——**新東方小新老師（滬江部落格）
9:00~9:30 背誦詞彙 （過目50個，結合awl）
9:30~10:00 聽力劍橋真題一套 （從劍三開始逐一往後做）
10:00~10:15 檢查答案和復聽（滿足於聽到答案，切記不要看後面的聽力原文）
10:45~11:30 背誦寫作的語料庫 （要求每天至少記住5句完整的句子）
13:00~14:00 閱讀劍橋真題一套（從劍三開始逐一往後做）
14:00~14:15 檢查答案
14:45~15:15 做網上awl詞彙**自測
15:15~15:45 dictation of 四級詞彙 + 劍橋篇章dictation (section 2+4)一般做一段就可以了，跟讀5～10分鐘（劍橋聽力）
16:00~16:30 雅思口語題目練習（最近口語真題回顧）：part 1&2&3 錄音總結
16:30~17:00 寫一篇小作文 （劍橋系列和雅思寫作講義）
19:00~19:30 閱讀一/兩篇economist的文章，不查詞典，基本看懂意思，有好句子抄寫下來，（2～3句）
19:30~20:00 做同義詞替換練習+看《雅思九分寫作write it right》
20:15~21:15 寫一篇雅思大作文，可以使用部分背誦過的語料庫，但是堅持1/3內容是自己寫的，寫作內容可以選擇劍橋系列，雅思講義**版裡藍色或紅色的話題。
寫完以後可以用羅熱同義詞詞典改寫同義詞或短語15分鐘。
21:30~22:00 背誦雅思詞彙，直至入眠。過目50個。
22:00～和我交流。
工作之外八小時
工作之外八小時，用辛苦換幸福 八小時之內求生存，八小時之外謀發展 人與人之間的差別，在八小時之外 八小時之內求生存，八小時之外求發展，贏在別人休息時 王永慶！我曾經寫過一篇文章，講工作之餘八小時，再次有感於這個話題，因為最近看一本書，書名就叫做 另外8小時 這本書裡有一句話 如果你對餬口這件事已不耐...
八小時外心得體會
學習 檢察人員八小時外行為禁令 心得體會 10月19日我們召開了全員幹警大會，學習傳達最高人民檢察院印發的 檢察人員八小時外行為禁令 在李檢察長的帶領下，紀檢組汪組長對禁令的每一條都仔細的進行講解。作為一名剛到這上班的檢察人來說，這次的學習也讓我對自身所從事的工作有了更進一步的了解，它是保證國家法律...
走一萬公尺路,幹八小時活
袁偉時先生是我國著名的中國近代史專家，近年來在學術界十分活躍，名揚中外。袁偉時先生1931年12月出生，今年已81歲了。袁先生雖然已是耄耋之年，但臉色紅潤，光滑，思維敏捷，毫無老態，被人稱為是 老頑童 上海三聯書店出版的袁先生的大作 中國現代思想散論 作者簡介下面印著這樣幾行字 走一萬公尺路，幹八小...