學習計畫是在學習活動開始之前，他人或者學習者自身對某一段時間內學習活動的設計和安排。學習計畫有時也叫學習規劃，或規劃自己的學習。這種安排設計四個因素，即目標內容、時間、標準和方法措施。
第一，在學習方面有什麼打算。包括重點的確定；方法的改進，如課堂聽講應注意什麼，複習、預習應怎樣進行等；具體目標，如期末各學科的成績要達到什麼水平等等。
第二，時間安排。上述的各項任務的目標要想落實，必須有時間保證，所以在計畫中一定要對完成各項任務的時間做出具體的安排，這裡應注意，一方面要盡可能地準確，另一方面又要留有餘地，以便根據情況變化做出調整。
第三，具體標準。規定出明確的標準是計畫中不可缺少的一部分，沒有標準的學習計畫是空洞的計畫，也很容易落空。比如計畫每天回家後記20個英文單詞，到底怎麼才算記住了，是會背、會默寫、還是會讀，要有明確的要求。
第四，制定完成學習任務的條件、策略方法和具體措施。
乙個學習計畫的制定一定要切實、具體且具合理性。
二、課前預習的方法：
課前預習的方法要點：
（1）看過課本之後，盡可能將有關的資料事先查得清清楚楚（可參考辭典、參考書）；
（2）遇到不清楚的地方做個記號，聽課時特別留意，帶著問題聽課，有的放矢學習。
三、提高聽課效率七種因素
1、有效的課前預習不可忽視；
2、授課前的學習狀態調整——幫助學生開啟「學習之門」，帶著問題聽課；
3、對於在預習中認為弄懂了的問題，主要聽老師的講解是否和自己的理解一致，糾正自己在預習中對一些知識的片面理解或錯誤理解。；
4、工具書的使用；
5、聽課筆記的記錄；
6、課堂練習的必要性；
7、組織有效的複習。（日複習、周複習等）
四、如何獨立完成課後作業：
做作業不僅能幫助孩子鞏固學習過的知識，而且能培養他們獨立完成作業、計畫安排時間、約束自己和承擔責任的能力。但是，有些孩子就是不願意完成作業，回家以後先想著玩，把作業拖到很晚才完成；還有的孩子喜歡邊寫邊玩，極易受外界的干擾，非得在家長的不斷督促下才去做。有些男孩子特別不願做語文作業，有些女孩子卻不願意做數學作業，不愛動腦筋；有些更嚴重的孩子乾脆就不記得老師留過作業。
所以，在小學階段培養學生獨立完成作業的習慣非常重要。
第一、樹立正確的學習動機和學習態度；
第二、強化學生學習學習意識；
所謂獨立完成作業，就是要靠自己的能力完成作業。因為做練習的目的，一是鞏固所學知識，二是檢查對知識的理解是否正確，在用適應中培養和提高分析解決問題的能力。 第
四、教師或家長的監督指導和檢查；
五、談一談如何掌握科學的學習方法與提高學習效率的關係：
現代教學論指出：「未來的社會教育的真正意義不在於獲得一堆知識，而在於掌握學習方法，學會學習。」《學會生存》一書中也指出：
「未來的文盲，不再是不識字的人，而是沒有學會怎樣學習的人。」這是讓學生學會學習，提高學習能力的呼喚，也是新世紀新時代的要求。所以，運用科學的教學手段讓學生掌握科學的學習方法非常必要，它對有效提高學習效率有著保障性的作用。
構建「自主參與」的課堂學法結構：
以舊引新，促進知識的遷移，為學生的學習作好準備。新知獲取，注重培養自學能力，為學生的學習提供思維過程。程式操作，靈活運用方法，為學生的學習增強自主意識。
加強訓練，溝通知識的聯絡，為學生的學習完善認知結構。
1、把問題作為教學的出發點。
即不以單純的感知為出發點，更不以直接告訴現成知識結論為出發點，而是通過創設問題情境啟發誘導，激發學生的求知慾，讓他們在迫切要求之
2、指導學生開展嘗試活動。
在使用講授法的同時，輔之以指導學生親自**、發現、應用等活動，包括閱讀書籍，重溫某些技能和概念，觀察，實驗，模擬、聯想或歸納、推演，議論和研
3、組織分水平的變式訓練。
學生的練習必須注意防止一味地機械模仿，應使練習的思考性具有合適的梯度，並向學生提供各種形式給出問題條件的機會，逐步增加創造因素，提高訓練效
4、連續地構造知識系統。
結合必要的講解，適時地指導學生歸納出所獲得的新知識和新技能方面的一般結論，將其納入學生原有的知識系統，或對原有知識系統進行改造，使之包容它們。
5、根據教學目標，及時反饋調節。
對學生掌握的知識技能，訂出具體明確的目標分類細目，便於檢測。教學過程中要隨時了解和評定學生的學習效果，有針對性地進行答疑和講解；乙個階段以後，應當給掌握階段內容有困難的學生以補授的機會，使之達到所定的目標要求。
構成學習過程中的四個環節是：預習、上課、作業、複習，在不同的學習環節中都要進行學法指導。如在如何預習、如何上好課，如何獨立完成作業，如何複習總結等方面進行有機滲透，把教給學生學習方法和能力的培養有機統一起來，使學生的學習潛力得到更充分的發揮。
從而從根本上提高學生的學習效率。
如何制定學習計畫
高效學習方法 3 在高三的學習過程，學習計畫起著舉足輕重的作用。制訂學習計畫，需要制訂者對自己有極其深刻的了解和比較正確 客觀的認識才行。否則，既無法制訂出目標合理的計畫，也不能保證執行。大家在制訂計畫之前，不妨先動動筆，通過書面來仔細分析一下自己各方面的優勢和缺陷，才能在制訂計畫時揚長避短，有的放...
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好了，剩下來的就是嚴格按照學習計畫表進行學習了。千萬不要忽視了你的學習計畫，不要總覺得今天不學了，明天補上就是了，要知道計畫沒有變化快，明天一定還會有別的事情要做。為了有規律的學習，堅守你的計畫 不要輕易讓任何的事情衝擊了你學習 進步的需求。嚴格遵守學習計畫有很多的好處 1 學習計畫表可以幫助你克服...