在制訂自己的複習計畫時，應該注意下面幾個重要的問題：
第乙個問題是：絕對不能與老師的複習計畫相脫節，自行其事，自搞一套。一般負責高三教學的老師，都是挾數年、數十年教學經驗的、對如何指導學生進行高考備戰非常有心得的教師。
這樣的老師提出的複習計畫，是絕對不能忽視的。你要做的是，針對自己的特殊情況加以調整。假如這一段知識是我掌握得不錯、平時考試沒什麼問題的內容，我就少花些時間，完成老師布置的複習作業再稍看一下即可；那一段知識是我學得不太好、問題比較多的內容，我就多花些時間，在完成了老師留的內容之後再多看、多想上幾遍，另外自己再找一些有關的參考題目做上幾遍，非把它弄紮實不可。
我可以進行得比老師的計畫略快一步，但絕不能比老師的計畫慢。這一章是難點、重點，我可以在老師系統複習前先自己複習上一遍，然後再帶著問題聽老師的複習課。這些才是正當的、必要的調整。
這些調整都是以絕對保證完成老師布置的複習任務為前提的。如果有可能，應該去和老師針對自己的情況談一談，聽取老師的意見，這樣制訂出的計畫就更萬無一失。
第二個問題是：一定要注意複習計畫的全面、周到。千萬不要有的地方看得很細緻，而有的地方只是走馬觀花，漏洞百出。
這裡又要提到注意第一點的重要。一般只要不和老師的複習脫節，是不會出現大的漏洞的。
第三個問題是：要注意進度的安排。應該要前緊後鬆，而不能前松後緊。
因為隨著日期的推移，人的疲勞度越來越深，效率會有所下降。在後面多留出時間來可以有利於隨機應變、從容不迫、減少緊張、增強自信心，好處是不言而喻的。我的經驗是：
應該在高三第一學期內即粗略但周到地複習完第一遍，在一模之前，所有系統的複習應該已經全部結束。一模之後所要做的，應該只是查補細小的漏洞，調整心情、體力，調整"狀態"，堅定信心。如果一模之後還要慌慌張張地看這兒看那兒，那麼我可以斷言他是沒有希望發揮出好水平的。
第四個問題是：一定要把握好"量"，要給自己留有餘地。要好好考慮自己訂的計畫的可行性。
把幾本書全背上幾十遍固然是好，可是從體力、時間上來說根本不可能。要把有限的時間和力氣花在"刀刃"上，要弄清楚哪兒是重點、哪兒是自己的弱點，花大力氣在這上邊。不管什麼時候、不管多麼緊張形勢多麼嚴重，都一定要給自己留休息、放鬆的時間。
人不是機器、不能總緊崩著弦。半個月或乙個月出去度個假、玩一玩是個好主意。適當的放鬆不僅不是浪費時間，反而是為了更好地利用時間，是提高效率的好方法。
注意到了上面提出的四點，你應該就可以訂出比較完美可行的計畫，從而做到合理地安排好複習時間。
制定複習計畫，應按照"循序漸進"的原則，綜合考慮時間的緊緩程度，以及老師的教學計畫和個人的學習狀況等因素。在正常的授課期間，學習計畫的重點應放在"消化"上，即複習和鞏固當天老師所講授的內容。高中課程的最大特點是內容廣，高考試卷中的任何一道題都需要考生將許多知識點綜合起來解答。
因此，在平時學習中，堅持腳踏實地走好每一步，不僅可以為總複習減輕負擔，還可以紮實地掌握學過的內容。不要把複習等同於"背幾個公式定理加上做作業"。
制定複習計畫時，按下面的環節進行，通常可以收到比較好的效果：理解--思考--運用--記憶--聯絡。
首先，學會看書，看書是實現理解和思考兩個過程的必經途徑。看書不僅看一些條條框框，更要注意看那些條框中所包含的東西，在看書時，多問自己幾個why、how(即多想想"為什麼會這樣？"、"這個結論是怎麼得到的？
"等等)，這很有助於學習和體味書中的思維方法，從而達到開闊思路的目的。
其次，運用所學的知識解題，是鞏固和輔助記憶的過程。俗話說"熟能生巧"，所謂的"熟"講究多練，但由於時間和精力的限制，我們很難做到這一點。如果我們變"多練"為"巧練"，做題時多分析、多比較、多總結，以達到"減少數量，提高質量"的目的。
各門學科之間具有橫向聯絡，同一學科內部的各部分知識之間又具有縱向聯絡。因此，最後一點就要注重各部分知識之間的聯絡，將知識系統化，形成知識網路。例如，在每章學習結束後，可以做一些簡短的"小結"，就是將這一章的中心內容為線索，把所有涉及到的內容融匯貫通起來形成一張知識網路圖。
要想取得好成績， 除了在一開始就制定了很好的整體學習計畫，更重要的是有履行計畫的堅定決心和強大的執行力。
一、設定好的努力的目標。就是自己要報考的學校。
二、有了目標，還要作好長中短期學習計畫。
三、除了上面的學習計畫，每個不同的季節都要根據學校的安排製作乙個每天的作息時間表
四、計畫一旦做好，就必須堅定不移的執行，不管發生什麼，都要保證按時按步驟的完成。
五、要有強烈的求勝心。
六、自制力。
七、毅力。
如何制定學習計畫
學習計畫是在學習活動開始之前，他人或者學習者自身對某一段時間內學習活動的設計和安排。學習計畫有時也叫學習規劃，或規劃自己的學習。這種安排設計四個因素，即目標內容 時間 標準和方法措施。第一，在學習方面有什麼打算。包括重點的確定 方法的改進，如課堂聽講應注意什麼，複習 預習應怎樣進行等 具體目標，如期...
如何制定暑假學習計畫
三一文庫 工作計畫 學習計畫 基本要點 第一，要盡可能與課堂學習內容相結合。第二，課外學習活動的內容和時間要適當，不要影響正常的課堂學習，身體鍛鍊和社會活動。要注意勞逸結合。第三，在課外學習活動中，要盡力做到學練結合，手腦並用，把學習和實踐結合起來。第四，要爭取老師的指導提高課外學習活動的效果。在運...
如何制定自己的網校學習計畫
好了，剩下來的就是嚴格按照學習計畫表進行學習了。千萬不要忽視了你的學習計畫，不要總覺得今天不學了，明天補上就是了，要知道計畫沒有變化快，明天一定還會有別的事情要做。為了有規律的學習，堅守你的計畫 不要輕易讓任何的事情衝擊了你學習 進步的需求。嚴格遵守學習計畫有很多的好處 1 學習計畫表可以幫助你克服...