健康的體魄是青少年為國家和人民服務的前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校體育教育要貫徹「我一切為了學生，健康第一」的可持續發展的理念，切實加強體育工作，讓每乙個學生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學生身體健康和諧發展。特
制定沙溝小學每天一小時校園體育活動」計畫 。
。一、指導思想
貫徹落實國家體育總局關於開展「全國億萬學生陽光體育活動」的決定。堅持「鍵康第一」、「每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》，大力推廣體育大課間活動為重點，蓬勃開展「陽光體育活動」。同時把迎奧運活動與加強學校課程建設,促進和諧校園緊密結合，培養學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質水平，推動校園體育文化建設。
二、活動主題：
我運動、我健康、我快樂
三、活動要求：
人人有運動專案、班班有運動團隊、學校有運動氛圍
四、活動方案：
（一）活動計畫
在充分利用體育課、課間操（室外）、眼保健操鍛鍊的同時，新創室內課間操，並根據學生的學習規律、體能差異及興趣愛好，由學生自主選擇運動專案，自行安排運動時間，全面開展陽光體育活動，實現每天1小時體育鍛煉的目的。
（二）活動方式
教師引導，家長配合監督，學生自主鍛鍊。
（三）活動步驟
1、自主鍛鍊。利用體育課、課間操（室外）、眼保健操、室內課間操和學生自主選擇的運動專案，堅持每天1小時體育鍛煉，促進師生體質健康發展。
2、效果檢測。學校組織開展秋季運動會、春季運動會、參加校外機構組織的各模擬賽活動及隨時檢測，檢查運動效果。
（四）內容安排
以兩個月為乙個階段，確定每一階段的主體專案，逐段推進陽光體育活動，培養學生對體育運動的興趣和體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康發展。
1、第一階段：（2023年2月—2023年4月）
（1）抓好課間操的做操質量體現班級、年段風貌（七八年級在室外，九年級在室內做操。）
（2）從學生興趣愛好入手，讓學生自己設計乙個或多個運動專案，確定運動指標，安排運動時間，進行鍛鍊，實現目標。
（3）每班集體組建運動小團隊。如：田徑隊，登山隊，籃球隊羽毛球隊，象棋隊，足球隊，排球隊……達到人人有專案的目的。
（4）校學生男子籃球隊、教工女子氣排球隊備戰市賽緊張訓練，其餘教職員工利用課餘時間打球、跑步、跳繩、冬泳、登山……營造體育鍛煉的氛圍，在校園中奏響一曲師聲齊動員共運動的歡樂、和諧、健康之歌。
（5）組織開展第5屆校田徑運動會。
2、第二階段：（2023年4月—6月）
（1）、利用有限地理位置，鼓勵和提倡廣大師生登熙春山，進行冬季越野長跑運動，提高師生的耐力，促進心肺功能。
（2）、開展以年段為單位的各種體育單項賽：拔河、球模擬賽、趣味活動競賽……
（3）、舉行首屆「春季運動會」以發展學生素質為主要目的，進行跳繩、立定跳遠、俯臥撐、仰臥起座、引體向上、立位體前屈等專案比賽，為學生身體健康成長打下良好基礎。
（4）、隨機抽測部分學生體育鍛煉的專案。檢驗鍛鍊效果。
3、第三階段：2023年6月—7月初
（1）、開展「中國情、綠色奧運」主題活動，進一步營造「陽光、奧運、健康」和濃厚氛圍，組織學生開展豐富多彩的主題班會，以多種文體形式迎接奧運會的到來。
（2）、加強九年級體育中考專案的訓練工作，乙個班配置3個老師（1個班主任、1個專職體育教師、1 個配班科任教師），集中精力，強化訓練，打好中考第一戰。
五、實施要求：
1、營造**氛圍。利用學校的各種**廣泛宣傳開展體育活動的意義和價值，各個年級的班主任要做好家長的工作，引導全社會理解、支援學校開展的這項工作，確保陽光體育活動得以順暢開展。
2、加強隊伍培訓。體育教師對班主任和相關教師進行體育方面的必要專業培訓，使學生參加體育活動時，有科學的指導，發揮群體作用，使體育活動落到實處。
3、各年段結合本方案裡每階段活動主題，制訂相應的文體活動計畫和分階段活動實施方案，上報學校，採取切實可行措施，狠抓落實。同時要求學生在教師和家長的指導下，根據自身特點，量身自定體育鍛煉計畫和分階段目標，並自查完成情況。
2023年2月13日
每天一小時校園體育活動方案
河北中學 為促進和激勵我校學生積極參加體育鍛煉，提高體質健康水平，進一步養成體育鍛煉的良好習慣，特制定每天一小時校園體育活動實施方案。一 指導思想 認真貫徹落實教育部電視 會議精神，全面貫徹教育方針，落實健康第一的指導思想，把加強學校體育作為實施素質教育的重要突破口和主要方面，深入開展陽光體育運動，...
每天一小時體育活動制度
開展一小時體育課外活動的制度 課外體育活動是學校體育工作的重要組成部分，是實現學校體育的目的與任務的重要途徑。通過開展課外體育活動，促使學生增強體質，強化體育意識，養成鍛鍊習慣，從而提高學生體質健康水平。一 課外體育活動的內容包括 1 課間操 大課間30分鐘 2 課外鍛鍊 跳繩 踢毽子 健美操以及其...
每天一小時校園體育活動評價制度
為了使學生樹立 每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子 的成長理念，全面推進素質教育，進一步加強學校體育工作，切實提高學生的健康素質，促進學生的全面發展，使我校的大課間 陽光體育活動開展的豐富多彩，結合我校實際，特制定以下考核評價制度。一 活動的實施 1 尊重學生的主體地位，以學生自主活動為...